Почистване на тялото на овес у дома

Овес винаги е бил смятан за много ценен продукт, имат лечебни и диетични свойства. Настойки и отвари от него подобряване на черния дроб, бъбреците, сърцето и кръвоносните съдове статус, нормализира храносмилането и обмяната на веществата.

Ниска калория овес могат да бъдат използвани в състава на лечебни диети и диети за прочистване на организма. Редовната консумация на цялото зърно овес помага за премахване на токсините, тежки метали, соли и токсични вещества. Когато помощ овес може да реши много здравословни проблеми и просто се чувстват по-добре.

Показания за почистване овес

Пречистване овес, препоръчани при наличието на такива заболявания и симптоми:

настинки, вирусни заболявания - зърно овес имат леко диуретично и антипиретични свойства, възстановява имунната система;

хипертония в ранните етапи - овес почиства съдове, намалява проницаемостта на стените им;

диабет тип II - овес, почиства кръвта, намалява нивото на кръвната захар;

в присъствието на пясък и малки камъни в бъбреците;

с храносмилателни проблеми - овес подобрява движението на червата, помага за премахване на токсините;

безсъние, нервни пренапрежение;

с анормални чернодробни функции - са в състояние да достави зърно овес чернодробни клетки от вредните токсини и други компоненти;

за почистване на дихателната система - вливането на овес показва натрупаната слуз в белите дробове и бронхите.

Пивоварни овес?

Най-ефективният прочистване се счита отвара от овес. приготвен по специална технология. От своя пивоварната трябва само пълнозърнести храни - ечемик люспи или "Херкулес" за чорбата не е подходящ. Купете пълнозърнест предпочитане в супермаркет или дрогерия, както на пазарите на храни често са третирани с химикали се продават зърно, подходящи само за храна на животните.

За да се подготви бульон необходимо средни тиган изработен от керамика, стъкло, или в крайни случаи, емайлирани, но не метал.

Промитите зърна в количество от 200 грама излива в тиган и се излива 2 литра вода. При ниска топлина се загрява до кипене и след това на огъня се намалява до минимум, така че течността не се пропуска. Периодично разбъркване, овес tomyat за още 40 минути, след което се оставя да престои 10 часа и се охлажда до момент.

Охладената бульон се филтрира и добре изцеди зърно, което се концентрира здрави мъгла. Използвайте половин чаша преди ядене най-малко 4 пъти на ден.

Важно е да се знае! Почистване може да се извърши за дълго време, като бульон не дразни лигавицата на храносмилателния тракт. Но след една седмица на приемната означава, че има положителен ефект за почистване.

Налице е по-лесно и по-малко време рецепта бульон. Две нарязани пълнозърнести храни се пълни с PM 0.5литър на топла вода. Средства сутрин се вари в продължение на 10 минути, охлажда се, филтрира и получаване на малки порции.

Подгответе се за почистване, изработени от овес може по няколко начина:

Метод 1: Две големи лъжици промива овесено зърно се изсипва 400 мл питейна вода и настоява ден. На сутринта на накиснати зърна изядени, внимателно дъвчене - ще бъде закуската. След това, през половин час половин чаша овесени да пие вода, в която е било зърно. Методът е подходящ за прочистване на червата от токсини.

Метод 2. За да се подготви бульон, предварително покълнали овес: промиват чисти на зърно поставят във влажна кърпа или марля за няколко дни. След овес покълнат, тя е пълна с вода (3 части вода за 1 част от овес) се довежда до кипене, след това намаляване на топлинна енергия и tomyat още 2 часа. Готов бульон се охлажда, филтрува се и се пие чаша на гладно в продължение на 10 дни.

Метод 3. Нейната препоръчва Жан де Света Екатерина - френският лекар, който редовно почиства с овес, така че той е живял до 120 години. Според рецепта бульон получава от овес чаша 3 и 3 литра вода. Боил, беше приготвена на слаб огън в продължение на 20 минути, след това се затопля до настоява (увити или прелята в термос) часа, след това се филтрува.

