Apple чай е популярен по целия свят. Тази освежаваща напитка е добре горещо или студено, и носи много ползи за нашето тяло. През зимата тя се приготвя с подправки, че топло и подобряване на защитните сили на организма, а през лятото - прекрасно освежаващо и утоляваща жаждата напитка. Apple чай може да бъде смесен с черен или зелен чай. Има рецепти, които се намират само на ябълки и подправки. Какво е използването на ябълков чай и рецепти, които сте научили днес от тази статия.
Какво е използването на ябълков чай
Apple чай се отнася до плодовите чайове. Като всяко друго нещо като чай, този чай има всички полезни свойства като ябълки. Той също така съдържа всички витамини, съдържащи се в ябълки, минерали, антиоксиданти съединения. Сред витамини трябва да се идентифицират най-важните за човешкото тяло, като витамин А, Е, витамин РР, К, В са богати на ябълки желязо и калций, пектин, антиоксиданти, аминокиселини, фруктоза. Единственият отрицателен - в чай не е витамин С и фибри.
Но богати на витамини и минерали състав не е единствената причина да обичам този вид чай. Има няколко причини, поради които трябва да се научат и, поне понякога да варя у дома ябълков чай. Особено това е съвсем проста.
Ето някои от причините, които определят полезността на цялата чай.
Този вид чай съдържа много антиоксиданти, които помагат за укрепване на имунната система и увеличаване на способността на организма да се бори с инфекции и заболявания. Пиян в сутрешната чаша ябълков чай дава енергия за целия ден.
Тя съдържа по-малко калории
Той има противовъзпалителни свойства
В допълнение към антиоксиданти, чай съдържа витамини и минерали, които дават чай противовъзпалителни свойства. Хората, които страдат от болки, свързани с артрит или други ставни и мускулни болки, могат да се възползват от редовната консумация на ябълки чай.
Чай съдържа вещества, включително кверцетин, който има противоракови свойства, по-специално използването на този вид чай може да бъде предотвратяване на рак на дебелото черво, рак на белия дроб. Чаша чай в нощта ще бъде добър профилактика на тези заболявания.
понижава холестерола
Ежедневно чаша ябълков чай, за да помогне за намаляване на нивото на лошия холестерол, премахване на токсините от тялото, което от своя страна да служи като превенция на сърдечно-съдови заболявания.
Помощ Запек
Този чай ще бъде полезна за тези, които редовно страдат от запек. Чай подобрява функцията на червата, което допринася за редовното движение на червата.
Чаят и има добри почистващи свойства. Време на разстояние от тялото на всички отпадъци, за да го предпази от окисляване и ферментация.
Чай съдържа витамин В6
Apple чай е богат на витамин В6, който е отговорен за подкрепата на всички епителни клетки, намиращи се в тялото, стимулира имунната сила.
Той поддържа здравето на костите
Многобройни хранителни вещества от чай имат благоприятен ефект върху здравето на костите, защита срещу възникването на заболявания като артрит и други заболявания на скелетната система.
Той поддържа здравето на очите
Антиоксидантите, които са богати на този чай, са добра профилактика на болестите, като катаракта.
Той подобрява концентрацията
Аминокиселините, съдържащи се в чая да помогне за подобряване на паметта и реакция, която помага за концентрацията.
Чай съдържа редица полифеноли, които да допринесат за загуба на тегло. В допълнение, можете да пиете чай без захар или с малко количество мед.
Той повишава издръжливостта на организма
Катехини, които се съдържат в чая са антиоксиданти, които помагат за изгарянето на мазнините и освобождаване на повече енергия, която помага за увеличаване на мускулната издръжливост.
Това намалява риска от болестта на Паркинсон
Редовната консумация на ябълки чай може да намали риска от болестта на Паркинсон, подобрява паметта и имунитета.
Полезно в диабет тип 2
Смята се, че съединенията присъстват в ябълков чай, за да ви помогне да абсорбира по-добре в захарта на тялото.
чай рецепти Apple
Както вече бе споменато, ябълков чай може да бъде смесен с зелен или черен чай. Това не се отразява на качеството на подготвената напитка. Добри ябълки са комбинирани с много подправки, особено джинджифил и канела.
Apple чай с джинджифил
В студените есенни и зимни дни, джинджифил и ябълков чай може да дари приятна топлина затопляне. В допълнение, този чай може да бъде още по-добра профилактика на простудни заболявания и грип. След джинджифил известни средства от тези заболявания. Чаят се получава с вкусна пикантна нотка.
