Защо корема мазнини за отслабване отнема най-много с желание? Защо е хармонията на почти постигната, но плосък корем, не е възможно да се постигне всяка диета или упражнения. Вероятно тялото ви липсват някои много полезни вещества. Тази статия обяснява какви продукти могат да премахнат стомаха и да достигнат най-накрая, облекчение преса.
Много жени се интересуват от кои продукти са отстранени мазнини от корема. След като всички гънки на талията - често срещан проблем. Тя може да бъде решен, разбира се, добре известни методи.
На първо място, това активно упражнение с товар, подчертани в коремната област.
На второ място, като се ограничава в храната, като ядете храни с по-малко калории, отколкото се нуждае тялото, за да функционира.
На трето място, харчат прочистване. консумират повече фибри и зеленчуци, както и най-добрите зеленчуци за това е, цвеклото.
Но те не винаги работят.
Има изход - да се намерят тези продукти за почистване на стомаха, за да допринесе за ускоряване на обмяната на веществата и няма да позволи на мазнината, която се депозира в най-проблемните области, когато диетата е все още разбити.
За тези, които се интересуват от това, кои продукти можете да премахнете корема мазнини, трябва да се опитате авокадо. Тя е плод, използването на която е показана на различни заболявания поради неговите много полезни свойства. Авокадо поради калиев съдържащата се в нея (437 27 до 100 г) има свойства за предотвратяване на натрупването на холестерол в съдовата стена, като по този начин намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза, хипертония. Този имот е полезна авокадо и тези, които искат да намалят теглото си в областта на корема. Яденето на този плод, можете да ускорите метаболитните процеси в организма, които няма да позволят на хранителни вещества, които не са били консумирани от тялото, се превръщат в мазнини.
Благоприятното въздействие на авокадо върху тялото се вземат предвид от онези хора, които имат заболявания на храносмилателната система. Ускоряване на процесите на метаболизма в тялото, авокадо насърчава лечение на захарен диабет, оздравяване на рани в постоперативния период. Авокадо са добри за възстановяване на организма след тежки инфекции или физическо натоварване. Съставът, в допълнение към калиеви, са мед, алуминий, калций, желязо, фосфор, мания, йод, сяра и други минерали, както и фолиева киселина, витамини К, С, В6, А, Е, РР, диетични фибри и полезни растителни мазнини. Глутатион в авокадо плодове придава антиоксидантни свойства.
По този начин, от плодовете на авокадото е полезно като намаляване, стягане, антиоксидант, ускоряване на обмена на пари, а дори и нискокалорична, всички те се съчетават, за да ни позволи да се приписват на гамата от продукти, които могат да се използват за премахване на мазнини от корема.
Обемът на стомаха е по-малък, можете да ядете една или повече авокадо плодове през целия ден. Можете също така да направите за лице с прясна авокадо върху проблемните зони. Стъргани плодове под формата на пюре смесен със зехтин, прилага сместа на капака на корема и приключи фолио за 15 минути.
Джинджифил (пресен)
Джинджифил корен се кредитира с различни чудодейни свойства.
Особено вкус е образувана от смолисти вещества gangerol на.
Тази подправка се използва за нормализиране на теглото, както и загуба на тегло. Поради джинджифил засилено кръвообращението в съдовете, и това ускорява метаболитните процеси в клетки и тъкани. Въпреки факта, че хората не ядат допълнителни калории, подкожна мастна тъкан, също е на корема, започват да бъдат изразходвани.
Като част от джинджифил целия списък от хранителни вещества, включително витамини, въглехидрати, аминокиселини, минерали.
За стомаха става по-тънък, администрирана с храна джинджифил възможни начини:- пие чай с джинджифил;
- добавете пресен джинджифил в салати;
- подготви други билкови напитки с джинджифил;
- добавя към ястия като подправка.
Ако пиете чай с джинджифил, а след това най-доброто време за това - преди ядене. Чай запълване част на стомаха, намаляване на апетита, започва обмяната на веществата. Въпреки това, не трябва да пиете този чай през нощта: се отнася до джинджифил тонизиращи продукти.
Ако други напитки, приготвени с джинджифил, например инфузии, тогава те могат да пият вместо дозата на минерална вода, която се препоръчва за хранене в обем от около 2 литра.
Боровинките се отнася и за тези продукти, които могат да се използват за премахване на мазнини от корема. Със своите полезни свойства в случай на загуба на тегло трябва да включва ускоряване на метаболитни процеси, и sosudoukreplyayuschie хипогликемични свойства.
В плодове боровинки, които, между другото, е много трудно да се събират и да непокътнати, съдържа много витамини, органични киселини, влакна, минерали, феноли, танини, пектин. В листата на боровинки също има слабителен ефект, който може да се използва като средство за борба с мазнините на корема.
Яжте боровинки като почистването е мазнината, разбира се, по-добре пресни, но вероятно също под формата на конфитюр, витамини (със захар не е термично обработени Бери), квас, пасти и така нататък.
Calorie плодове е доста малки - само 39 калории. Така в боровинки един грам протеин, 0, 5, и 6 грама мазнина, 6 г въглехидрати.
Продукти, за почистване на мазнини от корема, а не непременно да го използват всички наведнъж и в големи количества. Това не се ускори процеса да се отървем от мазнини. В стъпките, за да се спазват. В допълнение, за размера на порциите с правилно хранене, ние вече написана.
Харесва ли ви? Сподели този линк с приятелите си!
Свързани статии