Смятате коремните мускули болки бременност
Болки в мускулите на корема -Повече наклонена коремната мускулатура, като причини и лечение
Болка в коремните мускули може да бъде причинено от различни причини - травми, прекалената употреба, включително в резултат на физически упражнения, или по време на бременност. За определяне на възможните причини за болки в коремните мускули, ние трябва да разберем по-специално най-честите случаи.
Коремни болки в мускулите по време на бременността - това е опасно?
Често бременните майки във втория триместър марка в неприятно усещането за болка в коремните мускули. Причината за такава болка е мускулна щам поради увеличаване на размера на матката и следователно големината на стомаха. Това е естествена реакция на прекомерно напрежение на мускулите и болки от този вид отиде. В случай на много силна болка, без медицинска помощ не може да се направи.
Защо боли мускулите в областта на корема
Болка в долната част на коремните мускули може да се получи в резултат на интензивно физическо натоварване по време на тренировка. Какво прави такава болка, наречена мускулна треска, е не само съдбата на начинаещи, изсипва се в стройни редици на спортисти. С феномена на среща и хората, участващи в спорта професионално, в резултат на прекомерни натоварвания или след дълга пауза в тренировките. Също така, болка в долната част на елементарни медиите може да се дължи да упражни или да промени броя на групите, тоест, в резултат на промени в интензивността и зоната на удар.
Такава болка може да възникне както по време на тренировка, и след това (забавено мускулна болка). Тъй като те се основават на специфични биохимични процеси, протичащи в работната мускул - а именно образуването на млечна киселина. Тя изгражда и в един момент идва при такъв голям брой, които буквално "изгарят" рецепторите за болка, лекоатлетката чувства парене в мускулите. Nature забавено мускулна болка е малко по-различен: разкъсани време интензивна тренировка миофибрили (най-добрите компоненти на мускулните влакна) дехидратират и привличат вода от околната тъкан, в резултат на мускулна "набъбва" (в лексикона на спортистите дори такова нещо като "потиснатите мускул"). В този момент, това е, няколко дни след тренировка, и се усеща болка. Хората, участващи в спорта, тези болки са знак, че ефективното упражняване и мускулите работят.
Облекчаване на болката в мускулите на долната част на пресата след интензивна тренировка може да помогне на същото упражнение, но е възможно. Да упражненията в зависимост от техните възможности, да увеличат натоварването постепенно и да бъдат сигурни, да се простират. Последното е не само метод за борба мускулна треска, но и ефективно средство за предотвратяване на това. Можете също така да вземете топъл душ или вана с етерични масла с релаксиращ ефект.
Причината за мускулни болки в областта на корема може да бъде прекомерно упражняване не е свързана със спорта. Дори на пръв поглед банални въпроси или дейности за нетренирани мускули могат да се превръщат в болезнени усещания. Един пример на такъв "груба сила" е рязък преход от зимата към активното заседнал лятна къща или пикник образуване пролетта. В този случай, единственият метод за предотвратяване на такива неприятни ситуации е редовна физическа активност, равномерно разпределени през цялата година.
Отново, може да се появи болка в долната част на корема мускулите по време на втората половина на бременността, поради високото натоварване върху тях чрез увеличаване размера на стомаха и увеличаване на налягането във вътрешността на матката, както и в резултат на физическо натоварване или напрежение. В допълнение, неприятни усещания в долната част на корема расте бременната жена може да предизвика опънати кръгли ставните връзки, които поддържат матката най-много. Тази болка се появява внезапно и минава бързо. Може да наруши постоперативни сраствания и шевове, оставащи след хирургични процедури в коремната кухина - увеличение на размера на матката тях се простира, като по този начин причинява болка. Причината за дърпане болка в корема може да бъде нарушение на червата поради неправилна храна (вечеря плътен, тежък или прясна храна), свиване на нарастващата матката или съществуващи заболявания (колит, гуша). За да се избегне това, трябва да се ядат храни, богати на фибри (пълнозърнест хляб, плодове, зеленчуци), пийте много течности и да останат активни (повече ходене). Такава болка, един или друг начин, ще присъства през втората половина на бременността, но Вашият лекар трябва да знае за тях, тъй като те също могат да бъдат индикатор за проблемен бременност или възможни гинекологични заболявания.
Възпалено наклонена мускулите на корема - защо?
Причините за болки в корема косите мускули са едни и същи и долната част на корема болки в мускулите. Те могат да се появят в резултат на необичайни или прекомерни физически упражнения, предназначени да работят директно с тази група от мускули или да го отрази в хода на изпълнението.
Това може да е следствие от рязко вдигане на тежки предмети или прехвърлянето на товари в дома или на работното място.
Също така, болки в косите коремни мускули може да се случи при бременни жени в късните етапи на значително увеличение в областта на корема.
