Плюсове и минуси на използването на билки за отслабване
Билки влияят на организма като цяло, в резултат на което скоростта на храносмилането, нервната система, имунната система, което помага за по ефективно отслабнете и да определи резултата. В тази естествена колекции могат да бъдат закупени в аптеката на достъпна цена.
Спадове в билки за прием също имат. Можете да се доведе до диария или дехидратация, абсорбират диуретични билки, подуване и връщане на теглото в неподходящ избор на лекарства. Следователно, вие трябва да бъдете внимателни при закупуване на готови такси.
Също така, в процеса на отслабване е да се помни, за възможността да предизвика алергична реакция. Вие трябва да се придържат към комплексен метод: приемане само на билки не се елиминират излишните килограми.
Противопоказания за билки за отслабване:
- Не трябва да използвате билкови тинктури на алкохол (алкохол в количество, е противопоказано в диетата).
- При подготовката на настойки от билки, ясно е необходимо да се спазват инструкциите, пропорциите, рецепти, а целия курс.
- В случай на затлъстяване или заболявания на вътрешните органи, преди да приемате билки се препоръчва да се консултирате с диетолог, ендокринолог или Вашия лекар.
- Вие не можете да бързо (не яде нарушава храносмилателния тракт и метаболизма като цяло).
- При най-малкото заболявания трябва да спре да пие напитката.
Билки за отслабване: какви растения да се направи за бърза загуба на тегло у дома
- Диуретиците (магданоз, репей, червена боровинка листа, хвощ, носят ушите).
- Прочистване тяло напълно, лаксативи (кимион, глухарче, безсмъртниче, царевични стъбла) и прочистване на червата (копър, риган, зърнастец кора, анасон).
- Аноректични (Spirulina, бяла ружа корен, ленени семена, псилиум).
- Zhiroszhigayuschie (джинджифил, розмарин).
Какво да се купят в аптеката: за получаване на инструкции здравословни напитки
- Сена. Аптека трева. Предотвратява усвояването на мазнини, помага за премахване на токсините. Важно: пристрастяване, ако сте приели повече от седмица. Яжте трева за отслабване у дома нужда под формата на инфузия (1 супена лъжица. L до с. Топла вода) през 2 часа след последното хранене.
- Липа. Една нощ в osstanovit нервна система (стрес инхибират процеса на отслабване), пикочно-половата система като диуретик. Списъкът продължава. За да се подготви, което трябва 50 грама. цветове добавят към 0, 2 литра вряла вода, оставете за един час в термос. Яжте в рамките на 30 минути. преди хранене в продължение на половин чаша.
- ленено семе. Те създават илюзията за пълнота, се използва за гастрит. Се приема като отвара, 10 дни курс (2 супени лъжици. L изсипва в 500 мл кипяща вода, готвене 10 мин.). Консумация на гладно в размер на 0, 5 чаши.
- Bardakosh. Препоръчително е да се добави ястия или 1 час. L варя чаша вряща вода за 20 минути. и да пие преди хранене. Бульон ще увеличи количеството на стомашния сок.
- Копър. Силата на растения насърчава обмяната на веществата, премахва запек, подуване на корема, газове изходи. Можете да дъвче семената за намаляване на апетита, за да добавите към ястието или чай.
- Зефир корен. Това намалява апетита, който насърчава загуба на тегло. Бульонът се получава на водна баня в продължение на половин час, не се вари (1 супена лъжица. L бяла ружа 1 об. На кипене вода). Вземете чаша преди хранене.
- Розмари. Той има изгаряне на мазнините свойства, което премахва застоя на жлъчката. Използва се като подправка.
- Бял равнец. Нормализира процесите на храносмилането, премахва токсините, помага при гастрит. Вие не можете да използвате концентриран бульон, достатъчно, за да се разтвори 1 супена лъжица. л 1 об. вода и се оставя чорбата за половин час. Взети след хранене 3 пъти на ден 1/3. Не е желателно да се комбинира с други билки.
- Ангелика (Angelica). Показва холестерол, нормализира чревната функция, то успокоява нервната система. Не трябва да се приема по време на бременност, кърмене, менструация. Алкохол една малка лъжица 3 пъти дневно (2 супени лъжици. L 1 об. Гореща вода за приготвяне през деня).
- Спирулина. Най-добър използва под формата на водорасли или прах, който се прибавя към съда. Това помага за намаляване на апетита, подпомага имунната система. Противопоказан в хипертония, бъбречни заболявания.
- Джинджър. Ускорява обмяната на веществата, повишава имунитета. Можете да добавите парче от корен в чая. Тя не трябва да се приема през нощта.
- Нетълс. Понижава нивата на кръвната захар. Тя се приема като отвара, вливане, добавете лимон, мед, лук.
