Колко често трябва да се яде супа?
Майка ми смята, че първата (супа в някой от неговия готвене :. супа, борш, гъби и т.н.) трябва да се яде всеки ден, без да се провалят, в противен случай няма да има проблеми с корема. Той стигнал до точката, че ние сме с по-големия си брат се изсипва в тоалетна, две черпак супа, но той не е бил там. (Ужас ужасен :-) Той спаси това плачевно положение само плодове супа: нещо като компот от сушени плодове и ориз.
Когато за първи път дойдох в Америка и да живее там за известно време в семейството, тя с изненада установи, че американците са почти подготвени супа и да ям много рядко. При пристигането си у дома, каза това на майка ми, и същевременно отбелязва, че тези американци, с които съм имал любовна връзка, дори и много здрави хора и няма проблеми с не се наблюдава в стомаха им. Мама от мен с неговата теория за консумация супа намаляла всеки ден.
Но аз израснах собствените си деца, както и време, трябва да се каже, са малко по-golodnovatye (80-90-те години на миналия век). Разбрах, че една добре приготвена супа може да изхрани ми орда от много удовлетворяващо, вкусна и здравословна!
И накрая, но не на последно място, с възрастта, разбрах, че мога да направя малко хранене. но без супата сами живота си е някак си не си представя :-) И тъй като съм ходил до седмо десетилетие от живота си, но не знам какво проблем в стомаха, може би майка ми е била и права?
Аз не съм на здравословен експерт по хранене, но на мнение, че веднъж на ден яде супа задължително. Ако се окаже, че не е работа - аз се чувствам неудобно. Такава, че в хладилника ми не са имали тенджерата със супа (борш, зеле супа, пиле с юфка, плюскане, или туршия супа - от настроението) просто няма да се случи.
В Тайланд - не и без това-добре е да живее. Във Виетнам - не е ф-бо. В Украйна, - без борш с понички. В Япония - без мисо супа. В Централна Азия - без shurpa агне. Пътуване през България с кола - винаги ядат подпис ястие крайпътна кафе, един тюрлюгювеч.
Ако една страна не се готвя супи - Аз няма да отида там, и не се обади. )
Да започнем с един откъс от статия за ползите и опасностите от супи:
Тъй като аз не съм гастроентеролог, за да оспори или потвърждаване на силни аргументи, които не могат да цитирам, но виждам, че ползите от супи силно преувеличени. Когато пие течността, тя преминава в червата и се абсорбира от нея; когато се храним с твърда храна - тя стимулира червата стената, за да произвежда храносмилателни сокове. Супа на същото - нито едното, нито другото, суспензия от твърди частици в течност. И това течност разрежда стомашния сок и това прави трудно храносмилането.
Догма супа трябва да се яде всеки ден, това е просто една традиция на славянските народи. Много други народи от супите не са пристрастени.
Много по-важно за храносмилането внимателно дъвче храната, изобилно я намокряне със слюнка.
Аз почти спря да яде първото хранене още през студентските си дни (добре, аз не ги харесвам). Аз не гледам на не ужаси тук обещавам на тези, които не ядат супи. Въпреки това, за мен този, който ще съди, също не си струва.
Аз бях супи не ядат, просто защото не мога да ги понасям, чувствам се по това перфектно. Мисля, че не е много важно, както и колко често ядат супи. Те не включват необичайни: същите зеленчуци, а ако месото на супа, месо и съща както във всяка друга чиния. Ако обичате супи хранят здравословно състояние, но ако не ви харесва да се откаже от тях: защо да принуди себе си? Друго нещо е, че в наше време качеството на храната е лоша, и това е, което трябва да се обърне внимание.
най-дългата кома е продължило 37 години, както и чувството за самота отслабва имунната система на човек, всеки втори в света над 200 мълния мига, а светлината от слънцето, за да достигне до Земята за около 8 минути женското сърце бие по-бързо от тези на мъжете, и filofobiya - страхът lyubitshampanskoe пяна в чашата, поради за мръсотия и пеперуди не могат да летят през zemletryaseniyaShanel zagarklinofobiya въведена в модата - страх от лягане, и страхът от нощната - niktofobiya (никтофобия) предимно съпруги на милионери - учителят, и чувството за самота отслабва chelovekadn имунна система ОМ облаците са по-високи, отколкото през нощта, а всеки втори в света над 200 пенливо мълния
добри новини
Меню = положителен)
Полезни статии
добър цитат
За ползите от пиле Познавам от детството си. S.
