Комбинацията от ябълка и канела са познати на мнозина от детството си. Пикантен аромат, който често напомня много на къщата и майка ми, се оказва, е полезно от гледна точка на памет освежаване не само. Той все още работи перфектно и по въпроси за корекция. В този случай, тази опция става различна вкусно и ароматно алтернатива скучно всички стандартната диета. Единственото нещо - че е необходимо да се знае точно и да се помисли как това помага на ябълки с канела за отслабване.
Какво е използването на такива продукти
Изборът на тези два продукта се обяснява доста просто. По отношение на използването на ябълки е в състава. Един плод съдържа доста голям брой минерали, полезни за човешкия организъм, както и витамини, които поддържат нормалните жизнени функции на организма. Поради използването на ябълки човек става по-силно.
Безспорният предимство е фактът, че ябълките имат благотворен ефект върху стомашно-чревния тракт, той стимулира и прави работата по предназначение. Благодарение на засиленото потребление на ябълки може да отделят излишната вода - и често е източник на допълнителни килограма. Освен това, ябълки, и улесняват пречистването на токсините от тялото. Също така, лекарите казват, че един такъв плод може да се подобри работата на сърдечния мускул.
Що се отнася до канелата, тя традиционно е подправката, която насърчава активно отслабване човек. Може да се използва за ускоряване на обмяната на веществата и да доведе до по-бързо изгаряне на захар. Това дава възможност да се направи прием на калории, не се превръща в мазнини от двете страни, и по-чиста енергия, която се използва от организма за подобряване жизнеността и тонуса. Мнозина твърдят, че след консумация на канела духовете им е нараснал значително.
Канела е отговорен и за прочистване на храносмилателната система, е в състояние да стимулира мозъка и има антипаразитни ефекти. Плюс това, тя е достъпна за всички. Комбинирането на ябълки и канела за отслабване, можете да постигнете невероятни резултати.
Получаване на напитката с канела
Канела често се използва като част от различни видове напитки, които допринасят за загубата на излишни килограми. Един от най-големите активи, които значително ще отслабнете, това е напитка на базата на комбинация от ябълка и канела. За да го подготви, за разлика от други рецепти призовават за сладки ябълки.
Необходимо е да се намали ябълката с кората, добавете канела стик (да се избере в този случай тя е естествен продукт), излейте един литър вода, последното предварително филтриране. След това сместа се поставя в хладилника за няколко часа. Здравословна напитка е готова.
Можете да използвате и алтернатива, например, със зелена ябълка. В този случай, се препоръчва да се настъргва кисело ябълка, добавете канела на прах - по-добре е да се използва само за половин торба. там се добавя половин чаена лъжичка imbmrya. Водата трябва да бъде предварително се вари и се изсипва теглото му като нормален чай. На следващо място, се оставя за инфузия и инфузията да се охлади. След това сложете в хладилника за няколко часа.
Можете да си приготвите здравословна напитка и с помощта на сушени ябълки. Това ще изисква:
• Черен чай - 1 чаена лъжичка
• Резай суши ябълки - 50гр
• Разпрашено канела - 1 ч.л.
• Сушени джинджифил - 1 ч.л.
• Куркума - ½ ч.л.
Всички заедно, че е необходимо да се съчетаят в чайник и се изсипва вряща вода - използвайте 1 литър. Влеят смес трябва да бъде около 20 минути и да се горещо.
Какви са предимствата на тази напитка
Тази напитка е полезна в няколко отношения. Например, намалява количеството на вредните кофеин напитки (т.е. кафе и чай) на ден. Важно е да се разбере, че за да отслабнете често пречи на кофеин, само защото това прави невъзможно да спя, не позволява възстановяването на организма, което води до повишаване на нивото на хормона на стреса, което сериозно затруднява всички обменните процеси в организма.
За да се подобри формата, просто използвайте няколко чаши чай или кафе на ден, както и всички други прием на течности, за да замени ябълка-канела напитка. На този фон, режим за пиене почти веднага можете да се чувствате като сън става по-спокоен и дълбок, тялото получава повече енергия и да стане по-здрави. Нормализиране режим за пиене също помага за решаване на редица проблеми, включително:
• Оток
• Задръстванията в тъканите на тялото
• Бавно възстановяване fiznagruzok
• Проблеми с дейността на нервната система
• Повишаване на апетита
Напитката се основава на комбинация от ябълка и канела, работа в някои случаи по-добре от обикновена вода, защото Самата канела може да намали кръвната захар, в допълнение, вкусът му е традиционно свързана с печене. В резултат на това след консумация на тази напитка мнозина смятат, че те не са просто трябваше напитка, но и хапе.
Получаването на диетични ястия
В допълнение към магически елексир за отслабване ябълка и канела, можете да се готви разнообразие от ястия и ще позволи да се запази фигурата в ред. Например, най-доброто решение би било печен десерт. За това ще е необходимо:
• Ябълките - 4 бр.
• Мед - 4 супени лъжици
• Вода - 2 супени лъжици
• Канела - 0.5 ч.л.
Всяка ябълка е необходимо, за да изрежете сърцевината, така че долната лява непокътнати. Вътре трябва да се сложи мед и поръсете с канела. Печене трябва да се покрива с фолио и се навлажнява с вода, го постави на ябълките и ги сложете във фурната. За да завърши подготовката на десерт достатъчно час на 200 градуса. Има е топла и чиста. Отличен пример би бил този десерт вместо вечеря.
Можете да разнообразите менюто си печени ябълки и с добавянето на сирене. За това ястие ще ви трябва:
• Ябълките - 4 бр.
• Извара - 100 гр
• Ягоди - можете да използвате замразени
• Мед - 4 супени лъжици
• Канела - 0.5 ч.л.
• ванилия - за вкус
ябълка ядро трябва да бъдат отстранени - просто държи на дъното. В долната част миряни плодове, извара изготвен след работа (тя трябва да направите: камшик сирене с мед и ванилия), поръсва се с канела, а след това поставете във фурната. Времето за готвене на фурна около 30 минути температурата отопление - 200 градуса.
От може да се направи тази комбинация от продукти и вкусни и здравословни шейкове. От едната част ще ви трябва:
• Apple - 1 бр.
• Канела - 0.5 ч.л.
• кефир или неподсладени - 1 чаша
Apple трябва да се бели и се слага в блендер, добавете към него и канела млечни напитки. Всички разбийте добре и може да се ползва.
Отлично решение за загуба на тегло, ще бъде и маруля. За да се подготви това ястие трябва да се витамин:
• Ябълките - 2 бр.
• стафиди - 2 супени лъжици
• Мед - 2 ч.л.
• Лимонов сок - 2 ч.л.
• Канела - за вкус
• Мента - за вкус
Стафидите трябва да бъдат предварително накиснете, за да стане мека. Ябълките нарязани на тънки lomttkami. Остава да се подготви за пълнене. За да направите това, смесете лимоновия сок, мед, канела, мента. Всички заедно, свързване и вкусна салата е готова.
Противопоказания за използване на
Разбираемо е, че тези продукти са много популярни и безопасни достатъчно, но все пак има някои противопоказания за употребата им, които трябва да бъдат взети предвид. Например, лекарите настояват, че не можете да използвате канела в големи количества за бременни дами, които страдат от хипертония (високо кръвно налягане), тромбоцитопения и различни заболявания на нервната система.
В допълнение, такъв продукт под забраната пропуска в случаите, когато има значителна загуба на кръв да бъде, лицето е повишена нервна възбудимост, и в присъствието на висока температура по време на обостряне на инфекциозни заболявания на различни видове.
Свързани статии