1. Naked йога: духовно просветление в баба
Скоро този вид йога е станала изключително популярна в Съединените щати, а след това по целия свят.
Днес в Ню Йорк училище предлага различни комбинации от гола йога "частично облечени", йога, йога гола в съчетание с обучение, заетост за мъже / жени и голи класове.
гола йога
Въпреки това, всички заинтересовани лица са предупредени, че идеята за сексуално естество бяха на вратата. "Ако търсите за оргазъм, тогава вие грешите място", - казва на сайта BoldNaked.
Гола йога има за цел да помогне на човек да се отърве от срама и негативност, която е свързана с тялото, както и да вдъхват доверие.
2. канабис Йога: за постигане на нови нива на съзнание чрез движение и марихуана
С увеличаване на възможностите за законна употреба на канабис в различни държави в областта на медицината и развлекателни цели, занимания по йога, които го насърчават, е бавно, но сигурно набира скорост.
Един такъв клас - един лос andzhelevsky 04:20 Remedy йога. Това е много удобно място, особено за хора, които получават марихуана за медицински цели. Любителите на йога нямат право да пушат в сесията, но е препоръчително да дойде при него след като е пил.
3. Куче: здрав дух и тяло в компанията на най-добрия приятел на човека
Куче или куче Йога съчетава медитация, разтягане и масаж като куче и неговия собственик. Смята се, че тъй като на кучето - това товарни животни, те "просто правят" Йога. които, като духовна практика, той подчертава връзката на индивида с други същества.
Някои се безпокоят, че включването в заетост на древната практиката на йога куче може да се превърне в хоби.
Други, които са присъствали няколко класа, казват, че е просто борба на мъж с куче за изпълнението на поръчките, но лоялни поддръжници на тази практика смятат, че кучето се подобрява храносмилателната система и мускулите домашния любимец на сърцето и помага за облекчаване на стреса в човешкото тяло.
4. Йога Rave: здравословна алтернатива на клубна
Йога Rave предлага жизнеспособна и положителна алтернатива на тютюнопушенето, алкохола и употребата на наркотици в клубове. Здравословно хедонизъм - това е, което йога рейв.
Класове започват с медитация с бавно постепенно връзка на музиката. Тогава вечер плавно се влива в пълен денс парти в клуб атмосфера.
Като правило, гостите се третират с безалкохолни напитки и / или вегетариански (сурови) продукти.
5. Въздушна Йога: антигравитацията фитнес
Въздушна йога - комбинация от изкуство се държи във въздуха с помощта на традиционната йога с антигравитационна хамак, който да ви помогне в съответствие тялото и разтягане.
Методът включва елементи на пилатес, гимнастика и модерен танц. Тази практика декомпресира всеки прешлен, при което се образува на тялото и ума, а понякога проявява допълнително предимство в някои увеличаване на растежа.
6. йога и кон: търсенето на хармония с животните чрез движение и дъх
Йога на кон, създаден за животните и човешкото връзка в психическа и физическа хармония. Класове обикновено включват обичайните йога асаните извършени на коня и фокусирани върху концентрацията на дишането.
На първо място, поредица от разширения и за двата мъж и кон. Когато между партньорите, установени "фондация", която идва в асана на гърба на животното.
Конна поддава на човек, тъй като той трябва да остана фокусиран и да пази равновесие.
7. Тантра Йога: виковете и стречинг за подобряване на здравето
Този вид йога насърчава последователите си да вика, за да подобри здравето. На уроци хората, които практикуват йога асани традиционни, дишане, стречинг, също са включени танцови състави, вокални техники.
Хората освобождават стреса с помощта на писъци, викове, щамповане и чука. Всеки след това "обучение" се чувстват спокойни и са готови да завладеят нови върхове на живота.
новият йога
8. Караоке Йога: канала си вътрешна рок звезда
Последователите на този вид йога пеят, танцуват и се простират на всички мускули по пътя към радостно вътрешната и физическа трансформация.
Тренировки се провеждат в една по-спокойна режим, в сравнение с обичайните йога. Те включват телевизионните екрани с текстове на песни, които пеят всички "участниците". В програмата са включени пози дори "въздух китара", насочени към традиционните цели на йога - комуникация, фокус и баланс.
9. Йога "Мама и аз": установяването на контакти с детето през остатъка
Този вид йога дава възможност на младите майки, за да получите по-близо до вашето бебе физически и духовно. Спортът може също да помогне за компенсиране на подвеждане на положението на старта на майчинството, давайки възможност да общуват с други "пресни улов" мумии майки.
Смята се, че йога помага за развитието на двигателните умения при децата, като ги насърчава да развитие. Тази практика също така им помага да спите по-добре, тъй като движението се използва в този вид йога, имитира успокояващи движения, че децата усещат, докато в утробата.
10. Плаващ йога
Общността S.U.P. (Stand Up Paddleboard) е световна организация, която насърчава йога във водата на специална дъска, вместо на тепиха. Този вид йога се практикува в който и да е орган на вода, независимо дали това е изкуствено езеро или океан.
За разлика от практиката на твърдия земята, лицето, в този случай е по-чувствителна към запазването на хармония, баланс и равновесие, защото, ако той ще даде малко повече стрес, от една страна, то веднага ще се извърши.
Независимо от това, както и в други разновидности на йога, в крайна сметка определя баланса, развива гъвкавост и сила, и подмладени ума и духа.
Превод: Balandin EA
Свързани статии