Възглавница за цялото тяло - тя

Когато израза "възглавница за цялото тяло", просто изглежда голям пухено легло, което е буквално погребани лицето спане. Но ние сме с вас учените са наясно, че сън мек, сочен и "utopatelnom" - пряк път към остеохондроза и други заболявания на опорно-двигателния апарат. Само една нощ на легло перо може да доведе до нашия офис заседнал работна сила в съвременната болка в гърба и ставите, напрежение в шийните прешлени и, като следствие, главоболие.

Какво е възглавница за цялото тяло и защо е необходим

Възглавница за цялото тяло - това легло аксесоар, който можете да поставите няколко части на тялото. Дължина и странна форма на възглавнички ви позволяват удобно да го организира по различни краища на главата, ръцете, краката, корема расте по време на бременност, и се облегнете назад върху него.

Основните предимства, които могат да ви дадат само възглавница за цялото тяло:

Умерен комбинация от мекота и еластичност на пълнителя, осигурява добра подкрепа за цялото тяло или отделни части, което е необходимо в даден момент.
Когато всички части на тялото са разположени на удобни и внимателно се поддържа от специална възглавница, мускулите и сухожилията, първо да се извърши тази "работа", може напълно да се отпуснете. Благодарение на този орган, който да почива изцяло за през нощта.
В спокойна тяло процеси се подобряват кръвообращението и подаване на кислород към тъканите. Добра циркулация на кръвта в тялото има благоприятен ефект върху мозъка, тъй като е добре снабден с кислород и хранителни вещества. Това гарантира, че умствената яснота, будност, добра памет, бдителността и добро настроение за целия ден.
Спокойна мускулите да се възстановят от стреса на ежедневието, което в бъдеще, което ги прави по-силни и по-здрави. Професионалните спортисти и хора, които изграждат телата си с помощта на фитнес, да знаят, че след като е работил във фитнеса мускулите ви трябва да се възстанови. Здравословен сън е също толкова важно да се изгради силна мускулна корсет от подходяща диета и редовни физически упражнения.
Отпускането на мускулите премахва натиска върху гръбначния стълб, което позволява на прешлените да вземе ортопедични правилна позиция. Равен здрав гръбнак - най-важният компонент на благополучие и приятен външен вид. Добрата стойка, която може да се поддържа само със здравословна гръбнака - е в основата на добра фигура. Каквато и да е хармонично форми може да се наложи, без правилна стойка на фигурата няма да изглежда добре. Затова работим по външния си вид, винаги обръщат внимание на здравето на гръбначния стълб и поза.
Възглавница поддържа различни части на тялото във вдигнато положение, което помага за лимфен дренаж и предотвратява подуването.

Какви са възглавниците за цялото тяло там?

За разлика от големите, меки пухени легла или матраци, които имат строги правоъгълни оформени възглавници за цялото тяло, пълен с разнообразие.

I-кражба (да се чете като "ах-кражба") - една възглавница като дълъг еластичен валяк, който може да бъде усукан в много отношения. дължина валяк се избира в зависимост от растежа на човека, който за предпочитане е използването на възглавница. Колкото повече си височина - колкото по-дълго възглавница се препоръчва, така че спокойно можете да поставите на нея, и на главата и краката. Този кратък и лесен тампон може да се използва като дълго "семейство" чанта, която може да легне на главата няколко души. Ако поставим възглавницата покрай тялото, то може да се превърне в опора на главата и коляното, и за бременни корема.

U-подложка ( "ф-възглавница" или просто "око"), или подкова възглавница - най-популярната форма на възглавници за цялото тяло. Особено любимия си бременна и кърмеща майка. Опитът показва, че мъжете обичат тази възглавница е не по-малко, тъй като тази възглавница е в състояние да заобикалят лукса и удобството на тялото. На двете страна предпочитате да се обърнат - на "опашки" възглавниците навсякъде са готови да ви дам моя подкрепа и подкрепата.

С кражба ( "B-кражба", "ES възглавница") е мека дъга, която се различава от предишната U-възглавница малък размер. С възглавница се конкурира с "ushkoy" в популярността му при бременни и кърмачки. Закръглената форма на възглавницата позволява бременна луксозната ваканция на стомаха: да се създаде възглавница ниша попада бременна корем, а краищата на възглавницата поддържат гърдите и бедрата на жените. По този начин, натоварването се разпределя върху гърдите и двете страни, и стомахът не компресиран. Мускулите и сухожилията, се придържат potyazhelevshy стомаха, в такова положение, да се отпуснете.

Възглавница-поничката е под формата на отворен кръг или правоъгълник заоблени. Големият размер и закръгленост позволи на възглавницата, за да ви заобикалят от всички страни с глава, ръцете, краката, гърба.

