Чай за ефективна загуба на тегло, насърчаване на изгаряне на мазнини, са разделени в няколко групи, в зависимост от вида и степента на интензивност експозиция.
Така че билките са:
- Усещането за глад. След като в стомаха, тези билки за отслабване или обгръща му стена слуз, или се подуват и увеличаване на обема на няколко пъти. Това създава фалшиво чувство за ситост. Горепосочените свойства трябва сега популярен водорасло Spirulina, опропастявам мехур, ленено семе, бяла ружа корен и ангелика обикновен.
- Помага за отстраняване на излишните течности от организма. Тази група от билки включват жлъчегонно и диуретични билки за отслабване. Тези свойства са растения като поле хвощ, носят ушите, възел трева и bloodroot боровинка листа. Също така помага при отнемане на излишната течност от репей, царевични колони, вечно цвете, глухарче, вратига, берберис и обща toadflax. Диуретиците билки за отслабване трябва да се използват след консултация с лекар.
- Нормализирането на храносмилателната система. Тази група включва растения копър, магданоз, анасон и копър.
- Водещи на нормалния метаболизъм. Растенията притежават такива свойства са розмарин, листа от бреза, джинджифил, подбел, куркума, коприва и бъз.
- Има слабителен ефект. Растения от тази група се борят с констипация и допринасят за отстраняване на тялото на шлаката. Те включват часовник, бял равнец, лайка, копър миризлив, зърнастец, rhineberry, анасон и засяването на кимион.
- За попълване на доставката на витамини и минерали. Тези билки включват дива роза, касис, офика, малина, листа от коприва и боровинки.
Как да се подготвите за събиране на билки за отслабване?
Повечето фенове на най-популярните начини за борба със затлъстяването обичат да ползват такси билки, а не само една централа компоненти. Полезни и природни колекции, които помагат в борбата срещу наднорменото тегло, можете да си купите от рафта в аптека или да се подготвят за събиране на билки за отслабване на собствената си, чрез използване на прости рецепти.
Растения, избрани за събиране, трябва да се смесва в равни пропорции. За 1 литър вряща вода, ще трябва 2 супени лъжици от сместа. Смесени трева трябва да се напълни с вряща вода, за 20-25 минути, филтрува се добавят 0,5 л кипяща вода и се охлажда. Алкохол като инфузия за намаляване на теглото изисква 3 пъти на ден 30-40 минути преди хранене с 250 мл 1 пъти.
Отличен метод за получаване на билкови настойки пара билков смес в термос. Можете да се готви в нощта преди лечебни билкови отвари и на следващия ден, за да се насладите на вкуса му. Редовният прием на билкови настойки за 3 месеца не само ще отслабнете, но също и за възстановяване на здравето. По-строго начин да отслабнете с помощта на билки е билкови диета рецепти, които са много разнообразни.
За хората, които не искат да се научат рецептите, и подготвят свои собствени чайове и билкови чайове за отслабване, изобретен билкови чайове, които включват билки, които допринасят за загуба на тегло. Тези билкови чайове за отслабване идват под формата на торбички за еднократна употреба и са много удобна алтернатива за домашно приготвени колекции. Друго предимство на тези чайове за отслабване е тяхната балансиран състав и точната доза от билки, защото рецепти, разработени от експерти. Използвайте го като чай може да бъде както у дома и на работното място. Основното, което трябва да запомните е, че трябва да се пие чай ", сами по себе си", без кифли, торти и сладкиши не трябва да "го правят компания."
Диета 5 билки за бързо отслабване
Един от най-популярните варианти за намаляване на теглото с помощта на лечебни растения е на диета "5 билки", който разглежда предимно положителни. Тази система дава възможност за само 5 дни, за да "загубят" 4-6 кг от наднорменото тегло, като същевременно намаляване на теглото с телесно тегло по-голямо от 90 кг, загубата може да бъде до 8 кг.
Както бе споменато по-горе, диета "5 билки" е предназначен само за 5 дни. За тези, които обичат да пият чай, тя ще ви хареса. В менюто за този период включва не само билков чай, но с твърда храна, което също допринася за загуба на тегло, като например:
- Един ден на зелен чай с канела и джинджифил, ориз;
- Ден 2 - чай от невен (невен) и мляко, извара с ванилия;
- Ден 3 - чай от лайка с мед и овесени ядки;
- Ден 4 - Билков чай с жълт и лимон кантарион, елда;
- Ден 5 - чай от шипки и ябълки.
При условие, стриктно придържане към правилата на търсенето и наличието на най-малко физическа активност като билков диета ще ви помогне лесно да се отървете от излишните килограми. Въпреки това е важно да се разбере, че диетата 5 треви, както и да започне събирането на наркотици, има своите противопоказания, които трябва да бъдат взети предвид.
заключение
Ефективно отслабване, да се отървете от непривлекателна сбръчкване на гърба и корема кръгла наистина е възможно с помощта на билки. Нека този процес не е бърз, но е много икономичен и лесен за изпълнение на препоръките. Въпреки това, след като реши да прибегне до помощта на билки, не се шегуват с тяхната употреба. Използването на трева като приемате някое лекарство, има показания и противопоказания за употреба. Така че, преди да започнете да се пие отвара от билки или инфузия за намаляване на теглото, се препоръчва да се консултирате с лекар.
Билки със сигурност са отличен помощник в бизнеса с загуба на тегло, но без да се съобразява с правилата на здравословното хранене и физическата активност при липса на резултати ще бъдат минимални. Ето защо, в случай на загуба на тегло с помощта на цялостен подход, а резултатът няма да чака дълго.
Може да се интересувате:
Средствата за мързеливи или някои хапчета, за да помогне да отслабнете бързо
Зеленчукова супа може да помогне да отслабнете: рецептата чудо
Пилатес ще ви помогнат да отслабнете и да си възвърне стройна фигура
Свързани статии