Един ден тя решава да отслабнете. Отношение към начина - какво, какво е най-ефективен? Ден на жената решава да разберете - кой да отслабнете по-добре. Обадих се на хора с активен начин на живот, тънък, и весел, и е установено, че всеки има свой собствен начин да бъде тънък, добре, привлекателна. След ден на жената попита представители на различни начини за поддържане във форма:
- Защо го по този начин да си представите?
- Какво е плюс / минус по пътя си?
- Как да следват този вид дейност е променила живота си?
- Конкретен пример на живот - който е успял да отслабнете с помощта на вашия начин?
Фитнес - Анна Kireeva
"Причината за всичко ми беше треньор по танци, който заминава за Съединените щати за постоянно пребиваване. Dancing завърши наставникът не е приключила и радост. Имаше един въпрос за какво ще правя след това. Без да мисли, без съмнение, и най-важното - без ясна представа ЗАЩО докато краката ми ме проведени в залата. а именно "vatokatstvom" взема през първите 3-4 години. Това, което работи, защо това упражнение, което мускулни групи са включени в клек, лег и т.н. - .. Всички тези неща са ми като тъмна и непозната гора. Тъй като такива цели, които не са били, и да отида и да отида, да направим нещо, защо, защо, защо ... След известно време, като целта е все още там, коренно се промениха навиците, променили и аз, разбира се, по моя начин на мислене.
Снимка: личен архив
Още по темата: Най-добър сезон: истината и митовете за хранително отравяне
Да, сега съм с фитнес инструктор. Наистина ми харесва да работя с хора и им помага да постигнат целите си. Няма нищо по-скъпо и по-важно, отколкото да чуете искрено "благодаря". И причината - в салона!
- вечната борба с техните слабости;
- разработване на здравословни навици;
- образуване на воля;
- при липса на мозъка шанс да се нараните увеличава значително. Това е може би единственият отрицателен отговор.
- Как да следват този вид дейност е променила живота си?
Всякакви спортни дисциплини и прави по-силен както физически, така и психически. С течение на годините, аз не трябваше дори правило принципа на живота: "Или правя или не правя." Налице е движение, а след това има резултат. Lazy, hnychesh, избършете дивана на петата си точка - и тогава за какво да говорим.
Защо имам за фитнес? Тъй като това е онзи, който изгражда характера и силата на волята, тя образува добри навици, прави извън зоната на комфорт и често сее умни идеи в главата ми. Да ... не всички глупави Павета, то стереотипите и фантазии!
- Конкретен пример на живот - който е успял да отслабнете с помощта на вашия начин?
Още по темата: Защо не оставим тегло - 3
Преглед на моя клиент:
"Да си бременна за втори път, съм мечтал за фитнес зала. Преди това е работила като правило у дома, така че изберете стая започне няколко месеца преди раждането. Безопасно да роди, и дойде на себе си, аз отидох на фитнес центъра. При избора на един треньор да разчита на администратор. За почти шест месеца и Анна продължи да се бори с тялото си. Навици, тъй като се оказа, за да преодолеят по-лесно от мастните натрупвания в определени места. Аз не се уморяват от нея, за да кажа, благодаря ви, тъй като на няколко пъти се изкуши да се откажат и да се върне в комфортните условия за себе си. От време на време получавам вълшебните ритници и продължават да бутер! Гледайки се в огледалото, виждам, че всичките ми усилия са отишли на вятъра. "
друга интересна
Свързани статии