1. Умора стимулира нашата творческа дейност
Тези, които са чучулиги, най-добре е да се генерират идеи в ранните сутрешни часове, както и сови, съответно, започват своите производствени дейности в края на вечерта - казва общи познания. Оказа се, че това не е вярно. В уморени концентрира мозъчната им дейност е много по-трудно, но се активира това време, друга полезна функция - за привличане на нови идеи. Ето защо най-интересните идеи идват в нашия ум, когато си лягаме. Между другото, не забравяйте да си запишете тези идеи, за да не ги забравя на сутринта.
2. По време на стрес, нашият мозък се намалява
Проведен е експеримент, по време на които малките маймуни взети от майките си. По-късно те са били върнати, също така да проверите как се показва живота в постоянен стрес на мозъка им. Оказа се, че масата на мозъка да стане по-малка от тази на маймуните, остава с майките си.
3. Multitasking - не за мозъка ни
Благодарение на бързото превключване мозъците ни от една задача към друга, ни се струва, че ние сме в състояние напълно да изпълнява няколко неща наведнъж. По принцип това е така, като единствената разлика е, че ние правим тези неща не е много високо качество, а вероятно и с грешки. За да направим всичко перфектно, трябва време и задълбоченост. Терминът "многозадачна" трябва да се разбира като бързото превключване от една задача към друга.
4. Представянето ни ще се подобри, ако искаме да поспиш през деня
Тези думи - истината! В резултат на това, на кратка следобедна дрямка, паметта ни работи по-добре, че стана ясно в хода на единичен експеримент. Участниците бяха разделени в две групи. Първата група от хора позволено да вземе дрямка през деня, а другата група остана буден. Преди това всички те показват цветни снимки. Тези, които са заспали, не забравяйте, 20% повече снимки. отколкото тези, които не спят. Сънят ни помага в ученето, т. За. Докато спим, той излага "по рафтовете" на знания, за да направи място за нова информация.
5. Видението е с предимство пред останалите сетива
Изслушване всяка информация, ние си спомняме само една малка част от него - 10%. Но ако информацията в същото време, придружено от снимка, в паметта ни вече е 66%. Ето защо всички публични доклади трябва да се извършва с презентациите.
6. екстроверт и интроверт - мозъчни разлики
екстровертите мозъка изпраща информация чрез зрение, обоняние, звук и докосване, т. е. по най-краткия път. интроверт мозъка значително усложнява процеса на прехвърляне на информация, да го изпратите чрез областта на преодоляване на трудностите, спомняйки си и изготвянето на планове.
7. Хората, които правят грешки, като нас повече
Добрите момчета и правото на жените наистина не харесва. Това не е, че ние се отегчиш с тях, както и че грешките дават за оформяне на човека по-голяма човечност. Перфектни хора, волно или неволно, създава атмосфера на нещо като непобедимост. Това, странно, не ги прави по-привлекателна за обикновените хора. Ето защо не трябва да се страхуват да правят малки грешки (не нарочно, разбира се), защото благодарение на тях ние стават по-хубави.
8. реална помощ от медитация
За дълго време, ние решихме, че медитацията помага само за поддържане на концентрация и спокойствие. Оказа се, че тя е в състояние да подобри нашия мозък, така да се каже, да "трансформира" него, и има няколко причини:
- Ние сме по-малко притеснен. Тревожността е стимул за нас, и мозъкът се уморява от него. Отражение и медитация даде мозъка дългоочаквана почивка.
- Медитацията увеличава нашата креативност, благодаря отново да съсредоточат вниманието.
- памет ни е подобрена, както и информация преминава през важни филтри, чувствителност към стрес се намалява.
9. Упражнения за реорганизацията на мозъка и увеличаване на силата на волята
Системно обучение ще ви помогне да "помпа" на мозъка. Най-изненадващото е, че това - физическа подготовка! В този случай, мускулът, който е отговорен за "изпомпване" на мозъка, е силата на волята, ни принуждава да спортува. Психично работа глоба тренира мозъка ни и в съчетание с физическа активност, това обезщетение се удвоява.
10. Забавяне време
Време - това изградена информационна мрежа за нас. Тези периоди от време, в който няма нищо значително, предвид изтриване, оставяйки само най-значимите спомени в паметта. Най-ярка и по-интензивен, нашите житейски опит, толкова повече ни се струва, с течение на времето, както и обратното. В моменти на опасност мозъкът получава непозната нова информация, която също има функция за разтягане във времето.
Всички тези качества на мозъка ни, които използваме за своя собствена полза, много от тези неща наистина ме изненада, и кой момент е сякаш сте най-интересното?
Сега прекарвам серия от уебинари и един от тях е за тайните на мозъка, регистрирай се тук
Всички точки на интерес и аз съм съгласен с nimi.Hotela друго да добавя, че по време на съдовете Стреса на мозъка са присвити и мозъкът страда от липса на kisloroda.Soversheno вярно, че ако в същото време се развиват повече случаи са най-често ангажиран оглед oshibki.Naschot Съгласен съм, че е по-добре zapominaetsya информация, но на метод на информационните възприятие визуализации се съхраняват толкова повече informatsii.Aidialy помня повече информация, когато чуят eo.a тук kinestety нужда да се докоснат, да миришат да запомнят по-добре informatsiyu.I наистина вярно часа в деня, ако ще спя малко мозък е почивка, а ние си спомня по-добре informatsiyu.Odnako значение кога spim.Esli сън след обяд например до 16 часа на ваканционни повече kachestvenyy.A защото ако сън след 16 часа има риск да не спи nochyu.naschot на хора ако oshibayutsya повече simpatichnye.Ya бих казал, че за нас е важно да се разбере, че всеки от нас има това, което е slabinki.My dodlzhny ги приемат и така ние приемаме с други ihnimi слабости и ние няма да обвинявам нито себе си, нито drugih.No всичко зависи от съвместимостта .I ще добавите още sdes че от гледна точка на селянина от ако видим църквата, че някой oshibaetsya ние трябва да не осъждат човека. Просто не трябва да се повтаря това oshibki.Naschot медитация, Съгласна съм също така, че тялото е много добра и raslablyatsya известие yavsegda само по себе си, че повече кръвообращението uluchshaetsya.Fizicheskie и психическо упражнение наистина се подобри производителността mozga.Mne изглежда много интересна информация за ekstravertah intravertah.Nu и повече се съгласява, че ако животът ни е пълна с екшън и sobbytiyami по време на полет bystree.Blagodaryu Alionushka за интересна информация.
pynkt 9 DLA Мена novost. pridetsa zanatsa sportom
Свързани статии