Способността да се отрече
11.19.10 способността да се каже не
Защо хората толкова се страхуват да се откаже, дори да знаят, че времето, за да завърши работата си остава много малко? Основната причина за това е чувството за вина, което казва човек: "Как може да откаже да помогне, че не е наред! Ако някога имаш нужда от нещо от помощ, вие също ще бъде отказан. Ако откаже да помогне, тогава човек ще бъде много лошо. " И човекът, слушане на чувство за вина, жертват интересите си в името на другите. Опознай себе си, нали? Всеки човек поне веднъж в живота си да жертва своите интереси в името на другите. Осъзнайте, че чувството за вина - отличен начин да манипулира хората, не попадат в този капан.
На втората водеща причина за невъзможността да се откаже страх от показването егоист в очите на другите хора. Но не поставят своите приоритети над другите е егоизъм? В едно общество, здраво се оформя мнението, че това е наистина егоистично, но това не е вярно. Ако човек има цел в живота (и това се отнася за по-голямата част от хората), тя никога не е било постигнато чрез извършване само на исканията на другите. Грешката, която много от нас е, че ние сме толкова развълнувани от страха да бъдеш заклеймен като егоист, че отива в другата крайност - ". Г-н надеждност" Човекът, който се стреми да бъде добър в очите на другите, за да получите похвала и благодарност, в действителност, тя често се използва просто други, по-умни хора, които не разполагат с това желание. Когато хората многократно помолени да изпълняват специфична задача друго лице, и са получили съгласието, той впоследствие навика употреба (без значение колко грубо да звучи), че човек за собствените си егоистични цели. В същото време в живота често по-добре се постига по много хора, които използват други. Искаш ли да се използва? Ако не, тогава просто трябва да се научат да дават. Никой не казва, че трябва да се откаже грубо скарал с мъж в пръстта - има правила за разумен отказ, които не само водят вашите нерви и време, но също така и връзката с вашия събеседник.
Така че, в съответствие с правилата, посочени по-долу разумна провал, ще бъде мъж, а не само в очите на другите, но в очите им, че е много по-важно:
1. Разберете веднъж завинаги, че не дължа нищо на никого. Първата мисъл на много настроен да помогне на хората, когато те са достъпни за обслужване - "Аз трябва да помогне". Тази дума "трябва" да се свързва ума и не дава на територията да се оттеглят. Но, съжалявам. Какво ви кара да мислите, че нещо трябва някой? Вие имате най-голямото човешко право - ". Не" правото на избор, и също толкова свободни да отговорим с "да" и
2. Не обещавам събеседник. Когато казвате, фрази като "Ще се опитам" или "Добре, аз ще го направя", като по този начин вие сами обричаме на лице, съгласно искане, тъй като за мнозина, тези фрази са сравними по споразумението. Ако ги говоря и не се съобрази с искането, лицето ще каже: "Но ти каза, че може да помогне." В тази ситуация, връзката ви с този човек е малко вероятно да остане толкова приятелски настроени. Ето защо, не се вземат на тези неща, които няма да се изпълнява, както и за всички други проблеми, той ще ви характеризират като точност и ненадежден човек.
3. Не се извинявам за отказ. Някои хора имат навика на неуспех да се извини: "Паша, аз съм много съжалявам, но. "" Лена, аз съм ужасно засрамен, моля да ме извините, но. ". Той също така е свързано с нашето чувство за вина. Човек се извинява, когато той се чувства виновен. Но по никакъв начин не е виновен! Можете абсолютно нищо, за да се извиня за, тъй като в действителност, един човек дойде при вас с молба за извършването на които нямате време или имате други планове. Следователно, добавянето на фрази, подчертавайки усещането за вината си най-малко непрактично, максимална - глупаво.
4. Да не навлизам в подробности за причините за отказа си. Помислете за пример. Представете си, че вашият колега ви помоли да го замени за няколко часа в събота да работят поради семейни обстоятелства. И тогава ще му кажа: "Саша, не мога, тъй като в 10.00 часа имам бизнес среща, в 12,20 аз трябва да взема вратите на стаите от склад в 14.35 ще ги създаде, и майката-в-закон идва при нас в 16.00 ч." Вашият колега просто исках да знам дали ще бъде в състояние да спаси, но вместо конкретна отговор той получи рутинна част от деня си. Не е нужно да се вземат предвид причините за провала си, просто да има други планове за днес, в които не са включени в замяна на работата на колегите си.
5. откаже уверени и твърдо, но не прекалено груба. Това умение идва с опита, като първоначално се получи или не е уверен, или изключително груб. В първия случай, молейки известие, че се съмнявате, и ще продължи да настоява за искането си, а във втория случай просто трябва да се скара с един мъж. Най-доброто упражнение това умение е да се работи в пред огледалото. Обърнете се към огледалото, като че ли е вашият другар, обърнете внимание на очите си, бъдете сигурни, тонът на гласа ви.
И, най-важното е, че е решила да се отрече едно лице в определена заявка, направете най-важното - да отказват, не се колебайте за секунда. Вашето време и усилия, също е скъп ресурс. И не съжалявам за избора си.
Свързани статии