Плосък корем. Майка на три деца след раждането на лекуващия масаж апарат последното дете, което премахва подкожната мастна тъкан. Масажор тя изглеждаше като миксер с бъркалки за бъркане на яйца. В дома, тя намазва с вазелин корема, включен миксер си на ниска скорост и започна да го закара в стомаха с лек натиск. Така че при първия скоростта на миксера и той е продължил да се направи тази процедура в рамките на един месец. В резултат на това кръста му е 12 см по-дълго!
Тази история показва как жените могат да бъдат креативни, когато става въпрос за красота и бих искал да имат плосък корем. В допълнение към смесителя, има елементи, които правят масаж на корема е много по-вероятно. Така че, това, което ще ви помогне да направите плосък корем:
масаж Cup
Лекарят и хиропрактор Miller MA описва ефекта на вакуум от акупунктура за лечение на много заболявания. Той отбеляза положителните резултати от масаж при лечението на целулит и намаляване на обема на стомаха.
Много хора правят, за да могат сами да масажирате у дома. Алена от Москва стомаха извади забележимо. Тя казва, че да се движи като един буркан с кожата боли, но резултатът си заслужава.
Ако искате да се опитате да направите може да масажира долната част на корема, не забравяйте да смажете кожата с топъл течен парафин или зехтин. След това трябва да се прикрепя към кожата чиста и суха буркана и го карам в стомаха със светлина спирала движение към лимфните възли, което е надолу към краката, а след това в обратен ред. Движението за затваряне трябва да е надолу. Процедурата може да се направи дневно в продължение на 10-15 минути.
масаж на ръцете
Масажист на Lisakovsk Женя Каримов каза, че стомаха в никакъв случай не търкайте дланите си. Антицелулитен масаж на корема, за разлика от медицински, направено само с пръсти. Първи гънките на мазнини Pinch масажира, след което те се месят между палеца и останалите пръсти във вертикална посока от страничните повърхности до центъра, така и хоризонтално от дъното нагоре. Тя насърчава активното месене разграждането на мазнините и премахването на крайните продукти от тялото.
Масажист трябва promyat всички подкожна мастна тъкан. Това може да бъде болезнено, но много ефективна. След всяка сесия са синини, които излизат само след края на курса.
Масажист Олга Соловьова, също от Lisakovsk, знае от опит, че цифровата масаж на корема са много добре стяга кожата, подобрява тон на жените след раждане, или тези, които са загубили тегло драстично. Олга вярва, че няма смисъл да се направи най-малко 10 процедури. Yourselves масаж може да направи ...
Самостоятелно масаж
Какво можете да направите, това е разклащане дебелите си гънки. Ако увисване на корема и коремната стена е загубила еластичността, е необходимо да се вземат тези богатства с две ръце и го издърпайте, а след това се разклаща. В този случай, кожата се разтяга, но напротив, става по-еластична.
Можете да направите друг упражнение. Пръстите са затворени в "заключване", дланта плътно прилага към долната част на стомаха, къси движения на повишаване и понижаване на стомаха. Това се прави в изправено или седнало положение. Такъв метод е особено ефективен във водата.
Заслужава да се опита да се разтърка стомаха си с кръгови движения пластмасова гъба или кърпа просто трудно да се зачервяване под душа. Женя Каримов заяви, че начина, по който да се намали количеството на подкожна мастна тъкан 30%.
апарат за масаж
Ендермологична или LPZH - е хардуер антицелулитен масаж. От Киев Ева го прави след раждането. Две седмици по-късно, те са видими отдавна забравени й кубчета върху корема й. Въпреки това, Ева е по-лесно, защото тя е бивша гимнастичка.
Матилда от Днепропетровск не спортуват. Тя казва, че след няколко сесии на кожата да се докоснат беше приятна страна стана по-малко и стомаха извади.
Според козметик Олга Zverkova, на първо място, тази процедура има за цел да елиминира появата на целулит и намаляване на обемите.
Процедурата използва метод 3 - Механично валяк масаж, вакуум и вибрации. казва Олга, че ефектът "от гледна точка на" видима за пети до седми процедура за целулит - след около 4 седмици от началото на производство. Всичко зависи от характеристиките на кожата на отделния клиент и честотата на лечение.
Както и в ръчен масаж, сложно разширени вени 3-4 степен, патология на кръвосъсирването, бременност е пряк показател за анти-LPZH.
Отношение към обръч в желанието си да отслабнете, е по-предпазлив. Хората се страхуват, че те ще получат синини или бездействие на вътрешните органи.
Д-р, хиропрактика Lair Игор отрича вредното въздействие на обръча на вътрешните органи, дори и да се претегля. Той казва, че вътрешните органи, са защитени от мускулите на гърба и корема. При тежки натоварвания това рядко е възможно да предизвика влошаване на хроничните заболявания.
Марина от Ставропол модерни обрати претеглена обръч. От ежедневно упражнение кръста й е намаляла в обем.
Светлана от София може да се похвали с едни и същи. Той разполага с найлоново фолио с топки. Но, казва тя, че с помощта на обръч може да бъде много добър за изпомпване на коремните мускули.
Марика от Украйна се превръща баба метален обръч с пясък вътре. Положителният ефект се наблюдава след две седмици. Стомаха извади, кръста леко намаля.
Въпреки положителните резултати, но това не е необходимо да се обърне на обръч е много тежко и е съвсем достатъчно, за да го направи по 1 час на ден.
Както практиката се оказа много пъти, намаляване на обема на тялото може да се случи само при комбинирания подход. Можете да си изберете вида на масаж, който подхожда на вашия вкус и джоб. Но в същото време вие определено трябва да настроите вашата диета и да се опитаме да се движат много възможности. Само тогава ще инат корема започва да се откажат от своите позиции и да престане да бъде проблем за вас на място.
Отдавна съм чел за този метод: преди да отиде в банята, с твърда четка, за да търка цялата корема и бедрата да изсъхне тялото четка krasnoty.Suhoy! И след това под горещото dush.Oschuscheniya не за хора със слаби сърца, но всички мазнини terpimy.Aktiviruetsya prosloyka.Pri смилане вид, че няма пъпки и други кожни заболявания pokrova.Po възможно заобикаляне на родилни петна по тялото (невус)
Правейки дом се обгръща предварително загрята кожата проблемни области мажат мед stol.lozhki 3, 1 супена лъжица морска сол, 10 капки грейпфрут етерично масло, 10 капки портокалово, 10 капки кипарис и могат да бъдат още 10 капки хвойна етерично масло също. След това включете в найлоново фолио и след 40 минути върху правим повече с антицелулитен масаж на петрола бутилки със силикон. Тя се проведе само на пет процедури да се направи в един ден, в очакване на резултатите)) ...
Свързани статии