Според Аюрведа, лекарството за един човек - отрова за друг. Когато обобщения лесно да се пренебрегват присъщите различия. Например, един вид Капха може да се чувства страхотно след кофа с пуканки, а видът на вълна понякога има метеоризъм и подуване на корема.
Обобщенията не са взети под внимание и на качествените характеристики на храните. Боец за здравословна диета може да призове за пълно изоставяне на захарта, вярвайки, че е вредно. Аюрведа разделя рафинираната захар и естествени подсладители, които някои хора да помогнат да се осигури баланс.
Аюрведа е и становище за употребата на не-натурални продукти. Органични плодове и зеленчуци са за предпочитане пред изкуствено отглеждани, преработени и опаковани. Много здравословни проблеми на Запад, дължащи се на консумацията на ниско качество, понякога дори токсични продукти.
Дори и всички опасни продукти, които вече са буквално хвърлят кал, едва ли може да се нарече лоши. Те могат да бъдат полезни, ако се използва в правилната начин и представители на определени доши. Друг важен фактор - броят. Очакваме в най-разпространените вредни продукти. Те разрушителен ефект върху тялото, но много от тях са важни и полезни характеристики.
пристрастяване към храна
Продуктът става вреден само в случай на зависимостта от него. Чаша кафе или чаша вино не е лошо в себе си. Вреден злоупотреба, прекомерна страст и непредпазливост при избора на тези продукти създава дисбаланс. Храни зависимост подава високи концентрации на някои вещества в изкуствена храна. В момента на Запад най-злоупотребявали рафинирана захар и кофеин. В зависимост от тях може лесно да се отървете от, но в дългосрочен план, те доведе до опустошителни последици.
Зависимост е причинена от всичко това, което ние искаме в изобилие. Тя може да бъде храна, лекарства, мисли, емоции, секс, внимание, а дори и на тренировка. Всяка връзка започва с грешната нагласа. В опит да се намери баланс и удоволствието избираме продукти, вещества и дейности, които в крайна сметка ще доведе до дисбаланс. Например, храна пристрастяване може да възникне от един прост желание да задоволи желанието си, или да има по-дълбоки корени, по-специално потиснати емоции.
Признаване на всяка форма на зависимост - първата стъпка към решаването на проблема. Храни зависимостта само по себе си не може да бъде сериозен проблем, но е полезно да се проучи нездравословни навици. Например, ако за поддържане на формата, което трябва храни, които съдържат захар, струва си да се има предвид, ако имате някакви зависимостта от него. Трябва да се запитате защо сте толкова привлечени към този продукт. Това е просто навик, или химическа зависимост, която се развива в продължение на много години на злоупотреба? Или го замества положителни емоции?
Отговорът на този въпрос не е толкова важно, колкото самия процес на мислене. Осъзнавайки, техните хранителни навици, ще започне да се оформи по-здравословен отношение към тях. Ако те са свързани с дълбоки психологически проблеми или дългосрочни форми на зависимост, по-добре да се обърнат към специалисти. Често е невъзможно да се отървете от него себе си. Ето защо е важно подкрепата на семейството и приятелите. Преодоляването на зависимостта изисква абсолютна любов към себе си и желанието да бъдат излекувани. Тогава си естественото желание да се подобри ще замени зависимостта и страдание.
Храна за размисъл
- До 100 хил. Пилета бройлери (тези, които се появяват на нашата трапеза) живеят в една и съща сграда. За да се избегнат излишни разходи пръстите на краката и човки на пилета са изрязани.
- Млечни крави са принудени да останат в състояние на бременност-голямата част от живота си. Те се прилагат хормони, които изкуствено увеличаване на производството на мляко от 10-15%.
- Когато една крава е убит, според закона той трябва да бъде в безсъзнание от един удар електрошок. На практика много крави са в ума по време на клане.
- Над една трета от световните запаси от риба сега са разведени промишлен начин. стотици риби плуват в малък басейн.
- Млечни теле в продължение на четири месеца кратък живот, живеещи в размерите острите 0,6x0,9 м. Към месото е омекнало, телето не е позволено да отиде и да легне
Свързани статии