- за майки
- здраве
- лечение
- храна
- развитие
- грижа
- медицина
По време на кърмене жените трябва да се придържат към строги ограничения върху използването на любимите си храни и плодове не са изключение. Бананите са един от най-вкусните и полезни плодове по време на бременността. Въпреки това, кърмещи жени, които често са свързани с въпроса: възможно ли е да се яде банани, докато кърмите?
Поради факта, че всички яли майката влиза в тялото на детето чрез кърмата, той може да се появи алергична реакция към този или онзи продукт. И банани могат не само да причинят алергии, но също влияят върху нарастването на чревни колики в вашето бебе.
В случай, че по време на бременността жените консумират банани, рискът от алергична реакция към плода на детето се намалява, когато се хранят с мляко. Въпреки това, дори и в този случай, не трябва да яде банани в големи количества през първия месец на лактацията.
Ползите от банани
Доказано е, че екзотични плодове има положително влияние върху различни процеси в човешкия организъм, поради много полезни свойства.
Редовната консумация на този плод ще ви помогне:
- женското тяло, за да се върнете към нормално, постепенно възстановяване на силите, изразходвани по време на бременност и раждане.
- Нормализиране на кръвното налягане.
- Регулиране на нервната система и храносмилателния тракт.
- Донесете върне към нормалното стол и водния баланс в диария.
- Възстановяване на нормални нива на витамини B, C, E на организма, както при майката и детето.
- Увеличаване на концентрация и внимание. Бананите също да помогне да се намали чувствителността на нервната система при стресови ситуации.
- Доведете вашето тегло се нормализира благодарение на компонентите, които регулират апетита.
- За да се увеличи за кратко време, настроение и общи емоционалния фон, благодарение на серотонин.
- Почистете червата от токсини и се въвеждат тези вредни вещества с изпражнения.
Това екзотични плодове съдържа много хранителни вещества, витамини и минерали, така че играе важна роля в детската развитие.
Как да не се навреди на бебето
Бананите не са алерген, но поради непригодността на тялото на детето, те често да предизвика алергични реакции. Това тяхното използване не води до неприятни последици, банани трябва да бъдат въведени в диетата, при спазване на определени правила. Веднага след раждането, е един такъв плодове може да се яде с интервал от 3 дни. Такава разлика е препоръчително да се определи отговора на детето на сладкия плод. Също така, се препоръчва да се яде през нощта или сутринта, за да бебето се грижите за нея.
В случай, че бебето се появи диария, запек или обратното, както и кожен обрив или сърбеж, той е длъжен да се откаже от плодове за един месец. След като симптомите на алергична реакция отдалечават напълно, могат да бъдат повторно въведени в диетата на майките банани, вариращи от малки парченца. Проявлението оскъдна обрив или промяна в изпражненията на бебето е разрешено, тъй като тялото му е в състояние да се адаптират към един непознат продукт, само след 3-4 за консумация, с интервал от 3 дни.
Ако при кърмачета не са показали влошаване на здравето, жените могат спокойно да имат този жълт плод, бавно увеличаване на сумата, без да се страхуват за здравето на детето си.
Има екзотични плодови жени, които не го използват по време на бременност, препоръчваме много внимателно, тъй като тялото дете в този случай изобщо не е подготвена за усвояването на нови вещества, които тя получава от гърдата. В тази ситуация майката трябва да държи на разстояние за добавяне към вашата диета на банани за първия месец от живота grudnichka.
Как най-добре да се яде банани
Използвайте ги, по време на кърмене може да бъде във всяка държава, различни от сушено, както и допълване на бананови десерти, храна, напитки. Но не забравяйте за продуктите, които се препоръчват да бъдат изключени от хранителния режим по време на кърмене. Бананите са в никакъв случай не могат да се намалят вредите, които тези продукти могат да причинят на бебето.
По този начин, банани могат да бъдат комбинирани със следните продукти:
- В първи месец на кърмене с зърнени храни, кисело мляко или извара, бисквити с едно просто решение, е възможно да се подготви салата с печени ябълки.
- До 3-ти на месеца: в салата може да се добавя не само за печени ябълки, но и ядки (с изключение на фъстъци и шам фъстък), както и да го напълни с малко количество сладко (слива, череша, ябълка). Но сладко трябва да бъде изключително домашно.
- Преди 6-ия месец: с мед, също така е позволено да прави сок смес от банани и ябълки. Тази смес трябва да се разрежда с вода и се консумира като сок. Също така е позволено да се яде мента и Мелис, който ще добави вкус към вкуса на сок или салата.
- На 6 месеца: това е позволено да добавят сезонни плодове не червено и зърнени култури.
Трябва да се отбележи, че всяка комбинация от банани с меню на майката в някой от продуктите трябва да се прилага с повишено внимание, непрекъснато гледане на благосъстоянието на детето.
Ако има алергия, той е длъжен да се откаже от новия продукт за около месец, и едва след това да направи втори опит.
Въпреки факта, че бананите са много полезни, както за майката и за бебето по време на кърмене трябва да се използва с повишено внимание. Но ако grudnichok толерира появата на нови вещества в млякото на всеки продукт, жената не трябва да се лишавате от удоволствието да ядат узрели плодове, като:
- Благодарение на стойност и дългосрочно поддържане на кръвната захар хранителна то е перфектно премахване на глада по време на дълги разходки с трохите.
- Калории даде тялото си усещане за жизненост и енергия.
Но във всеки случай се препоръчва да се ядат банани в съответствие с нормите, подходящо за възрастта grudnichka, и ако те не предоставят неудобството трохи или влошаване на здравето.
Свързани статии