12 до самообразование съвети
1. изпитва грешките си лесно.
И не се пие излишно - не да върна времето назад. Анализирайте направи по-добре. не се фокусира върху грешката, и как да го оправя и да не се повтаря в бъдеще. В допълнение, този инцидент може да се разглежда като нов обрат в живота и да го използвате с всичките му последствия.
3. Напишете списъци.
Не се изброят, а именно списъци на това, което трябва да се направи - утре в края на седмицата, следващата седмица, следващия месец - и да ги намалят, доколкото е плановете за изпълнение. Психолози смятат, че съставянето на няколко списъка помага да се избегне чувството за вина пред него за да не се направи, тъй като списъкът престава да бъде самоцел.
5. Вземане на решение нещо изпълним.
Така например, сте решили да не да има десерт. Така че е необходимо да се яде. Кажете си, че това не е просто още един истеричен порив, но много внимателен решение. И не си отивай сляпо покрай палатките сладкарски, а по-скоро дълго спирка пред тях, въвеждането в някои отвратителен калории тегло превърне тези сладки в стомаха си.
6. Не отлагай за утре това, което можеш да направиш днес.
Животът е направен от подробности. Така че не се опитват да спаси изключителни малкия бизнес, просто защото те изглежда скучен за вас. Направете ги бавно и след това лесно можете да прекарате един ден в леглото с любимата, но не и за писане на есета, перални или бизнес разговори.
7. Имате идея за бъдещето си.
Не става въпрос за маниакално планиране и счупи живота на петилетка - случаят може да се счупят всички планове. Но колкото по-ясно целта, толкова по-голяма вероятността за тяхното изпълнение.
8. събира цел.
Разбираемо е, че те са, че трябва да има няколко. Вземете лист хартия и напишете думите "искам" всички, че наистина искате да получите в този живот. Нека по-добре да бъде няколко малки голове от голям, но един. Защото, на първо място, не можете да го достигне - и след това за провал дълго време ще ви извадят от коловоз, и второ, може да го постигне - и тогава вие ще бъдете нищо, за да запълни празнината. И когато няколко гола, а след това бавно ги изпълняват, която постоянно се движи напред и щастлив за успеха му.
9. Поставете си за "висок стандарт".
И редовно си кажа, че не приемам по-малко от най-добрите. Дори и в малките неща. Така например, ще видите, че маникюристката безсрамно нарушава вашите нокти. Така че, вместо да бъде обречен да мълчите, да й каже, че не ви харесва работата си и да преминете към друг господар. Тъй като маникюр не е направено с цел да се привлече след това срамно обезобразени нокти.
10. Помислете над действията си.
И не се рискува излишно. Хората по този повод казват: "Мярка два пъти, нарязани веднъж." И това е в сила купуват дрехи и завършва брак. Така че преди да направи нещо, запитайте се на няколко въпроса:
* Ако утре аз ще го отложи за един ден, аз все пак ще го искаш утре?
* Да кажем, че го е направил. Какво получавам в най-лошия случай? И най-добрият?
* Какво се случва, ако не направя нищо?
* Това е нещо, което ще спечели в резултат на това повече от това, което имаш да губиш?
11. Искате ли да живеят по-добре - да се знае как да се върти.
В смисъл, че ако не ви харесва работата - потърсете друг, с една дума, самият човек архитект на собственото си щастие.
12. да се разпределят допълнителен час всеки ден.
За да се отрази върху бъдещите си планове, да създавате нови списъци, povycherkivat някои от старите, и като цяло да се отрази на всичко, което току-що сте се чете.
Свързани статии