1. Отидете на специална диета. Ако искате червено вино, черен чай или цигари, не се очаква, че зъбите ви ще бъдат бели. Ако се замислим, преди да се яде нещо тъмно, защото това със сигурност ще остане в зъбите. Измий си зъбите веднага след хранене, често ходя на зъболекар и ядат ябълки. стоматология мрежа в Москва "Дент-Ел" кани всички желаещи да вземат стоматологичен преглед с добра отстъпка (за подробности, вижте "Нашите услуги").
2. Промяна на четка за зъби на всеки два или три месеца. През това време, четина губят в ефикасността на почистването и ще донесат само бактериите в устата си.
3. Не забравяйте да миете езика си, тъй като тя също е с плака, които могат да развалят дъха като среда за микроорганизми. Заслужава да си купите специална четка за езика.
4. Яжте "труден" храна. Такива са: ябълки, сурови моркови, целина и моркови. Нахранете най-сетне, след което зъбите се почиства след хранене.
5. Изплакнете устата с ябълков оцет сутрин, а след това задръжте четката. Оцет побелява зъби, убиват бактериите в устата и венците.
6. Измий си зъбите със сода или сол веднъж седмично, но това е по-добре да се сол. Не забравяйте да се изплюе сода!
7. Дръжте свеж дъх. Lick ръка, за да усетите миризмата - миризмата, така че вашите мисли и идеи. Използвайте дъвка или течност за изплакване на устата, без алкохол, така че да не изсъхне венците.
8. знаете как да използвате конец за зъби с очите си затворени. Така че можете да го направите по време на работа, зад волана и в нощта толкова често, колкото е възможно, така че конец за зъби трябва да бъде винаги под ръка.
9. За красивата половина от човечеството: Използвайте ярко червено червило. Така че зъбите ви ще изглеждат по-бели.
10. Четка веднага след повдигане и преди лягане. Това е много важно и е неприемливо да ги пропуснете, защото слюнката не се произвежда през нощта.
Как да изберем паста за зъби, който е точно за вас
Всяка млада дама иска да има бяла усмивка. Въпреки това, за това е необходимо да се намери подходящ паста за зъби. В повечето случаи, средствата, които се препоръчват зъболекарите не носят очакваните резултати. Ние винаги се опитваме да намерим паста, зъб гниене и дава предупреждение лечебен ефект.
Какво свойства трябва да има паста за зъби? Белина емайл (особено ако искате да консумират кафе и чай), намаляване на чувствителността на зъбите, за да ги предпази от плака, предотвратяване на възникването на зъбни заболявания.
Имайте предвид, че нито една от пастата не може да отговори на всички по-горе параметри. Затова при избора на пастата трябва да се ръководи от проблеми със зъбите.
Паста. Те могат да бъдат разделени в следните групи:
Терапевтично и профилактично. Те се отрази положително върху здравето на венците и зъбите са напълно свободни от плаката. Предотврати появата на зъбни заболявания.
Хигиенни. Тези пасти елиминират неприятната миризма и безплатно емайл ципи. Подходящ за продължителна употреба. Все пак, ако се консумира кафе и дим, искате ли да изберете друга тестени изделия.
Изцеление. Те помагат с някои заболявания на устата. Ако има някакви проблеми, е желателно да се консултирате с вашия стоматолог.
Избелване. Експерти твърдят, че такива пасти не са безопасни. Въпреки това, те са напълно избелена "жълти" зъби.
Какво компоненти не трябва да бъде в паста за зъби? Oksibenzol, флуоро, триклозан и други подобни. D.
Имайте предвид, че пастата за зъби, съдържаща голямо количество флуорид, изключително вредно. Този материал не е на разположение в хигиенни пасти. Обикновено тази съставка се използва, за да се отърве от кариес.
Вероятно имате много пъти се обърне внимание на съществуващите тръби за лентата. Те могат да се открият, че крие зъболекарски инструмент.
бар "Зелена" показва, че само естествени съставки са включени в пастата. "Син" бар показва, че агентът не е опасно, въпреки че той съдържа всички видове "синтетика". "Red", показва наличието на флуор и други опасни вещества. Що се отнася до "черно", той предупреждава, че съоръжението е с вещество допринася за появата на пародонтоза. Тази паста има отрицателно въздействие върху венците.
Ако имате дъвка, че всичко е наред, може да се даде предимство хигиеничен паста, съдържаща абразивни. Съоръженията са скъпи силициеви съединения и евтин - тебешир.
Зъбния емайл. Както казахме, белина е опасно. Поради това трябва да се използва много внимателно. В такива пасти съдържат голямо количество абразив. Те се почеше на емайла, да има отрицателно въздействие върху него.
Ние търсим за "най-доброто" спагетите. Както вероятно вече се досещате, паста не е достатъчно. Зъболекари съветват да се купуват няколко превозни средства. Вие няма да намерите тестени изделия, които ще трябва да се организира за всички параметри. Така че веднъж седмично, можете да си миете зъбите сол паста, 4 пъти - "естествен" веднъж седмично - агент срещу кариес.
За трайно ползване, хигиенни паста приляга най-много. Не винаги трябва да се прилага лечение. Що се отнася до лечение и профилактика, можете да го да си миете зъбите четири седмици. След това трябва да се промени в друга. На два пъти може да се справи устата избелваща паста за зъби на една седмица. Ако е възможно, не купуват паста за да се осигури ежедневна грижа. В крайна сметка, те съдържат антибиотици, които унищожават полезните бактерии в устата.
Какво мога да кажа най-сетне? Както вече знаете, идеална паста не съществува. Днес, обаче, магазините ни предлагат много добри пасти. При закупуване на агенти изучават неговия състав.
Свързани статии