Проблеми със съня се срещат във всеки пети възрастен, и тук могат да бъдат отнесени като трудно заспиване и пулсиращи, краткосрочни частични съня събуждания; една мечта, която носи покой и освежаване somnological и други нарушения.
Най-често срещаните жалби - безсъние. но това, което наистина е - заболяване или симптом? Опитайте се да разберете, а това ще ни помогне специалист сън, почетен доктор на Руската федерация, професор, доктор на медицинските науки, римски Buzunov.
За да се разбере терминологията
Думата "безсъние" ние се използва за обозначаване на всички проблеми, които се срещат в естествения процес на заспиване или сън, но повечето от това определение, пациентите описват дълго, трудно да заспите или неспокоен сън с събуждания.
Това е, което казва, че това за основа на своята практика, римски Buzunov: "Каквото и сън проблеми не дойде на пациента към лекаря област, най-вероятно, той му диагноза - безсъние. И под прикритието на безсъние може да изчезне синдром на сънна апнея, периодичните движения на крайниците по време на сън, нощна хипоксия и десетки проблеми. "
Така че, това, което сме свикнали да наричаме общата думата "безсъние", в действителност, това представлява широка гама от най-различни заболявания (общо Somnology. Науката на сън, разграничава някои деветдесет различни заболявания). Така че, профилактика и лечение също ще се различават.
Когато разтревожен
Както споменахме по-горе, в нашите проблеми със съня бурен възраст с опит от много, защото в края на краищата, натоварването е много често е причина за краткосрочни нарушения на съня. А кавга с някого, гневно изобличение на шефа, "две" деца, или обратното, очакването за радостни събития, мисли за нови бизнес идеи - всички от които могат да доведат до безсънни нощи. Честото пътувания и пътувания също могат да причинят "свален" график. Така че какви нарушения на съня са относително безопасни, но когато трябва да отидеш на лекар? Една безсънна нощ, като правило, не довежда до сериозни последици. Но ако три бележки и "лоша" нощ през последната седмица и това състояние повече от един месец, това е много сериозна причина да се търси професионална помощ.
Роман Buzunov подчертава, че в допълнение към периодичните леко безсъние, пациентът може да страда от много по-сериозни заболявания - като обструктивна сънна апнея, когато може да има няколко стотин на нощ и спре да диша. "Ако сте наблюдава хъркане заобикалящата бележка хъркане и да прекъсне дишане, вие страдате от често уриниране през нощта, лек сън, сутрин страдате от високо кръвно налягане и главоболие, а в следобедните часове ролки тежка сънливост - тогава определено трябва да се потърси квалифицирана помощ ". - казва един експерт.
Опасният безсъние
По-голямата част от българските граждани са свикнали да мислим не сериозен проблем безсъние под-заболяване, което може да има пагубен ефект върху живота и здравето, и следователно изисква медицински грижи и лечение. В действителност, това не винаги е така: продължителни проблеми със съня могат да доведат до така наречения оксидативен стрес, което се характеризира с увреждане на клетката в резултат на окислителните процеси в организма, които започват с липса на енергия. Този стрес води до намаляване на имунитета, постоянното разпределение, ускорено стареене, може да стане причина за диабет, атеросклероза, хипертония и така нататък. Намалена способност да се помни информация, да се мисли ясно, изглежда неоснователно раздразнителност и нервност.
При тежки форми на сънна апнея лицето страда от тежка сънливост през деня - това е защо в западните страни болестта е обявен и не позволявайте на хора, страдащи от сънна апнея, преди да шофира колата.
Как за лечение на безсъние
Така че, ние разбираме, че безсъние - това е по-скоро симптом, отколкото различно заболяване и поради това, преди започване на лечението, е необходимо да се направи точна диагноза. Даване на пациент с безсъние, хапчета за сън, че ще стане така за лечение на всички пациенти с антипиретици само треска.
изследване на съня (полисомнография) се извършва в специализирани центрове somnological. Един от тези центрове работят в клиничната санаториум "Барвиха" на руския президент администрация. За да се диагностицира пациента напуска клиниката през нощта, да го настроите 18 сензори и записани в различни параметри на съня.
"С случайни проблеми със съня, че има смисъл да се запишат в сън за прилагането на така наречената технология сън уелнес, която е предназначена да подобри съня при здрави хора. Хигиена на съня и спалня, подмяна на лоши навици полезен - лекарят ще ви даде набор от инструменти, за да можете бързо и безопасно да се върне в предишната си полезност на сън и сила "- казва ръководителят на отдел клиники somnological" Барвиха "Роман Buzunov.
Тези, които страдат от хъркане или сънна апнея, ще трябва да се подложи на курс на лечение с помощта на специални техники и апаратура CPAP или предписани от лекар за извършване на лазер или радиочестотни смущения на мекото небце. Не се притеснявайте, защото в края на краищата ще намерите мечтаната награда: спокоен, дълбок и здравословен сън!
С регистрацията си в сайта, можете да получите прекрасна възможност да се натрупват точки и да ги обменят за подаръци, участие в WebWoman.ru живот на проекта!
ВНИМАНИЕ! Трябва да посочите точните данни за себе си, тъй като ще трябва да се свърже с вас и ще Ви изпратим подарък. Ние гарантираме сигурността и поверителността на информацията ви и няма да сподели тази информация с трети страни или други организации.
Всички полета са задължителни регистрация
Ако не сте получили имейла активиране, след което:
Проверете вашата пощенска кутия, ако има някакво писмо премества в папка пощенската услуга спам.
Преместете имейл до Входящи.
Свързани статии