Ние предлагаме пет-сигурните начини да се помогне да се отървете от целулита и да направят кожата гладка и еластична. Някои от начините да се помогне в кратък период от време, за да се отстранят нередностите и да се реши този проблем, те са по-малко ефективни, отколкото скъпи лекарства.
1. просто решение: хидратация.
Действието на вода върху целулита е много проста. Изглажда бръчките. Разбира се, можете да пиете вода на един дъх, но е необходимо да се дъвче (Чували ли сте прав!). Тя е по-ефективна, тъй като нашата слюнка е много богата на кислород.
В него около 90 процента вода, заяви Хауърд, а защото има само 46 калории на чаша, можете да ядете всичко това, без да се притеснявате за теглото. Освен това, като сливи, манго или просто от други водни напълнена плодове, които предлага витамини А и С, които са двата най-важни антиоксиданти, които помагат да се поддържа достатъчна дебелина на кожата.
ни Освобождаване от свободни радикали, които вредят на молекулата и се генерира чрез излагане на слънчева светлина и въздух, тези антиоксиданти предотврати разпадане структура на колаген, еластин, и други вещества. (Те действат като естествени кожни пълнители.) Когато кожата е по-дебел, по-добре е да се скрие неравностите на мастната тъкан.
Насладете се на диня и кожата: да ги добавяте в салати или да го замрази на парчета, след което използвайте леда в блендер в подготовката на прясно. Една чаша е около 3/5 чаша вода. Стремете се да се пие най-малко 8 чаши вода на половин ден. Тази рецепта, която привлече вниманието на учените, и че ще бъде един от първите препоръки всеки съвременен диетолог, е добре познат на нашите предци, и то може да се разглежда като средство за народни целулит. доказани в продължение на векове.
2. Малко потните: упражнения срещу целулит
Можете да се разходите в продължение на часове във фитнеса, бягане и плуване. И, най-вероятно, ще намали доставките на петрол, както и целулита по бедрата си. Но има едно наистина уникално упражнение: скок.
За да се постигне максимален ефект от това упражнение, да гледате вашето тяло: фитнес треньор никога няма да колене бъдат номинирани за пръстите на краката (преден крак трябва да е вертикално), и не забравяйте да натиснете петата на предния крак на пода и стиснете бедрата си, казва Лиз DiAlto в Ню Йорк. Нейната рецепта: Направете три набора от 12 повторения на 20 напади на всеки крак, три или четири пъти седмично. В рамките само на един месец, ще се види подобрение.
3. Кой щеше да знае? Лечение на кофеин.
Кремове, които съдържат кофеин помощ, за да се отървете от целулита. Нанесете дебел слой върху проблемните области, и вие ще получите резултат в рамките на един час.
Защо става това: Кофеинът временно премахва вода в съединителната тъкан, което прави по-малко видими вдлъбнатини. За съжаление, двойни еспресо, няма да го направя. На първо място, на чаша кафе не е твърде много кофеин, и второ, кофеинът само за храносмилане. Обърнете внимание на антицелулитен крем, в която списъка на съставките включва кофеин или аминофилин и теофилин - двама негови братовчеди.
Преди да нанесете крема, е необходимо да се мият с кърпа или с пилинг на тялото. Ексфолирайте премахване на мъртвите клетки на повърхността на кожата, които в противен случай би блокират проникването на крема. След това разтривайте крем толкова дълбоко, колкото е необходимо, да работи като силен масажист. Триенето затопля кожата, което го прави по-възприемчиви към съставки на крема.
Също така много умно до умерена приема на сол. L'Oréal учените използват, за да тествате антицелулитен крем с кофеин на един крак за един месец, и че е необходимо да се следва здравословен режим на хранене, за да се ограничи излишния натрий. След четири седмици, крака, лекувани с крема имаше малко трапчинки, но целулита е намалена на двата крака. Това е индикация, че здравословното хранене играе важна роля.
4. Липосукция tselyulazer.
Не можеш да живееш с целулита повече от минута? Ако имате достатъчно пари, можете да привлече подкрепата на специалисти. Новият лечението е скъпо, но обещаващ начин да се отърват от тази напаст.
Защо става това: липосукция може да ви помогне, дори когато изглежда, че нищо няма да помогне. Лекарят по време на лечението се отстранява излишната мазнина, и там, където има по-малко мазнини, има по-малко целулит. Липосукция, обаче, не е толкова нежно отстранява мазнини, както трябва да бъде, и когато има компресия на кожата на мястото на бившия целулита, ще видим малко отпуснатост.
Вижте новия технологията на пречистване е бил използван в Европа и Америка. Нейното име - Cellulaze. Тройни лазерен лъч серии и се топи мазнини, докато стимулиране растежа на колаген.
В допълнение, на съединителната тъкан, която държи мазнините се превръща в допълнителен слой на кожата - казва Брус Кац, MD, дерматолог в Ню Йорк, който ръководи клиничните изпитания на новото устройство. За 80% от пациентите, целулит напълно изчезна и останалите възстановени 80-90 процента от кожата.
5. последна инстанция: тен.
Обектите изглеждат по-малки, когато те са по-тъмни. Същото важи и за целулита.
Защо става това: разбира се, не само заради чувствителността на зрителната ни органи. Слънчевите лъчи проникват плитко в кожата си и могат да го произвеждат вещества, които представят мазнини.
В комбинация с висока температура дава определен ефект. Единствената опасност - да прегрее или да изгори. Трудно е да се контролира слънцето. Възползвайте се от специалната солариум, където е възможно да се контролира интензивността на лъчението. Можете също да използвате специален мехлем - се опита да направи по-тъмните места на кожата с целулит. Горещи неща!
Но това, разбира се, повече от козметичен ефект от терапевтичната.
Свързани статии