Самотата води на възрастен самота и как да се бори

възрастен самота, предизвиква и как да го преодолее

Старостта - дълъг период от живота на един жив организъм, който не може да се избегне. Тя се характеризира с влошаване или пълна загуба на способността да произвежда това или онова действие. Завършването на процеса на стареене в полза смърт на организма.

Стареене настъпва на ниво клетка, някои органи и органи и системи, този процес може да увреди по-силна и по-широко за разлика от други. Тялото постепенно избледняват (стареене) напълно, обаче, някои органи по-ясно демонстрират продължаващия процес протича неравномерно. Често пенсионери възрастните хора прекарват сами. Как да се избегне това и да не бъде сам със себе си на стари години?

Старостта като сцена на живота

Старостта говори един вид краен етап от живота на организма, което е условно разделена на три компонента:

преход - интервалът от време идва към сегмента на 50-60 години. Пенсиониране период не е толкова далеч, че е малко страшно. Разбира се, вие искате да се отпуснете и да живеят в неговото удоволствие. Все пак, ако не мисля за последващото ентусиазъм свободното време е по-вероятно да се претеглят, отколкото да донесе радостта от живота. Всичко останало на тази възраст започват да се промени характерът (не най-доброто), лицето става по-сложна, взискателен, агресивен;
. Период на 60-70 години (обикновен старост), когато има видими промени в здравния статус, навици, настроение и т.н. Налице е необходимост да се установят някои условия за комфорт (помощ при домакинството въпроси, диета редакция);
импотентност - този етап е много неприятно, се характеризира с проблеми с движението на (човек може да бъде ограничено до легло). Освен влошаване на паметта и вниманието, желанието да се развие напълно отсъства. За да се справи живот антипатия се препоръчва да се запази в напреднала възраст със семейството си, стари приятели, не забравяйте ентусиазма да се поддържа интерес към живота.

Промени в напреднала възраст

В напреднала възраст, тялото претърпява редица промени, най-неприятен, са:

забавяне на мисълта процеси. Този проблем може да бъде решен чрез обучение на мозъка, които са подходящи кръстословици, да чета книги и запаметяването на стихове;
заточване на лошите качества на характера. Въпреки, че този процес не е обратим, но може да се контролира чрез контролиране на емоциите, което трябва да разберете колко важно е да се държат в обществото и какво рамка трябва да се спазват.

Игра на шах за възрастни хора

Доста често се случва, когато старостта и самотата "вървят ръка за ръка." На какво се дължи този проблем? Какво да се избегне това, което тактика поведение да избере да не останеш сам по залез години?

Причините за появата на самотата

Срещащи се в напреднала възраст самотата на възрастните хора е дефинирана по редица причини:

намаляване от порядъка на интереси и хобита. В ранна възраст хората е много по-лесно да се свържете, готови да експериментират и познаване на нещо ново, без да се засяга. Възрастните хора са склонни да се намали до минимум кръга на приятелите си и да се срещнат с нови хора, обвързани изключително редки. Жаждата за знания на техните падания и хобита и интереси сега те са почти не се интересуват;
промени в природата. В напреднала възраст, естеството на човек претърпява редица промени към по-лошо, по-изразени отрицателните аспекти, като арогантност, мания, подозрителност, нервност, което от своя страна намалява социален кръг, за да развалят отношенията със събеседниците;
психични проблеми. С остаряването на организма се развива проблеми с паметта, вниманието, скоростта на реакция на стимули, деменция. . Болестта на Алцхаймер, Пик и т.н. Всичко това заедно се предотврати пълното общение един стар човек, в крайна сметка е доста трудно да се ангажират в диалог с лицето, което има психични разстройства;
проблеми със семейството си. Старост начало на рязко намаляване на социален кръг не само стари приятели, но и с роднини. Влошаването на природата отрицателно въздействие върху процеса на комуникация, тъй като може да има ситуации на крайности: един от членовете на семейството на един възрастен човек се храни безкрайна любов, на друг - чувство за рязък контраст;
намаляване на кръга на дългогодишни приятели. Смъртта не се плашим от никого, това явление е особено често при възрастните хора. Загубата добър приятел, човек, не бърза да започне нов - в напреднала възраст, нови контакти не са лесни;
пенсия. При пенсиониране социален кръг също се намалява. На работа между колеги винаги се появи диалог по различни теми (работа, деца, хобита и т.н.), след периода на работа, когато е свободно време, характеризиращо се в голямата си част е в дома, човек намалява дневната доза на комуникация, тъй като съставът на Голямата не е там;
"Фиксиране" на проблемите. В напреднала възраст, когато кръгът от приятели и интереси се намалява до разговор за да променят своя характер. Основните от тях - на заболяването и недоволство живели моменти от живота. Има няколко, които искат да общуват с някой, чийто думи между и издава отрицателна да се случи.

