Предимства на мюсюлманската пости

Спазване на мюсюлманската Постът е добра защита от много заболявания. Това се потвърждава и от съвременните научни изследвания.

Да разгледаме основните данни от тези изследвания:

укрепване на имунната система: подобрена активност в лимфните възли, и се увеличава до 10 пъти на броя на клетките, които осъществяват специфична имунна функция;
предотвратяване на затлъстяването и неговите последствия. Това идва от духовна и психическа стабилност, което се постига в срок от пост. Освен това, тази стабилност е до голяма степен резултат от духовна атмосфера, която обгражда наблюдава бързо и голям брой действия, експресиращи вяра (ibadat) по време на този период, като, например, извършване на допълнителни молитви, четене Koran и др. Цялата тази съвкупност от действия, които са "разходите по пътя на Аллах и в името на Аллах", премахването на всички видове възбуда, емоции и напрежение; посока на духовна и физическа енергия в положителна посока, контрол върху своите страсти и желания;
защита срещу риска от натрупване на токсини в тъкани и клетки. Това се случва, предотвратяване на камъни в бъбреците, тъй като количеството на натрий в кръвта се увеличава, което позволява кристализация на калий. Увеличаването на размера на урея в кръвта помага да се избегне отлагане на пикочните соли, които образуват камъни в пикочните канали;
регулиране на сексуални инстинкти, особено сред младите хора. По този начин, ние предотвратяваме прекомерното психическо и телесна възбуда и объркване, различни морални отклонения;
превенция на психичните разстройства, в частност, на "раздвоение на личността". Установено беше, че правилното спазване на пост и диета може да спре развитието и постепенно да се отърве от някои психични заболявания.

Експериментирането също потвърждава от следните факти гладно предимства:

пощата улеснява работата на храносмилателната система, в това число чрез подобряване на механизма за всмукване в храносмилателния тракт, както и извършване на свързаните с тях функции добре. пост дава възможност на всички физиологични почивка на храносмилателната система, след консумиране на храна за определен период. Такова почивка получава, по-специално, слюнчена жлеза, стомаха, черния дроб, панкреаса, червата;
Постенето помага на жлезите с вътрешна секреция, свързани с обменните процеси в периода след усвояването на хранителни вещества. Това позволява да се изпълни по-успешно своята роля в освобождаването на активния хормон, и активирането на спирачните шофиране механизми на тези процеси на дневна база. В резултат на това е да се постигне баланс в хормоналната система на тялото работят;
активира клетъчния метаболизъм: мазнини и протеини, глюкоза, необходими условия са създадени за тези вещества играят ролята им по-ефективно;
подобряване на репродуктивните функции при мъжете, така и жените;
хората са получили голяма въздържание да се пие, докато пост, защото той помага на организма за по-доброто прилагане на акумулирана енергия, увеличава способността за учене, подобряване на паметта;
от пост прекъсне слабите и болните клетки в организма, както и процентът на структурата на нови клетки - се увеличава.

Наистина, уважение към мюсюлманския пости - е представяне и послушание към Аллах. Това - на искането и се надявам, очакването, че Той възнаграждава включително - огромна полза за тялото и душата. Постенето насажда в душата на спокойствие и увереност. Всичко това има положителен ефект върху метаболизма и механизъм допринася за факта, че този процес е най-добрият начин. Както-Saum - и идеологическо убеждение и практическо поведение подобрява човек много духовни качества: търпение, ще власт, контрол върху всички видове инстинкти и желания и осигурява спокойствие, мир, доверие, удовлетворение и радост.

режим яде по време на Рамазана - е друг фактор, който допринася за доброто здраве. Аз трябва да кажа, че въпреки че правилата на мюсюлмански пости не могат да ядат и пият, и т.н. от началото на изгрев до залез слънце пост не е причина да не работят и да изпълняват други ежедневни задължения. Ето защо, за да се гарантира ефективността на тялото през деня, са длъжни да вземат храна от време, т.е. веднага след залез слънце (ифтара) и непосредствено преди разсъмване (Suhour).

За да се избегне prosypat време Suhoor и по този начин не започнат да се хранят веднъж на ден, но своевременно да се даде на организма необходимите подкрепления за целия идва ден на Пророка изрично предупреди мюсюлманите, като им следния съвет:

"Вземи Suhoor наистина в Suhour - благословение".

В допълнение, на принципа на поддържане на силни, здрави тялото и ума е очевидно в следващия думите на пророка:

"Хора (престой) в доброто, доколкото те Бързам да прекъсне бързо (т.е. прекъсне постите и да похапнете,, ифтар, времето)."

Ясно е, че постът е полезен за здравето, но няма добър, но вредите от продължително гладуване.

Интересно е да се отбележи също така, че хранене на празен стомах след време на въздържание от храна и напитки изисква специален метод. По този повод на пророка Мохамед е казал:

"Започнете всеки ден razgovlenie с дати, а ако не (дати), след това с вода - това наистина чист"

Въз основа на този хадис и други поговорка на Пророка на мюсюлманите по целия свят имат традиция на вземане ифтар, както следва: веднага след залез слънце силно звучи езан, на призива за молитва (салата Магреб), за всички мюсюлмани да знаят, че е време за ифтар. В някои мюсюлмански страни, по-специално за тази цел доволни от шумни фойерверки и т.н. Изслушване Азан, мюсюлмани ядат няколко дати или други плодове на разположение, например, ябълки, стафиди и т.н. или изпийте чаша мляко или чаша вода. След това, те правят Магреб молитвата и след молитва, като по-широка вечеря.

По време на Рамадана мюсюлманите са толкова любители на добра традиция да се вечеря заедно. Тя може да бъде със семейството си, роднини или далечни роднини или други хора, или дори по-голям събиране, където има, например, 400 души. Тази традиция, между другото, не е в нас в Украйна и в други градове и такава съвместна вечеря там всяка година.

Те се съюзим като особено близки роднини, както и всички мюсюлмани, укрепване на връзките на братство между тях, и взаимна любов. Въпреки че като цяло за периода на Великия пост човешка нужда от количеството на храната е малко намалена, но духовната удоволствието от споделянето на семейно хранене или колективен расте неимоверно.

Предимства на мюсюлманската пости