Филтруваният бульон се прибавят 100 г мед и отново се довежда до кипене. След това бульонът се оставя да изстине, изсипва се в бутилка и се съхранява в хладилник. Яжте супа нужда половин час преди хранене от 100 мл, като добави, че е малко лимонов сок. Прочистване последните 2 седмици и се повтаря през пролетта, лятото и есента.

Метод 4. Овесени моно-диета. Три дни трябва да ядат и пият само ястия, приготвени от овес: варена овесена каша с вода, овес бульон, желе и други продукти. Не може да се яде сол, подправки, мазнини. С цел да се попълни течността трябва да се пие отвара от билки, дива роза, вода. постигната максимална прочистване, намалено тегло, без да се прави компромис здравето при такава диета.

5. Метод за почистване и Kasha отслабване. Чаша зърнени култури, за да излее варено охладена вода, оставете да престои 10 часа - за да го направи по-добре през нощта. На сутринта се отцеди излишната вода, подуване на зърна, за да добавите сушени сини сливи и всичко това се хранят по време на закуска. Ако суров каша няма вкус, е възможно да се готви, но предимството на сурово е, че тя съдържа повече фибри.

Такава двуседмичен закуска за създаване на храносмилането на, премахване на токсините и излишната течност, поради което има загуба на тегло, но също така и подобряване на състоянието на кожата - да я здрава и блестяща.

Пречистване овес черния дроб

За почистване на черния дроб от токсини използвани бульон или желе от овес. Продължителността на пречистване варира от 15 дни на месец. А отвара получен от цели овес и вода обогатен със сребро. Ако няма или трудно да се готви, можете да използвате нормално питейна вода.

Промитите зърна (150 г) се пълни в един литър вода и се вари в продължение на 15 минути на слаб огън. След бульон настоява 2 часа, филтрува се и се пие 100 мл три пъти дневно преди хранене. двуседмичната прочистване бульон не само почиства черния дроб, но и води до нормални робот храносмилателните органи.

За да се подготви чаша желе вземат две предварително натрошени зърна от овес, ги промива, след което се излива с вода, така че водата 2 см, обхванати от зърнени култури. Загрява се до кипене и след това сварени и намален огън още 3 часа непрекъснато добавяне на вода.

Възможно е да се подготви желе по същия начин от пълнозърнести храни, но в този случай, след като овесена каша за готвене трябва да се смила. Използвайте желе 3-4 пъти на ден, се съхранява в хладилник. Пийте топло желе всеки път, подгряване на необходимата част. Подобряване на вкуса на желе може да бъде малко количество мед (захарта е забранено).

Друг ефективен продукт за почистване на тялото е овес.

Противопоказания

Като цяло, почистване на овес се смята за полезна и безопасна процедура, освен в някои случаи. Противопоказание за пречистване е:

сърдечна, бъбречна, чернодробна недостатъчност;

глутен нетърпимост;

големи камъни в бъбреците - прочистване може да им се движат и по този начин да предизвика усложнения, изискващи хирургическа намеса;

бременността.

В патологията на храносмилателните органи, преди да е необходимо почистване да се консултирате с гастроентеролог. От неприятни моменти почистване могат да бъдат споменати неприятен вкус на бульон и желе.

Отзиви за лекари

Лекарите не отричат, полезните свойства на овес, но го препоръчват като част от дневния хранителен прием. Дългосрочна почистване с тежки ограничения за храна, според експерти, дори вредни за здраво тяло.

За да се подобри работата на храносмилателните органи и пикочната система достатъчно ежедневна закуска каша от вода, с добавка на мед, сушени плодове, ядки - вкусна и здравословна за цялото тяло. В диетата, можете да добавите няколко лъжици (не повече от 6 на ден) овесени трици.

Диетична храна, направена от овес, предназначен за почистване, получаване, обикновено без никакви добавки, включително сол, която може да причини течност дисбаланс и соли. В допълнение, диетични храни не са имали приятен вкус, което е допълнителен стрес за организма.