Ползите за здравето на човека
Базил е в състояние да помогне на човек, чрез използване както вътрешно, така и в козметологията. Терапевтични свойства на босилек са както следва:
- Засилване на имунната система;
- Нормализиране на храносмилането;
- Антивирусна и антимикробно средство;
- на налягане;
- Засилване на венците;
- Положителен ефект върху мъжката полова система;
- Премахване на излишната течност от тялото, и така нататък. D.
Инфузиите на сухи листа или семена, благодарение на техните антиоксиданти потребителя, намалява риска от рак. Богат на витамини и минерали състав го прави идеален през зимата и пролетта, когато съществува риск от бери-бери. Пийте от листата на това растение има силен аромат и вместо лекарства помага на хората с ниско кръвно налягане да се чувстват по-добре.
Завод втечнява храчките, облекчава кашлица и хрема. Ако варят 1-2 стръка пресен босилек и се възползвам от тази инфузия всеки ден, той помага за активиране на организма имунната и да победят болестта бързо. Тази напитка е полезна при възпалителни процеси в белия дроб: пневмония и бронхит. В допълнение, той също има антипиретични свойства, следователно, при повишена температура босилек може да ви помогне по-добре от сладко от малини или вар бульон. И по време на изпитите, учениците могат да пият чай, направен от босилек с добавяне на една лъжица мед - подобрява мозъчната дейност и допринасят за концентрация.
Василий помага на хората, които имат проблеми със зъбите и венците. Ако след почистване на зъбите schotke следи от кръв, а след това тази рецепта: 2 пъти на ден, за да изплакнете устата си с топла отвара от листата на босилек. Това също е начин да се помогне с болка в зъбите с кариеси, ако искате малко време за изчакване преди пътуването на зъболекар. Още босилек ще ви помогнат да установи храносмилането: ако вземете 100 мл инфузия всеки ден, това ще остави повишен метеоризъм и нормализиране на червата. И с панкреатит такива бульон ще бъде добър помощник при лечението на възпаление.
Що се отнася до външна употреба, в базиликата работят едновременно свежа и сухи семена и листа, както и етерично масло. Силна инфузия помага бързо да се проточат с пресни рани и премахване на абсцес. Вана с етерични масла или отвара намали изпотяване, премахване на пъпки и обриви. Главоболие rastortye листа се прилагат и за двете храмове и не ги използват акупресура - проблемът бързо се отдалечава.
Етеричното масло често се използва в следните случаи:
- В ароматен крушка за концентриране или отстраняване на главоболие;
- Ароматният лампата заедно с лавандула, евкалипт кориандър или помещения за дезинфекция и лечение на студено вирусна респираторни заболявания;
- Като обогатяване на кремове и лосиони за борба с акне и нормализиране на мастните жлези;
- В орално промиване (вода добавя лъжица сода, която преди капе етерично масло) за контролиране на кървене на венците и неприятна миризма;
- Както комар означава (вливане масло за слепи).
Ползи за мъже
Тъй като босилек увеличава циркулацията на кръвта, то има благоприятен ефект върху здравето на мъжете. Благодарение на високото съдържание на протеин в допълнение към сладкия вкус, този завод ще осигури допълнителна енергия на човека, който играе спортове. И все пак с лечебните си свойства е, че той е диуретик и има положителен ефект върху цялата пикочно-половата система при мъжете и жените.
Ползи за жени
При редовна употреба на босилек в храната нормализират обмяната на веществата, което помага за поддържане на фигурата във форма. Той помага да се установи здравето на жените и ще помогне да забременеете. Момичетата използват босилек, не само като храна, но и като козметичен продукт. Пресните листа може да направи маска за лицето. Цедено инфузия се използва като тоник за мазна кожа, т. За да. Това помага да се нормализира мастните жлези за подобряване на общото състояние на кожата.