Преди шест месеца купих Panther Ambarella HD. О.
Аз също Pantera-HD Ambarella. Солидарен kaches.
Бебето не плаче, донесе играчка.
1 година, можете да започнете да упражняват с дизайнера.
Защо е важно и необходимо да има първите курсове (супи)
Още от детството си, нашите майки и баби, ни принудени всеки ден да се яде супа, а дори и да не ви харесва, ще трябва да го ядат.
За течността, е не само супа, което е полезно, но също супа, халофитни и т.н. Точно така, супа и супата е много добра за стомаха си. Благодарение на супата и супи, ние можем да се чувствам много хармонично.
Много диетолози казват, ако не се яде супа, аварията може да се случи, за да тялото си. В този случай, ако не яде супи, и предпочитат да се хранят с други продукти, вие може да стане много лошо.
Първата болест, която е в очакване на някой, който не яде супа всеки ден, това е рана. Язва се формира доста бързо. Така че, ако започнете вашата диета и напълно забравих за супата, язвата скоро ви стигне. За съжаление, към днешна дата, чревна язва присъства в много хора. Това заболяване се дължи на факта, че хората започват да се хранят не е правилна, тоест, той напълно забравил за супи.
Давате ли си сметка, ако не се хранят правилно и да не се консумира гореща, можете да се разболеете язва. Разбира се, има моменти, когато човек се хваща нормално гастрит. Просто като чума, гастрит се появява неочаквано. Когато не яде супи, тялото ви започва да се смалява, чревна работа разбити мигновено. Вашият храносмилането постепенно се влошава. В първи път, вие ще се чувствате много болка в стомаха, постепенно болката ще се развие в гадене и виене на свят. Ако това дълго без лекари, резултатът от тези действия няма да бъде успокояващо.
За съжаление, няма как да се хранят изцяло първото хранене при някои хора. За такива случаи, има специален бульон. Чорбата лесно могат да бъдат приготвени от месо. За да се подготви бульон просто трябва да се сложи на огъня гърне с месото и изчакайте, докато месото започне да ври, след което можете да се насладите на бульон.
Но не се купуват в магазините и супермаркетите, заведения за бързо хранене бульони. Това е така, защото от тези бульони, много хора имат гастрит и язва. Ако мислите, че може да замени това с закупен супа бульон, а след това са явно погрешно. Това бульон съдържа химикали, които постепенно тровят стомаха.
На обяд трябва да сте сигурни, да се яде супата. Това ще зависи от супата е бъдещата работа на вашето тяло. Ако организмът не получава необходимото количество течност, тя можеше да бъде фатално.
Трябва ли да се яде супа - диетолозите
Повечето от нас са свикнали да е първият, всеки ден. Ние сме уверени, на детството в негова полза. Трябва ли да се яде супа редовно? Какво се случва, ако изключим това ястие от менюто си? И може да навреди на здравето, яде супа?
Според нашите сънародници, супата е задължително да се яде по време на обяд. Те са уверени, че отхвърлянето на течни супи изпълнени с нарушения в храносмилането и други здравословни проблеми.
Ние знаем, че течността:
- добро за стомаха; - лесни за възприемане дори слабо тяло; - богат на витамини и хранителни вещества; - това е предотвратяване на запек. Вярно ли е това? Наистина ли трябва да се ядат супа редовно?
Супа супа раздор
Супа, борш, Salsola и туршия, хашиш и червено цвекло - изготвяне на необходимия минимум от начало трябва да се научат всяка жена. Те топло или обновите бързо се насища и поддържа усещане за ситост за дълго време. Яденето супа е отлично решение, което помага да спре преяждане.
Супи в Източна Европа, като хранене и продължават за няколко стотин години. Liquid непременно хранят в детските градини и училищата, той е включен в състава на абсолютно всяка сложна вечеря.
Първите курсове са:
- студен (хеш, botvinya) и гореща (всички от които са яли топло); - бульон (заварени на месо, птици и дивеч) и постно (зеленчуци, гъби);
- месо, риба и варени тютюнопушенето; - супи, юфка и картофено пюре; - получава като се използва "zazharki" и без. Лесно е да се разбере, че ползите и вредите от първия курс зависи от начина, по който се приготвя.