За подготовката ще ви трябва:
2 големи ябълки
Парче от пресен джинджифил корен (място на вкус)
1,25-1,5 литра вода
Измийте ябълките и джинджифил. Peel (дома си, не можете да почистите ябълките). Джинджър не могат да бъдат почистени.
Нарязани ябълки и корен от джинджифил и се слага в тенджера и се покрива с вода.
Довежда се до кипене и намалете огъня и се вари в продължение на 10-15 минути. След това свалете от огъня и добавете на вкус мед или стевия. Оставете най-малко още 5 минути и може да се изсипва в чаши.
Тази напитка може да се сервира гореща или студена.
Apple чай канела м оранжев
За подготовката ще ви трябва:
1 голяма ябълка прясно
2-3 парчета оранжево
1 супена лъжица черен чай
Apple измийте и нарязани на клинове или филийки.
Донесете вода да заври и добавете черен чай, ябълка, канела и портокалови резени. Канела е по-добре да се разпаднала на няколко части.
Сварете при ниска вари в продължение на около 5 минути и се оставя да се влеят за още 7-10 минути.
Изсипва се в чаши и добавете мед на вкус.
Apple чай с джинджифил и ванилия
1 голяма ябълка прясно
Половината ванилия шушулка
Около 2 литра вода
Канела разпаднала на няколко части. Прочистете ванилия. Apple джинджифил парче.
Сварете вода и добавете всички съставки. Намалете огъня и оставете да къкри за 15-20 минути.
Можете да пиете топло или студено.
Apple чай с карамфил
1 голяма пресни ябълки или няколко суши
1 супена лъжица черен чай (или Pu-ер)
4-5 парчета на карамфил пъпка
В кипяща вода пропуснат ябълките и кипене: 5 минути пресни, изсушени малко.
Добавете черен чай, натрошени пъпки от карамфил и нарязан корен от джинджифил и кисна за още 5-10 минути. По желание можете да добавите бахар.
Изсипва се в чаши и добавете мед на вкус.
Apple чай с шипка
Риган или мента (изсушен)
Комбинирайте всички съставки в термос и се изсипва вряща вода. Затворете и настояват най-малко 2-3 часа. Количеството на съставките, зависи от размера на термос.
Студената ябълков чай с мента
2-3 зелени торбички чай (или 1-2 супени лъжици)
Половината от ябълка (раздробяват фино или решетка)
1-2 стръка мента
0,5 чаши ябълков сок
Пригответе всички съставки и сложете в тенджера. Излива вряща вода и се влеят в продължение на 5 минути.
Прецедете в стомна и хлад. Добавете мед и ябълков сок. Преди да сервирате в чаши да добавите лед.
Apple студен чай с канела
1 пресен ябълков
2-3 млади стръкчета на естрагон (естрагон)
2-3 стръка мента
Лимонов сок, мед
Готови ябълки, канела и лимонова кора се изсипва вряща вода и се вари в продължение на около 5 минути на слаб огън.
Отделно, варя мента и естрагон и настоящото. Смесва се с ябълка бульон и се охлажда.
Топлият чай добавете лимонов сок и мед на вкус. Сервирайте с лед.
Apple чай с лимон
3-4 супени лъжици зелен чай
1 супена лъжица настърган джинджифил
Лимонов сок, мед
Във вряща вода се пропуснат нарязани ябълки, джинджифил, лимонови кори и се вари в продължение на около 2 минути.
Сваля се от огъня и влеят в продължение на около 15 минути.
Зеленият чай да се излива в каната. Прецедете бульона през цедка ябълка и се изсипва върху чая. Настояват и добавете мед на вкус и лимонов сок.
Какво варя ябълков чай
Повечето от следните рецепти за чай взето свеж ябълка. Но това не е задължително. Производство на бира може да се използва сушени или изсушен на слънце ябълки, ябълков кора. По-добре, ако това ще се бели ябълки от страната и сте напълно сигурни, че той няма никакви вредни вещества.
През пролетта, по време на цъфтежа на ябълкови дървета, не забравяйте да се запасите на ябълков цвят.
Apple чай се съчетава добре с много подправки. Така че можете да експериментирате и да направи чай в неговата оригинална рецепта.
Apple чай можете да пиете със захар. Но все пак за предпочитане мед или стевия. Не трябва да забравяме, че това е плодова напитка и съдържа им захар под формата на фруктоза.
Brew и напитки вкусно и ароматно ябълков чай. Колкото повече, така че да може да се яде гореща или студена.
Свързани статии