- Отслабване широко използваната кукуряк. Много хора знаят името на това растение, но е отровен и затова трябва само да го вземе съгласно указанията. По-добре да си купите отделно естествен кукуряк от надеждни продавачи. Той приема само през деня.
Изгорете мазнините: формулировки ефективно събиране, помага чистя
- Подобряване на функцията на черния дроб и се оттегли излишната течност ще използва следния състав: изгаряне на мазнини инфузия вар, мента, невен с бъз в количество от 3 супени лъжици. л на дни 0, 3 л кипяща вода за 30 минути. и се филтрира напитка да поемат 50 мл преди хранене 3 пъти дневно.
- Отслаби апетит, да допринесе за загуба на тегло, инфузия на зърнастец, магданоз, мента, глухарче (2 супени лъжици. Излива смес от л 0, 5 л кипяща вода за половин час преди пиене хранителни храна).
- Стимулиране на метаболизма, подобряване на подвижността способен обикновен зелен чай с суши хрян, джинджифил, глухарче. Всички компоненти, които трябва да предприемете в равни части, 100 гр. събиране настояват в един литър вода на водна баня в продължение на 25 минути. Преди хранене се консумира 100 мл.
- Вана с портокалово масло. коприва, жълт кантарион, дива роза и мента воля потогонно действие, помага да се отървете от целулита. Тя дава еластичността на кожата. Plant смес в количество от 4 супени лъжици. л излее един литър вряща вода, нека да го варят и се добавят 5 капки масло. Вземете една баня 2 пъти седмично в продължение на не повече от един силен терапевтичен ефект.
- Релаксиращ баня с лайка, градински чай, липа, мента и увеличение лавандула еластичността на кожата и има положителен ефект върху нервната система. За да се подготви изсипете 200 гр. събиране на 2 литра вряла вода и да настоява за водна баня за 20 минути.
- Мраморно се добавя към редовен чай, подобрява обмяната на веществата и отстраняването на холестерола.
В аптеките се продават завършени такси билки за отслабване и загуба на апетит. Тя е написана върху опаковката на състава на билков чай, както и инструкциите за употреба. Избирането на таксата зависи от метода на лекаря загуба съвети, теглото, състоянието на здравето.
- Вие не можете да варя билки в метална купа, възможна загуба на полезни свойства.
- Необходимо е да се коригира съхранение на сухата смес.
- Отслабване изисква да наблюдават систематични приемните инфузии.
- Подгответе чайове, билкови настойки, необходими, без да кипи. По-добре е да ги бутнете във вряща вода или на водна баня, прочетете инструкциите и дозировка.
- Готовият продукт трябва да се съхранява в хладилник за 12 часа.
- Няма нужда да се добавя захар билков чай. Тя трябва да вземе един час преди хранене или 2 часа след хранене.
- Не използвайте билки с наркотици.
Отзиви за отслабване: това, което могат да пият, рецепция резултатите кг
- Inessa, 34 години: "лайка, мента, липов цвят, черен бъз, семена от копър. Прилага се през месец инфузия фолк литър, организира 2 дни работа в седмицата. резултат на загуба на тегло се наблюдава след 3 месеца. "
- Богдан, 29 години: "Като диетолог консултант може да се каже, че начина, по който изглежда - това е вашият начин на живот и това, което ядете. Невъзможно е да отслабнете, без да променя диета и начин на живот. "
- Татяна, 28 години: "Билките помагат да отслабнете, но ако промените меню и начин на живот. Аз пия инфузии, вземете вана, но също така и да се придържат към диета, ходя на фитнес. "
- Вика, 37 години: "Има отслабнал за 6 кг, като се използва инфузия глухарче и цикория. Намален апетит ".
- Олга, на 40 години: ". Аз съм отслабване с билки, но в допълнение към използването на тинктури и чай, да сведе до диета"
- Ирина, 42 години: "За да отслабнете, просто пиене на зелен чай. Това намалява апетита, подобрява метаболизма и дава жизненост. Аз не яде през нощта, и се ограничи до по-калорични храни. "
За да обобщим всички мнения, таксите за ползване на билки могат да повлияят на процеса на отслабване. Въпреки това, резултатът ще бъде видим само във връзка с правилното хранене. физическата активност.
Блиц-съвети: полезна информация как да отслабна
- Премикси могат да съдържат добавки, така че е желателно да лети отделно трева.
- В използването на диуретични билки трябва да се забравя, че килограмите си отиде от водата, тези средства да помогнат с излишно разклащане.
- Да не се яде, за да отслабнете непознати растения.
- Максимално време на курса на лечение с билки - 3 седмици.
- Предпочитание се отдава на "родния" растения, типични за вашия регион.
- Ако не се чувствате добре в процеса на отслабване, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, за да спрете да приемате инфузии.
Не забравяйте, че най-безвредна тревата в грешното дозата и подготовката е в състояние да навреди.
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!