Ползи супа диета
Варени още от пресни и качествени съставки течност ястие определено е добра за здравето. Ще посочим няколко аргументи в полза на това защо трябва да се яде супата:
- заварени на светлина бульон или зеленчуков бульон се затопли супа стимулира храносмилането: топло стомаха стена, катализира производството на стомашен сок; - Първите курсове бързо и лесно смилаеми; - течност помага за поддържане на водно-електролитния баланс в организма; - в студения сезон позволява на първия топъл и се натрупват в телесната топлина; - готвене е един от видовете на топлинна обработка на продукти, в които те запазват максималния размер на полезно и хранителни вещества. Това е благодарение на лесно смилаемост и високи хранителни супи винаги присъстват в детското меню, те се препоръчва да се яде по време на заболяване, възстановяването и рехабилитацията след операцията.
За вредни течни храни - противопоказания
Не е препоръчително да се включат в първите ястия за тези, които страдат от свръх-: топла супа или бульон-нататъшно укрепване на получаването на киселина. Сега разбирам защо трябва да се яде супа за обяд е: първата следвана от втория курс, на която храносмилането и ще бъде изчислена от всички стомашния сок.
Защо не можем да имаме супа постоянно
Грешен и тези, които виждат в месо, пилешко и риба бульон идеален от гледна точка на добри и питателна храна на. Факт е, че при готвене на месо съдържа протеини дезинтегрират и попадат в химични съединения бульон, че е трудно да се абсорбира, усложни работата на стомашно-чревния тракт и черния дроб.
I е месото кипи на костта на нея бульон може да устои соли на тежки метали, живачни съединения и дори канцерогенно вещество. Също така, broth'll получите антибиотици, които "хранят" животни. Ето защо, за да купуват супа месо трябва да бъде в одитираните области.
Както супа - ястие многокомпонентен трябва да бъде внимателно към избора на всяка от съставките. Така че, картофи, цвекло и моркови може да получите в нитратите тялото. С гъби - токсини. С доматено пюре - нишесте.
За да добавите ястие "богатство" и да го даде златен цвят, домакини обичат да се готви на "zazharki" - те щедро соте лук моркови, и други зеленчуци в растителен или животински мазнини. Това допълнение елиминира всички предимства на супа, защото тя е смесица от холестерол и канцерогени.
Възможно ли е да се премахнат супата изобщо?
Оказва се, че без супата е напълно възможно да се живее. Това доказва, че опитът на американците, които са много рядко ям супи. Те по-скоро рядко ям какво имаме предвид под това ястие. За тях течността - пюре тегло от месо, зеленчуци и билки. Защо не умре от стомашно разстройство?
необходимо за здравословен живот активност на хората, всеки ден да се яде редовно и балансирано. яде определено съотношение на месо, зърнени храни, бобови растения, зеленчуци, плодове, мляко и млечни продукти, получава достатъчно калории и хранителни вещества. И след това, в каква форма ще използва всички тези "полезност", играе ролята на вторична. Така че не се яде супата и не много вреда на здравето е напълно възможно!
Диета за супи
Страхотна новина за тези, които искат да имат тънка фигура! Ако има супи можете да отслабнете! Особено, ако се готви с джинджифил, който помага да отслабнете по-бързо. И в процеса на намаляване на теглото ще се проведе внимателно. Има много диети зеленчукови супи. Тяхното предимство е, че те не включват глад или диета. Съставът на течността може да съдържа тези или други полезни компоненти, което би било достатъчно, за да предоставят на тялото, и те също да допринесе за да се освободим от наднорменото тегло.
Така например, в т.нар супата "лук" включва не само един поклон, но и зеле, чушки. зелени, понякога - домати. Не може да има от три до пет пъти на ден. Диета не изключва използването на пресни плодове.
Първи курс на Бон рецепта включва цвят, бяло зеле, целина, моркови, магданоз, домати, чесън, лук и други съставки, които благоприятно влияе върху организма.
От домашно супа еднозначно се възползват повече от вреда. Разбира се, домакинята ще готвя си месо от избор и по-добри продукти, ще запази правилното му подготовка технология. Тогава това е първото ястие е не само задоволи глада и топла; физически, но също така ще осигури топлина и любов във всяка лъжица.
Харесва ли ви? Сподели този линк с приятелите си!
Споделете мнението си
Свързани статии