Полза за отслабване
Базил - загуба на тегло е добър помощник, който е на богатата си вкус на ястието не добавя допълнителни калории, но тя помага да се разнообрази менюто ... Ако въведете това растение във вашата диета за намаляване на теглото, по-добре е да се даде предимство на потомството му. Те не трябва да се купят в магазините за градинари, и в департаментите на хранителни добавки. Презастрахован, за да не се отровен - всички промишлени семена се третират за дългосрочно съхранение, така че тези, които са монтирани на собствена градина, можете също така тихо пивоварната.
Но не забравяйте, че босилек - не е магически хапчета за отслабване. Той само помага за ускоряване на метаболизма, но ще работи с правилно хранене и поне малко физическо натоварване. Всяко специално диета въз основа на това растение не е, т. За. Използвайте го в храната не се препоръчва в големи количества.
Ползи и вреди на бременността
За бременни жени, босилека е полезно най-вече на факта, че повишава имунитета. Това означава, че използването на това растение в храната помага болен по-рядко, и да не се използват опасни лекарства за плода. В допълнение, босилек помага при подуване на корема - Част от проблема на жените, които са бременни. Изсушени листа, за да чай, който се бори с главоболие, често придружена от цял първия триместър.
Тъй като босилек има силно тонизиращо свойства, тя не може да се яде всеки ден, а не за да се принуди преждевременно раждане. За общото укрепване на организма да се консумират достатъчно от него, за да се хранят 1-2 пъти седмично в разумни количества (1 клонове ще са достатъчни). Важно е да се да се ограничи използването му, ако жената има високо кръвно налягане, но когато хипотония босилек ще бъде добър помощник на влошено здравословно състояние.
Вредите и противопоказания босилек за мъж
Базил трябва да избягват тези, които са претърпели сърдечен удар наскоро, както и диабет. Отрицателните последици могат да доведат и редовната употреба на този завод за храна от тези, които имат ниско съсирването на кръвта и тромбоза.
Често задавани въпроси
Как най-добре да се използва босилека в храните
Василий е най-добре консумират пресни - така той дава едно лице максимума на своите хранителни вещества. Ако рецепти изискват термична обработка, това растение е по-добре да се добави в края - така че спестява най-много витамини. Василий постави в салати, това задушени със зеленчуци, добавен към сандвичи. И тъй като тя е относителна мента, изсипва вряща сухи или пресни питие и получената напитка за охлаждане на жажда или като настинка.
Най-голямата популярност е получил като част от песто от босилек, но ако го купите от рафта, витамините няма почти никакъв избор. Но сос, приготвен независимо, би било добра витамин превръзка в продължение на паста или като "спред" на хляба. Но тук има твърде много от това не е необходимо - песто много високо калорични. Друга добра закуска ще бъде тост франзела, които гарнирани с домати филийки, а след това ситно нарязан моцарела, а отгоре - голям лист босилек.
Норми на потребление на босилек в храната
Василий е труден за употреба в чист вид в големи количества наведнъж. Едно от разклоненията на това растение е около 12 грама, както и диетолози съветват да се яде не повече от 30 грама листа на ден. Ако ние говорим за чорбата, е не повече от 400 мл чай или инфузия. В същото време, като разбира се компенсация следва не по-дълъг от 20 последователни дни продължи.
За да обобщим ползите от босилек
С една дума, босилек има много лечебни свойства:
- Той действа като превенция на рак;
- Тя се бори възпаление и кожни обриви;
- Тя помага при настинки, грип и други респираторни заболявания;
- Това повишава кръвното налягане, укрепва стените на кръвоносните съдове;
- Тя облекчава тревожност, главоболие и;
- Засилва здравето на мъжете и жените;
- Тя показва на излишната течност от организма и спомага за бременността;
- Той ускорява обмяната на веществата.
Но заедно с това, има редица противопоказания. Дори един човек да не попада в нито една от тях, това растение все още не трябва да се злоупотребява. Всичко е добре в умерени количества и босилек не е изключение, така че преди да започнете да себе си, не пренебрегвайте съветите на терапевт.
Новини за да помогне!
Свързани статии