Използването на лечебни растения за профилактика и лечение аномалии в здравословното състояние на спортисти (билково лекарство)
Възприемането на функциониране на тялото показва две основни области на терапевтични интервенции: влияние върху регулаторните системи на тялото (има по-голямата част на фармацевтични препарати), и вътреклетъчен корекция метаболизъм, нарушаването на които причинява намаляване на функцията на ензимни системи на клетката (тъкан).
Основните принципи на използването на билкови лекарства в спортната медицина са: почтеност и сложността на използването на лечебни растения, многостранни действия, селективност, Organotropona, индивидуални потребителски биологичните ритми на организма (fitohronoterapiya).
Адаптогените и лекарства, влияещи на енергийните процеси в тялото.
адаптогени се използват за регулиране на стреса, който благодарение на своя тонизиращ ефект повишава устойчивостта на организма към различни неблагоприятни фактори. Адаптогените проявяват своите защитни ефекти само при екстремни физически и психо-емоционален стрес.
Основният ефект на адаптогените е да се забави развитието на дегенеративни процеси в организма, който се намира в състояние на стрес, промени в метаболизма на въглехидратите, което причинява верига от други метаболитни промени, включително стимулиране на синтеза на някои протеини ензими. Механизмът на действие на адаптогените очевидно свързано с повишени енергийни запаси в организма, особено в централната нервна система.
Тези препарати се наричат също растение psihoergizatorami номер 1, т. Е. Основните стимуланти физическо и психическо здраве. Те се назначават въз основа на дневната и седмичната изпълнение ритъм чрез промяна на моделите на съня и продължителна употреба може да доведе до безсъние. Те не се препоръчва да се приема с повишено нервна възбудимост, безсъние, високо кръвно налягане, някои сърдечни заболявания, треска, както и в съответствие с ориенталски медицина - също както в летните жеги, и деца на възраст до 16 години.
Трябва да се помни, че адаптогени в умерени дози повишават кръвното налягане, и в средносрочен и голям - намаляват. Същото важи и за централната нервна система: при праг доза от адаптогени става въпрос защитно инхибиране. Тези лекарства имат малък терапевтичен диапазон, което позволява използването им в фармакология здрав човек.
В спортната практика са два метода за прилагане на адаптогените.
1. "метод шок". Малко преди старт psihoergizatory вземат за облекчаване на емоционален стрес, стимулиране астеничен реакции идентифициране на скрити резерви на организма, "текущ" ефективността възстановяване и да се поддържа gomeoritmokineza. Тези адаптогени използвани в избрана предварително въз основа на техния индивидуален отговор и продължителност на действие на дозата.
2. метод на курса. Тя има за цел да се спешно и лаг ефективност възстановяване, постигане supercompensation фаза с вътрешна среда максимално положителен амплитуда biorhythmological показатели. Тъй като дозата на наркоманията се увеличава постепенно, но обикновено не повече от 3-4 пъти. Във всички случаи, се препоръчва периодично да променя лекарствата за да се предотврати натрупването на събития и да се адаптира към функционалните системи на организма, тъй като, въпреки че тези растения имат сходни физиологични ефекти, бетон биохимична точка на прилагане на действията им, както изглежда по-различно.
Препарати от женшен имат тонизиращо и адаптоген ефект, стимулират обмена на
вещества възпрепятстват развитието на обща слабост, умора, изтощение, повишаване на ефективността в неврастения, вегетативна невроза, астенични и депресивни състояния, претоварване явления.
Алкохолът тинктура на основата на женшен (10%) взема 20-25 капки 2 пъти на ден преди хранене (сутрин), прах и таблетки, на 0.15 грама преди хранене 2 пъти на ден. Курсът на 10-15 дни.
Препарати от корени Aralia се използват като тоник за подобряване на физическото и психическото слабо, особено в supercompensation фаза след обучение, както и за предотвратяване на умора, астенични състояния, със симптоми vegetodistonii с понижаване на кръвното налягане.
Aralia инфузията корени (1: 5) до 70 процента алкохол консумират 30-40 капки 2 пъти на ден, обикновено през нощта; Saparal таблетки, съдържащи aralosides - след хранене на 0.05 г от 2 пъти на ден (сутрин и следобед). Курсът на 2-3 седмици. Обикновено 2-3 курсове с 1-2 седмици почивка.
Препарати от корените и коренища на zamanihi psihoergiziruyuschemu действие ниско Rhodiola Rosea, женшен Chenu, Aralia, но са по-ефективни, когато т.нар периферна
форми на мускулна умора, астения с адинамични компонент. Като се има предвид ниската токсичност на дявола, можем да препоръчаме на Разбира се, че като се след приключване на сезона (в състояние на deconditioning), докато в дългосрочен vrabatyvaemosti упражнение. Противопоказания са същите, както и за други адаптогени. Вземи 30-40 капки тинктура дявол 2 пъти на ден в продължение на 15-30 минути преди хранене.
Златен корен (Rhodiola Rosea) .Preparaty от това растение е оптимизирана окислителни процеси в централната нервна система, подобряване на слуха и зрението, има стимулиращ ефект върху хипоталамус-хипофиза-надбъбречна система, т.е.. Е. Значително увеличаване степента на адаптация на екстремни фактори. Екстрактът от коренища на Rhodiola Rosea отнеме 5-10 капки 2 пъти на ден в продължение на 15-30 минути преди хранене. Курсът на 10-20 дни.
RHAPONTICUM CARTHAMOIDES (Марал корен) .Preparaty от това растение тон ЦНС, удължават периода на връх повишена умствена и физическа издръжливост. екстракт инфузия течност и Leuzea вземат 15-20 капки вода в продължение на 20 минути преди хранене, 2 пъти на ден (сутрин). Курсът на 2-3 седмици.
Schisandra .Povyshaet физическа издръжливост, активира обмяната на веществата и възстановителните процеси при тлеещи условия на намалена реактивност, които могат да се разглеждат като един вид лимонена трева biostimulant. Плодовете на Schisandra тон ЦНС, сърдечно-съдовата и дихателната системи, повишаване на устойчивостта на кислород глад, нормализиране на киселинност и стомашен сок в гастрит, особено хиперкиселинност. Топло сух бульон плодове (20 г в 200 мл вода) взема 1 супена лъжица два пъти дневно преди хранене или при 4 часа след хранене, алкохолат - 20-40 капки 2 пъти на ден, на прах или таблетки - от 0, 5 гр
сутрин и следобед.
Sterculia оставя почти никакви мощни вещества, и поради това имат леко психоактивен ефект. Sterculia лекарства могат да бъдат предприети при обща слабост, летаргия, умора, лошо настроение, главоболие, намаляване на мускулния тонус, след инфекциозни заболявания, астения. Въпреки това, въпреки изключително ниска токсичност лекарства Sterculia желателно да вечерта, както и за дълго време.
10-40 капки алкохол тинктура от листата Sterculia вземат 2 пъти на ден. Курс - до 1 месец.
Eleutherococcus препарати се използват за същите показания като друга група адаптогени женшен. Елеутерокок има специфични антитоксични свойства и лъчева болест е по-ефективен от женшен. Това може да се дължи на факта, че за разлика от други растения от семейство Araliaceae Eleutherococcus селективно натрупва микроелементи като мед, манган и особено кобалт, са под формата на органометални съединения стимулира еритропоезата и имунитет, имат антихипоксично, protivostressornoe, geropro-tektornoe, на радиопротективно ефект.
Свързани статии