Бананите съдържат комплекс от витамини и минерални елементи, които укрепване на имунната система, за подобряване на дейността на нервната система, повишаване на ефективността, защита срещу стрес и укрепва сърцето. Предприятието в банан: А, В1, В2, В3, В6, В9, E, PP, желязо, калий, натрий, магнезий, фосфор и калций.
2. Увеличаване на силата
Бананите добавени мъже "власт", и да подобрят качеството на спермата, което го прави по-мобилни. Искате ли да се секс винаги е светло? Или мечта, която бързо се появи в семейството ви дете? Нека 2-3 пресни банани в диетата ще бъде бъдещия папа всеки ден.
3. Да се пази от депресия
Бананите съдържат хормони на щастието "" - ендорфини, които навлизат в човешкото тяло, мигновено да подобри настроението ви, прогони тъмните мисли и меланхолия. Проблеми по време на работа или кавга с любим човек? Яжте банани - и да разберат, че светът все още е по-добре, отколкото звучи.
Бананите помагат да се отървете от кашлица и простуда. Рецепта: 2 узрял банан чрез изтриване на данните поставя в тенджера, zaley 250 мл гореща вода, добавете 2 супени лъжици. лъжици захар. Сместа е добре смесени, се нагрява и напитка.
Бананите помагат за гастрит и язвена болест на ранен етап. Рецепта: преди всяко хранене да се хранят един банан. Бананите съдържат вещества, които създават един филм за защита на стомашната стена от въздействието на стомашния сок.
6. Решете проблеми с червата
Банани, поради влакнеста структура, помагат в случай на проблеми с храносмилателния тракт, по-специално - запек. Рецепта: яде 3-5 зрели банани през деня, измити с топла зелен или билков чай без захар. Не забравяйте, че в един банан там е забранено дневно други храни.
Бананите помагат да се отървете от оток, причинен от сърдечни заболявания. Бананите воден нормализиране на метаболизма. Рецепта: 1-2 банани на ден.
8. тонизира
Бананите - най-добрите и най-вкусните лекарство за анемия и загуба на сила. Рецепта: 2-4 пресни банани на ден. банани парчета могат да се добавят към витамин коктейл, кисело мляко или като банан пюре.
Свързани статии