Ежедневно диета Алсу
Алсу сега се признава, че е имало моменти, когато тя не се мисли за това как тя изглежда като диетата си. Singer пропуснете закуската в бързаме да се захващаме за работа, а след това по време на обяд тя изтича в Makdonalsd, след което приключване на деня отиде да вечеря в италиански ресторант. Когато Алсу забелязах, че фигурата й се започва да се променя в полза на неблагоприятни, певицата започна да се придържате към диетата на шоколад, но след това се връща към обичайната си диета, която може да се нарече, освен ако вредно. С течение на годините, певицата е дошъл, за да разбере, че такова отношение към собственото тяло с променлив загуба на тегло и плодородие не е законно и носи вреда на организма. След това, Алсу започва да търси начин да се нормален хранителен режим, но по съвет на майка си, момичето използва услугите на специалист хранене. Само диетолог е в състояние да обясни, че певицата трябва да изглежда като правилното хранене. По думите на един диетолог Алсу научихме, че подготовката на менюто не се нуждаят само правото да се поставят на продуктите, но също така да вземе предвид емоционалното и психическото състояние. Това даде певицата осезаем резултат, тъй като без делириум за тялото си, за да се отървете от 13 кг и започна да носите по-дълго 46 и 42 размер дрехи. Днес Alsu идеално да се опитва да се разпространява отношението на мощността на елементите, в които половината въглехидрати тегло принадлежи, а останалите две тримесечия протеини и мазнини. Star също така обръща внимание на факта, че прием на калории трябва да бъдат разпределени, че ако певицата е както следва: 30% за закуска, 45% обяд и вечеря 25%. В Алсу меню за закуска включва зърнени храни, млечни продукти, обяд се състои от месо или риба, а вечер певицата яде лека салата или който и да е млечен продукт. Днес стана гладни желания, звездата предпочита просто да задоволи глада закуска под формата на ядки, стафиди или плодове.
Extreme диетично меню Алсу
Противопоказания за екстремна диета Алсу
Веднага трябва да се каже, че тази диета е най-добре да не се използва, но ако е имало такова желание и след това се уверете, че не страдат от:
- От всяко заболяване в хронична фаза
- Проблеми с стомашно-чревния тракт, черния дроб и сърцето
- отслабване на имунитета
Разбира се, не може да има никакво съмнение за спазването такава диета в юношеска възраст, както и на диета, наложена забрана за млади майки. наричаме тази диета, освен чрез метод драстична загуба на тегло, това е невъзможно. Когато има желание да отслабнете, е по-добре да се придържате към диетата, която певицата се радва днес, всъщност, може да Алсу просто късмет, че в младежките си години, тази екстремна диета не се обърна към нея със сериозни последици, и рискуват здравето си нормален човек никога няма да стане.
Свързани статии