Как да спи върху възглавницата за цялото тяло

Най-лесният и най-популярният вариант на сън с възглавница за цялото тяло - да лежи на едната си страна, главата му лежи на ръба на възглавницата, и покриване на най-дългата част на възглавницата с ръце и крака. Тази поза може да бъде с всякаква форма с възглавница! Тази позиция е идеална за бременни жени - защото стомаха се поддържа от една възглавница във вдигнато положение и дърпа мускулите и кожата. Ако имате голям U-възглавница, или кравайче, а след това в позиция на страната на възглавницата осигурява подкрепа не само от предната част, но също и на гърба, като опора.

Описан позиция елиминира съмнения относно това къде да си сложи ръцете или краката се удобно. Краката и ръцете се намират в горната част на възглавницата, вдигна, така че разтоварват тазобедрените и раменните стави.

Бременните жени могат да се отдадат на лукса на почивка на стомаха си. За да направите това, сгънете възглавницата пръстени и легна на нея, така че стомахът му падна в резултат на "дупката". Тази поза, за които е необходимо възглавницата, за да стигнем до всички бременни жени. Ръбовете на възглавницата поддържат тялото в областта на корема, оставяйки пораснал от теглото на корема. Мускулите на гърба и корема може да се освободите от стреса и се отпуснете.

Как иначе може да използвате възглавница за цялото тяло:

Това е полезно за цялото тяло възглавницата

1. Всеки, който иска да изпита максимален комфорт и спокойствие по време на дома почивка и сън, за да се чувствате добре през деня, за да се увеличи тяхната ефективност и да подобри настроението ви.
Вашата комфортна почивка - това не е просто една игра, но също така има значителен принос за тяхното здраве. Както бе споменато по-горе, спокойна поза по време на сън е полезно за мускулите, ставите и гръбначния стълб. Правилното почивка - ключът към вашия психичното здраве, добра работа на ендокринната система.

2. Мъжете с натоварения график на работа.
Представители на силния пол, през целия ден да извърши всякакви подвизи, като всеки, който се нуждае от една добра почивка. Обърнете специално внимание на вашия комфорт: възглавница за цялото тяло ще бъде удобна и релаксираща с книга или един добър филм, и да спи през цялата нощ. И ако продължите да направи къща работа "подвизи", възглавницата ще ви помогне да организирате най-удобното работно място.

3. в напреднала възраст.
С възрастта, мнозина започват да се чувстват дискомфорт в ставите, тъй като по време на живота на съединителната тъкан в тях носят завинаги. Недостигът на тази тъкан води до факта, че ставите стават по-малко мобилни, което може да причини дискомфорт по време на сън. Ако се обърне нощта в търсене на най-удобната поза, за да не се нарушава ставите, възглавница за цялото тяло до голяма степен ще облекчи състоянието ви. Възглавница създаде подкрепа за крайник да се гарантира плавен съвместен спокойна позиция, в която няма да се чувствате болка. Ако през нощта се извършва напълно безопасно, стойката ви не се нарушава ставите, дори сутрин и през целия ден болката ще бъде значително намалена, а може би не ви притеснява повече.

4. Хората, които се грижат за външния си вид.
Възглавницата помага да получите достатъчно сън и достатъчно сън - необходимо условие за запазването на здравето и красотата. Високо качество на дълбок сън прави по-свежи и отпочинали, и дори хората, които спят достатъчно, не склонни към преяждане и наднорменото тегло. В допълнение, на възглавницата премахва напрежението от всички на мускулите и ставите, така че през целия ден тялото ви е по-мобилна и грациозна, отколкото ако спите без използването на специална възглавница.

5. Спортисти и "fitonyashkam".
Ако те е грижа за качеството на тялото му, нещо, добър нощен сън просто трябва. Възглавница за цялото тяло ще се подобри качеството на съня, което го прави по-дълбок и спокоен, като резултат, ще трябва по-малко време, за да спи нормално. Следователно, процесът на възстановяване на мускулите ще бъде много по-ефективно, което ще се отрази положително на състоянието на вашите спортни фигури.

6. бременни жени.
За жените по време на бременност, като възглавница - истинско спасение! Възглавницата ще ви помогне да спокоен сън и добро здраве, независимо от бързо променящите се контурите на фигурата. Много пораснал стомаха често става повод за загриженост, че изтегля кожата и сухожилията, когато лежи на едната си страна. Това не е само неудобно физически, но също така да се насърчи появата на стрии. За да избегнете това, не се отложи закупуване възглавници за всички "за по-късно" на тялото и да ги закупи наведнъж, в ранните етапи на бременността. Така че да не пропуснете някоя лека нощ.

7. Млади майки.
Ако не разполагате с време, за да си купя възглавница за цялото тяло по време на бременност - влак не е оставил все още. Възглавницата ще бъде от голяма полза при хранене на бебето. Купете си възглавница за цялото тяло и да се чувстват точно колко по-лесно е да се хранят! Възглавница облекчаване на напрежението от ръцете и гърба си, и бебето ще бъде в състояние да се отпуснете, увита в мек пружиниращ облак.

Като се грижи за собственото си здраве не може да бъде отложено "за по-късно". Направете своя принос за това точно сега - да се осъди един от най-високо качество и най-удобни възглавници за цялото тяло в магазина ни в момента и откриване на ново ниво на комфорт утре!