Интересни статии:
Болки в стомаха и в ранна бременност
Болка в стомаха и в ранна бременност - такъв проблем в страните от почти всички жени в една интересна позиция. В ранните етапи на бременността, могат да писнат в областта на корема, се появи болка, или заядлив болка в областта на корема. Ако болката в началото на бременността става за известно време все повече и повече, не е болка за рязане на природата, като в този случай просто трябва да се, без да се губи ценно време, за да отидете на лекар. Но често се случва, че болката е краткотрайна и не-интензивно, както и време и изчезва, или просто да се почувствате дискомфорт в областта на корема. Какво да правим в такъв случай, както и дали всички опит болка в началото на бременността?
В повечето случаи, няма патология, когато болки в стомаха в началото на бременността. В общи линии, като средната болка, че тялото ви претърпява процес на коригиране в съответствие с растежа на плода, неговата дейност. Матката започва да се увеличава и съответно - и на мускулите, неговата подкрепа са подложени на тежък товар. Когато се простират тези мускули и може да се случи плъзгане болка в областта на корема. Но все пак трябва да се говори за този инцидент като болки в стомаха и в ранна бременност, лекар-гинеколог, освен това, че наличието на мобилния консултацията може да се получи спешно.
Така че това, което може да причини болка по време на бременност и как да се решат тези проблеми?
В първия триместър на бременността, белязан от редица физиологични и хормонални промени при жените - омекотяване на мускулните тъкани, които поддържат матката, което трябва най-малкото си растеж и увеличаване на обемите за разтягане правилно. Ето защо, в първия триместър на бременността някои жени изпитват заядлив болка в областта на корема, без определена периодичност, както и някои жени не се чувстват нищо. По принцип, ако менструацията при жените преди бременността са безболезнени, а след бременността ще мине, без да причинява болка. От друга страна, жените с болезнена менструация склонни да изпитват неприятни болки болки през първия триместър, е много по-високи.
Близък, бременност обикновено не е толкова напрегнат. През този период, бременната жена може да се чувства леко болезнена болка (болка в стомаха), което се дължи на разтягане на ставните връзки, които поддържат матката. Размерите на плода все още не е толкова голям, че да си дейност може да причини безпокойство. Дискомфорт, свързани с размера на бебето, започва през третия триместър. По-големият обем на плода води до вътрешните органи да променят позицията си. Особено отива в червата, която се движи бавно и задържане на храна. В резултат на това една жена може да се почувства светлината на левия колики. Коремните мускули се разтягат и създават усещане за разтягане в долната част на корема.
Бременната жена трябва да спазва определен хранителен режим, за да помогнете на тялото си, особено на червата. Намаляването на обема на стомаха и червата понижено проходимостта изисква често хранене, но в малки дози. Би било добре да се консумират голямо количество фибри като цяло и особено през третия триместър. Яжте повече сурови зеленчуци и плодове, сушени сини сливи и сушени кайсии. Течността трябва да се пие със скорост от 1,5-2 литра на ден, но внимавайте за, така че нямаше много подуване.
За периода на бременността е по-добре да се откажат от заведения за бързо хранене, прекалено много черен пипер или кисели храни, газирани напитки и храни, които насърчават обгазяване
Болки в мускулите на корема по време на бременност
Бременност - време, когато големи промени настъпват в организма на бъдещата майка. От момента на зачеването, а от началото на развитието на плода се променя, засяга всички жизненоважни системи, органи, тъкани и изобщо цялото тяло на бременна жена. Сега е времето да слушате тялото си и се обърне внимание на всяка болка и изолация, тъй като понякога те могат да бъдат държани в продължение на няколко усложнения.
болки в корема
Тялото на всяка бременна жена е непредсказуема и загадъчна. Процесите се отразяват едни и същи и дори плашат много бъдещи майки. През първите седмици на бременността, болка в стомаха, а майка незабавно да започне да паника в такива болки, но най-вероятно просто ще преструктуриране и промени в тялото, така че болестта е била успешна, така и за плода се развива нормално.
кафяв освобождаване от отговорност
Също така, особено вълнение настъпва, когато вагинално течение са кафяво. Разбира се, можем да кажем, че това е в норма, както е участък, но в повечето случаи това разпределение се говори за възможната заплаха от бременността. Поради тази причина, ако болката на бременност стомаха и кафяво изхвърлянето появи на бельо, трябва спешно да се свържете с вашия гинеколог.
Коремни болки в мускулите
По време на бременност и значителни промени са придружени от коремните мускули, а именно мускулите ректус, които работят от срамната кост до ребрата. Докато една жена не е бременна, ректус абдоминис мускули, които принадлежат към групата на скелетните мускули, образувайки преса, и по време на бременност, те поддържат матката.
Прав коремен мускул и скелетната мускулатура по време на бременността трябва да поддържат много по-голяма тежест, отколкото преди. И заради това, понякога болки в коремните мускули по време на бременност.
Ако една жена е преди бременността не водят активен начин на живот и не е направил основните физически упражнения или зареждане на скелетните мускули, тя ще бъде по-малко еластични, по тази причина, увеличава риска от навяхвания и травми. И за да се избегне разтягане и наранявания, ще трябва да отделят време на специална разтягане и силови упражнения.
С ATEGORY
Свързани статии