Що се отнася до алкална диета там е разделено мнение: някои смятат, че той не само помага да отслабнете, но също и за прочистване на организма от токсини провокират заболяването. А някои смятат, че ако няма научни доказателства в полза на такава диета, това не се отразява на здравословното състояние и теглото, когато тя се връща минимум.
И феновете му стават холивудски знаменитости и световни топ модели, като Ел Макферсън, Дженифър Анистън Gvinet Peltrou и др.
Осъществено от алкална диета
Същността на тази власт е проста: в храната трябва да преобладават "алкални" храни - плодове, зеленчуци, някои видове зърнени култури. Те съставляват около 80% от дневното меню, а останалите 20% - това е месо, риба, мляко, хляб и т.н.
Когато ядем, храната с помощта на тези пропорции, нивото на PH е изместен към алкална страна, а това, според някои експерти, благоприятен ефект върху здравето. Според тях, замяната на киселини, образуващи храни schelocheobrazuyuschih намалява риска от хронично заболяване, предотвратява образуването на камъни в бъбреците, и дори се предотврати образуването на ракови клетки.
На алкална диета е нулиране до 5 кг през първата седмица и до 2,4 кг по-долу.
Kratkayatablitsa продукти. позволено и забранено (пълен списък - в края на статията):
Алкална диета в онкологията
Все по-често в интернет има истории на пациенти с рак на рани, които са били в състояние да издържат дълго време върху продуктите от списъка на алкална диета, като например:
• цвекло;
• лимони;
• зелен грах;
• свеж и кисело зеле;
• магданоз;
• сокове натурални плодови и зеленчукови;
• кафяв ориз;
• продукти от пшенично брашно;
• мед;
• билкови настойки;
• яйчен жълтък, и т.н.
Фактът, че раковите клетки започват да растат при рН стойности на тялото в интервала от 6.5 до 7.5. Ако човек е в състояние да излиза извън рамките на този диапазон нагоре или надолу, а след това той има шанс да спре заболяването. Но за да се повиши киселинността, което предполага намаляване на кислорода в кръвта и други органи получават от проблема, докато увеличението на алкалност намалява рисковете за здравето, като по този начин обогатява кръвта на допълнителен кислород.
Струва си да се знае, че болни от рак, за да седят на тази диета трябва да бъде постоянно. Само в този случай има шанс, ако не се отървем от тумора напълно, то поне да го запази, не позволява да се развива по-нататък.
Под пълна забрана с болестта се продукти, които повишават киселинността. Те са следните:
• производство на хляб и тестени изделия с бяло брашно;
• захар;
• говеждо, свинско;
• Алкохолът под всякаква форма, включително и бира;
• морски деликатеси;
• сирене, извара и т.н.
Меню за седмицата
Всеки, който избере алкална диета, а не само да отслабнете и прочистване на тялото, той все още няма да останат гладни в този период! В крайна сметка, много продукти се увеличи алкалността, и от тях може да бъде повече от една седмица, за да излезе с различно меню за всеки ден. Например това:
понеделник
Закуска: билков чай с мед (1 чаена лъжичка); салата от варени картофи, зеле, яйца и лук (добавите малко нерафинирано слънчогледово масло).
Обяд: варено кафяв ориз и една малка част от риба изпечени във фолио; чаша прясно приготвено портокалов сок.
Вечеря: плодова салата.
Закуска: салата от всякакви зеленчуци.
Вечеря: гъбена супа, салата от краставици или прясно зеле.
Вечеря: салата, оранжево.
Закуска: пюре моркови с мед.
Обяд: печена пиле с варени картофи.
Вечеря: пържени тиквички; Райска ябълка.
Закуска: бъркани яйца, чаша лимонов мед вода.
Обяд: супа, зеленчуци с пиле.
Вечеря: каша от леща, кайсии или ябълки.
Закуска: мандарина сок, плодови салати.
Обяд: варено криле на птици, и брюкселско зеле.
Вечеря: пържени патладжани с чесън, грейпфрут и киви.
неделя
Закуска: салата, яйце.
Обяд: риба торти и варени броколи.
Обяд: зеленчуци или плодове салата; круша, портокал.
Ако е възможно, опитайте зеленчукови салати, добавете настъргания чесън, и пийте много вода лимон с мед, или не. И за лека закуска между основните хранения, подходящи плодове: сливи, малини, пъпеш, череши, праскови, диня.
Алкална диета за отслабване е идеален за тези, които са болни от диабет, страдат от камъни в бъбреците или имате проблеми с кръвоносните съдове и сърцето.
Продължителността на диетата е обикновено 3 седмици. През това време, има шанс и да губят тегло и да се възстанови влошаващо се здраве. Основното нещо - не давам себе си, за да се отпуснете и да се спазва принципа: продукти, които повишават киселинността трябва да бъде по-малко от една четвърт от общата сума на храна на ден.
Обща таблица на продукти:
Продуктите на алкална диета
Отзиви и Резултати
Марина: Когато бях диагностициран с "Диабет", започнах да търся веднага за това какво да отслабнете. Преместих не една диета, която все още не е попаднал на това. Меню себе си е, по свой вкус. Основното нещо е, че почти не се яде месо, хляб и желе. Аз останах в продължение на почти 4 седмици. Тънък добре - 11 кг. Захар падна до нормалното, аз не знам за дълго време, или не, но има все още тук на 2 седмици.
Лена: Бих казал, че той се нарича само на диета. Какво точно е да го наричат правилно хранене, така мисля. Също така започна да седнат на тези продукти, за да се разтоварят малко, но минаваше седмица, две, три, а за петия месец, докато седя на тази "диета". Не хляб, не месо почти не се яде - не искаш! Мляко Да, и аз обичам да пия, но не литра по естествен път. Тя пусна за момента почти 20 кг, а разбира се невероятното усещане точно сега - вероятно толкова добър, колкото аз не мога да се чувствам вече 25 години!
Станислав: измисли здравословното хранене на всички видове модни имена. Да, аз се случи да детството си с баба си в селото, прекарано на "алкална диета", с изключение на това, че пайове с мляко е изпи ...))) А сега за детския навик, така че яде - повече плодове и зеленчуци, по-малко от всичко друго. 85 Тегло, височина 188 целия съзнателен живот.
Лидия: В сравнение с елда, тази диета - само лакомия! ))) Аз съм с тегло седмица спадна с 4кг, дори страх от това, което ще се случи по-нататък)))
Свързани статии:
- Банан диета за отслабване
- Кремъл диета: Меню за 10 ден, рецепти, маса
- диета Maggi
- Диета на каши. Мога ли да отслабнете?
- Диета шест венчелистчета: менюто за всеки ден
- Диета Bormentalja: меню за всеки ден, блог, коментари
Свързани статии