Самотата в напреднала възраст това е норма?

Възниква въпросът - колко е самотата норма в напреднала възраст?

Самотата не определя старост!

Това може да се избегне, ако малко се коригира поведението си в кръг от хора около тях. За да започнете трябва да се контролира психическото състояние, ако контролира емоциите си, за да следи работата на нервната система, е възможно да се избегне много неоснователни конфликти.

На второ място, по-младото поколение трябва да се забравя, че по-старото поколение е успяла да опита, така че трябва да ги уважаваме и ценим, прощава дребни недоразумения и слаби страни, да бъдат толерантни, защото процеса на стареене е неизбежен в никого.

На трето място, семейството трябва да се поддържа топли и приятелски отношения, защото децата никой по-скъпо към родителите си, родство най-трайни. Не е необходимо да се ограничи Възрастният човек да общува със семейството си, защото Няма нищо по-лошо от самотата.

И да заинтригува живота и делата си да се отбележи, че е необходимо да се зарежда някакъв бизнес у дома си в съответствие с възможностите. Това е изключително положителен ефект върху отношенията и да ги укрепи.

Старицата на пейката

типа на стареене

Значителна роля в размер на самота и старост играе тип стареене.

Разграничаване шест психологически типове на стареене:

Кисел старост. Тази специфика на застаряването на населението е характерен за хората, които са на по-ранна възраст, често показва недоволство от другите. Тяхното поведение се основава на принципа: всичко наоколо е съставена от недостатъци, но себе си. Медицина, политическата ситуация в страната, съседи и др. - Всичко си има някои недостатъци в становището на един възрастен човек и неговата позиция в живота, който винаги е прав, той се опитва да предаде на другите, независимо от факта, че те не се интересуват от него. Възрастните хора този тип на агресивно поведение са различни;
Неуспешно старост. Отличителна черта на този тип хора е постоянна заплата да неуспешен живот. Всички те са отрицателни спомени, памет често изскачат грешки и гафове. Те се характеризират с изгърбена обратно, тъжно изражение на лицето. Те са напълно доволни от живия моменти;
Семеен пенсиониране. Най-често този тип поведение е присъщо за лица от женски пол. За да не се губят смисъла на живота и да се окаже необходимо, една жена се дава на семейството си, поемане на раменете си всички домакински задължения деца (образование на внуци, почистване на дома, готвене и т.н.). Този тип по-позитивно в сравнение с предишните две, обаче, не е съвършен;
Остаряването в добро здраве. При пенсиониране мъжете започват да търсят трескаво след тяхното здраве (защото живеят по-малко от жените). Заемащ безкрайните опашки в болниците, те се опитват всякакви начини, за да се опита да запази здравето си на нивото на говорене по-често, отколкото не само техните реални заболявания, но също така и предоставяне на значително внимание въображаеми заболявания;
Адаптивни и старейшините включва няколко хобита, бързо активен отдих, тъй като времето за това е повече от достатъчно. Тук, самота и старост не може да стои рамо до рамо;
Creative старост. Това предполага активна позиция, дори и след влизането си в заслужена пенсия. Хората от този тип са въвеждат постоянно разнообразие в живота си, те имат страст за (пътуване, различни майсторски класове, хобита и т.н.), което им позволява да поддържате широк кръг от приятели, да поддържа интерес към живота и се чувстват част от този свят, за да се окаже необходимо. Този тип е най-благоприятен, тъй като тя позволява на възрастен човек, който да продължи да себереализация в живота.

Как да се справим със самотата

За да се справят със самотата в напреднала възраст има редица методи:

заключение

Човешката нужда да общуват, защото всички ние живеем в общество, така че си струва да припомним, че поведението в обществото има своите граници.

Не трябва да бъдат оставени безполезен в по-късните си години, трябва да ценим и обичаме семейството си, за да контролират поведението си, не се перчи с негативните аспекти на личността и лихви по текущи събития.

Положителната нагласа и активен живот, наличието на хоби ще бъде интересен човек, за да се поддържа необходимото ниво на комуникация и да е важна и необходима за обществото.

Препоръчителни полезни статии