Аман Атильо Бим Backman
100 най-добри практики тайландски бокс
Какво е тайландски бокс
Традиционен Тайландски бокс
В древни времена, всички стилове са разделени на 12 и 12 Май Mae Luk Мей, но е решил да отпусне 15 Mai Mai и Luk Mei 15 до края на ХIХ век, и те се обучават в наши дни по този начин. Традиционен муай тай - мощна система на невъоръжена борба, която, в допълнение към физическите и бойни качества, отдаваме голямо значение на развитието на духовни качества, образувайки спокоен ум и чисто съзнание.
Модерен тайландски бокс
През 1955 г. са били взети единните международни правила на конкурси за професионалисти.
Тайландски бокс като спорт и средство за физическо възпитание
Тайландски бокс, вълнуващо и смела спорт набира популярност в света всяка година. Какво е бокса Thai? Какви са характеристиките на този спорт?
Модерен тайландски бокс - спорт дуел поради определени правила, чието изкуство се крие във факта, че в борбата с врага на стачка, не получават техните собствени.
Майсторство на тайландския боксьор, се определя от това доколко успешно притежава техниката на различни методи за атака и защита, тактиката на тяхното приложение в истинска битка взаимодействие, както и определено ниво на морални и волеви, умствени и физически качества. В допълнение, способността да изпълнява различни точни движения в бързо променящата се среда и бойната подготовка, необходимостта да се реализират своите идеи по отношение на бойни спортове, които имат ясно изразен характер на взаимодействието на конфликта, позволи да се характеризира тайландски бокс като спорт, за отглеждане на ценни умения за кандидатстване. Дейност тайландски боксьор има висока мотор и волева активност, която поставя високи изисквания към опорно-двигателния апарат, сърдечно-съдовата система, спортист на централната нервна система. Под влияние на обучение товари в тайландски тренира бокс-силен опорно-двигателния апарат, развиват различни двигателни умения и качество, по-специално на скоростта, силата, точността и координацията, както и в резултат на това активиране на всички основни жизнени функции.
Правейки битка за правилата на тайландски бокс се характеризира с висока активност на психичните процеси и воля и е придружен от активните прояви на инициативност, постоянство, търпение, самоконтрол, както и решителност и смелост, воля за победа. Развитието на тези качества е от голямо образователна стойност и допринася за формирането на спортист като личност. Поддържане на борбата поради постоянното отговор на различни стимули, произтичащи изведнъж, че спортистът трябва да направите бързо и оцени своевременно използване на подходящо дадена ситуация бой. Това изисква високи нива на скоростта и точността на моторни реакции, свързани с бърза реакция избор и точна координация на своето време, посока, скорост и амплитуда. Достатъчна за борба с скоростта на реакция на стимули е възможно с добро ниво на скоростта на възприемане и обработване на визуална информация непрекъснато се променя под постоянен натиск от време. По време на тази дейност на спортиста подобрена стабилност и концентрация, както и скоростта на преминаване от едно действие на друг, повишена бързина и точност на визуално-моторни възприятие, скорост на обработка на информация. Положителното влияние на обучение муай тай върху развитието на мотора и психологически функции, образование и подобряване на морални и волеви качества ни позволява да се помисли за тайландски бокс не само като спорт, но и като мощно средство за физическа подготовка и развитие на системата и подобряване на индивида.
ГЛАВА 1
насоки оборудване тайландски бокс
Чрез техниката на основните разпоредби от тайландски бокс, са борбата с позиция юмрук борбата стоеж, движение, държатели и разстояние бой.
Fist бойна позиция
Когато натиснете четката получава огромно натоварване, така че трябва да я компресирате в юмрук правилно. За да компресирате четката в дясната ръка, се огъват пръстите си и ги натиснете, за да дланта, палец тласък на средната фаланга на индекса.
Фото 1. Последователността на образуване на юмрук
Battle Stance - ангажирани позиция, отразяваща ангажимента си за двигателна активност в хода на мача. Разграничаване между дясната и лявата бойна позиция. В бъдеще ние ще разгледаме само лявата ръка борба позиция, тъй като най-често срещаните.