Saggy кожата след загуба на тегло, как да се възстанови - е популярен върху здравето
За съжаление, желанието да се отървете от излишните килограми често завършва с факта, че кожата е най-измършавял място става отпусната и Saggy. В резултат, вместо очакваното привлекателността на даден човек е изправен пред още по-голямо предизвикателство - той има кожата droops. Отпускане на кожата след загуба на тегло - много неприятно явление, но за да се върнете към предишната си еластичност на кожата, колкото е възможно. Вярно е, че този процес ще отнеме много повече от един ден и изисква постоянство и системно прилагане на някои препоръки. Най-често страда от прекомерно огъване стомаха и гърдите, в допълнение, тя се появява на хълбоците и вътрешната част на бедрата. Трябва да се обърне специално внимание и ръката област. Какво да предприемете, за да Saggy кожата след отслабване отново вземат полагащото му се място?
Как да се възстанови кожата след загуба на тегло?
Ако си мислиш за това, което е необходимо да се стяга кожата, а след това в началото, което трябва правилният подход за намаляване на теглото. Този процес трябва да бъде достатъчно бавно. Планираният изхвърлянето на излишната кг ще помогне на кожата постепенно се свива. В този случай, на въпроса за анти-огъване просто няма да устои пред вас. Диетолозите съветват да отслабнете бавно, хвърляне на разстояние не повече от три до четири килограма на месец.
Ако те е грижа за еластичността на кожата, изхвърлете строгите диети и тежки хранителни ограничения. Вашата диета трябва да бъде добре балансиран, в присъствието на протеини, мазнини и въглехидрати, тя трябва да бъде рибни и месни продукти, достатъчно количество плодове и зеленчуци. По принцип, менюто трябва да присъстват всички продукти, с изключение на уникално вредно.
Имайте предвид, че строгите диети причинят тежка загуба на вода от организма, че това обяснява бързата загуба на много килограми. Но това е течната част на клетките на епидермиса и е отговорен за еластичността на кожата. От това можем да заключим, че доброто отслабване изисква достатъчен прием на вода. Тя не само ще ви помогне да се запази и дори да увеличат еластичността, но и донесе на тялото на всички опасни и токсични вещества. В деня, трябва да се пият най-малко два до три литра обикновена чиста вода. Важно е да се има предвид, че кафе допринася за тежка дехидратация.
За да добавите разпънато на еластичността на кожата, да започне да се вземат контрастни душове дневно. В същото време по време на нормален душ, плащат активно внимание на проблемните области, като масажирате ги енергично кърпа. Най-добре е да закупите луфа естествени материали като сезал или луфа. След тази процедура е просто си струва да се започне един студен душ. С помощта на душ при различни температури събужда не само ще въздействието, но и тонизира кожата.
Също така, за разлика ефект на изключително освежаващо и подобрява krovoobrazhenie. Първоначално, на стойност няколко минути, за да застане под горещ душ, промяна на водата след тридесет секунди на студа. Повторете няколко пъти за по-голяма ефективност.
Доста добра гостилница ефект може да се постигне чрез използване на различни ексфолианти за тяло. Тази процедура е името на обелване и елиминира лошото от повърхността на епидермиса остарял и мъртви клетки, както и фини прахови частици. Освен механично действие оптимизира кръвообръщението, добавяйки, гладкостта на кожата и нежността. Пилинг могат да бъдат произведени независимо, например, въз основа на големи морска сол или овесени ядки.
След душ и особено след употреба на скраб, трябва да се приложат към тялото на специален разтегателен сметана. Те ефективно възстановяване на стегнатостта на кожата върху проблемните зони. Производителите твърдят, че системната употреба на крема ще има изглаждащ ефект regereneratsiyu стимулира клетките, епитела ще омекоти и премахване на стрии. В допълнение, тези лекарства не са лош тон на кожата.
За да се стяга кожата се препоръчва да прекарат няколко масажни сесии. Можете да намерите най-експертни посещения на къщата, и можете да се запишете за един добър салон за красота. Добри резултати могат да бъдат постигнати чрез скубане масаж. Подобна експозиция ще помогне управлява няколко обем см с конкретни проблемни области, както и за тонизиране и стяга кожата забележимо.
Процедурата се извършва в легнало положение. Интензивността на движението за щипка повдига кожата на корема, както и други проблемни области. Масажист движи в посока на часовниковата стрелка, постепенно увеличаване на налягането. За завършване на процедурата, третираната зона в кръг триене хидратиращ и стягащ крем.
Отличен ефект ще вендузи масаж, той се нарича също така и вакуум. Въпреки това, той може да се извърши само при липса на противопоказания. Вашият козметик също може да предложи други лечения, като подводен или вакуум-ролков масаж ефект.
Тази процедура е изключително стяга кожата, като към нея мекота, еластичност и привлекателност. За да го направи, можете да използвате най-различни съставки: морски водорасли, глина, какао на прах и т.н. В нагрява състояние на избрания агент се прилага към проблемни области и са опаковани в полиетилен. След най-добре да отида под топлото одеало или се облича добре и да започне упражнението. Повторете процедурата на интервали от един ден за две седмици.
Така че, за да се стяга кожата, можете да използвате домашни средства и прави свои ръце, както и козметични продукти.
Свързани статии