12 Начини за подобряване на играта си.
Фил Capelle (Фил Capelle)
Ако вашата игра малко се обърка, често можете бързо да го възстановите до същото ниво, като се обръща внимание на всеки от елементите, които изграждат основните основите на техниката. Можете да се съсредоточи, както на техниката, която работи успешно в миналото, а на нещо ново. С течение на времето, вие ще бъдете в състояние да съставя списък на ключови точки, които могат да ви помогнат да се върнем в играта на по-високо ниво. Ето и една дузина от тези, които аз предпочитам:
2. Правилната позиция. За да достигне до почти механична стабилност, трябва да се приближи почти всеки удар по същия начин (въпреки че, разбира се, има някои неравности, които изискват специални стелажи). Също толкова прецизен подход към всеки такт те кара да се чувстват по-комфортно, като по този начин ви спестяват от необходимостта да се адаптира и да вземете скарата. Освен това, можете да се отървете от този навик да се намери, ако скарата, че не сте доволни.
3. точната позиция на щеката. Много е лесно да се направи грешка, като поставите на щеката за няколко милиметра в ляво или в дясно на целевата точка. В действителност, много играчи страдат леко разстройство на което се компенсира с помощта на страничните винтове, когато те удари топката-бияч по вертикалната ос. Опитайте с по-голямо внимание на местоположението на стикери, когато прати топката-бияч в карпалния акцент.
5. Направете движението само на ръка. Нежелан движение на тялото, дори и най-незначителното, може да повлияе неблагоприятно на резултатите от ударите ви. За да се избегне тази грешка, се фокусира върху това как да се движат само ръката му. Преди да удари топката-бияч трябва да се движи само част на ръката под лакътя.
6. Използвайте движение допълнително затопляне. Ако сте склонни да се намери бързо, можете да помогнете да се използва един чифт допълнителни ръце, развяващи преди удара. Те ще ви помогнат да се концентрира върху забелязване на топката, да се почувства силата на удара и движението на поставен правилно щеката, като че ли се по релси. Все пак, това трябва да се третира с повишено внимание и да не се прекалява, тъй като стачката на забавяне води до отклоняване на вниманието; време на въздействието трябва да бъде ограничен.
7. Бавно поразителен. Изненадващо, като поредица от плавни подгряващи пъти движения завършва груб шамар на бялата топка в последния ход на. Причината се крие в "шок импулс", който се натрупва в прехода от движението на побой ръка обратно да се движи напред. За да разрешите този проблем, умишлено забави окончателното фазов преход плющене. Някои играчи отиват още по-далеч, като извършите забележима пауза преди удара. Опитайте се да направите по-гладко движение ускорение с ръка, така че максималната скорост и мощност са постигнати по време на щеката докосне топката-бияч, а не в началото на движение на ръката.
8. Погледни топката-мишена. Бавно и гладка поразително дава достатъчно време, за да преместите изгледа с бялата топка, за да се противопостави топка. Може би понякога трябва да се взират в маркирания обект топката в последния ход на да се съсредоточи върху целта.
9. Почувствайте контакт с стикери топката-бияч. Това е лесно да се превърне в толкова свикнали да удари тъкмо навреме, че истинско усещане за въздействие е притъпена, а това е елементът, който е изпратил всички вече направени усилия. Можете да научите много за неговото въздействие и да намерите отговори на въпроси, свързани с поведението на бялата топка, когато се фокусира вниманието си върху усещането за стикери по време на удара. Каква беше удар? Беше ли тъп тъп звук, или стикер, среща с бялата топка, това звучи силно и ясно?
10. Долна лакът, след като удари топката-бияч. След удря лакътя трябва да се намали, а ръката извършва движение напред, за да подкрепи това беше пълен и неограничен. По този начин ще се осигури свободен, неограничен и пълна поддръжка на удар. Той също така допринася за позицията на праволинейно движение на щеката по време и след удара.
11. Направете пряка подкрепа. Можете да се обзаложите, че без значение къде, ако се удари с топката-бияч е направена реплика мишката. Проблемът е, че неподходящата поддръжка може да се отрази в момента на удара, или по-рано, като по този начин води до катастрофа. Освен това, не искате десния си като образ, влиянието в края се оказа разхлабване, нали? Опитайте проследяване на щеката строго по линията на зрението. Задръжте след ескорта, ако poziruete фотограф, и да се провери дали щеката точно на линията. (Препоръчвам ви да погледнете такива професионалисти като Ефрен Рейес и Алисън Фишър, които притежават най-доброто съпровод.)
12. престой в рак. Опитайте се да остане в багажник, докато топката-мишена падне в джоба. Тя ще ви излекува от опасен синдром "дявол-на-кутия", т.е. скачайки от преждевременно при вземането на инсулт, и помага да не ви изглежда далеч от целта преди време. Имайте предвид, че този елемент е свързан с изпълнението на движението само на ръката (т.5).
Свързани статии