Отзиви Как да мислим
Благодаря ви, Игор. Тази техника наистина работи. И вие много лесно и са го описва. Наваксване медитация като шанс наскоро забелязах, че спират мислене, спиране на дишането, също и все още не дишат - не мисли изобщо. И вашата успешна практика в тази област и случайно хвана окото на публикацията. много навременна и намек да овладеят тази техника. Той отбеляза, че най-ефективният начин обикновено е без усложнения. Основното нещо е да ги видите сред домакин на практики или. Изведнъж интуитивно дойде :)
Прост и много ефективна техника. Благодаря ви, Игор!
Можете да комбинирате бизнес с удоволствие, или две в едно)) - има фитнес зала Bodyflex, тя упражнява извършва на vosmisekundnoy задържане на дишането (или колко хора могат да стоят). сам по себе си гимнастика е много ефективна за здраве, подмладяване, еластичността и красотата на лицето и тялото. Но, освен това, за изпълнението на тази сложна задача - около 30 минути, мозъкът не мисли, защото обучаваният създава постоянна дъх. След гимнастика чувствах страхотно заплащане на сила, жизненост, енергия, както и прилив на радост и свобода. Не си мисли, или да се мисли много, много малко за 30 минути - това е огромна почивка и релаксация.
Благодаря ви, Игор, за статията.
Bodyflex (от Grir Chaylders) практикува вече. 10 години гимнастика е наистина страхотно. Понякога имаше кратки почивки за една или друга причина, но след това все пак е неизбежно завръщане. Това наистина дава усещане за чудотворната проветриво тялото, изпълвайки я със свежест и някои от тях дори вдъхновение. Плюс енергия, стегнете мускулите и след това, както бе споменато по-горе.
Въпреки това, що се отнася до практиката на тишина на ума, все още има малко по-различно :) Целите са различни - и различен мълчание. (Тъй като ние говорим за факта, че умът не е само мълчание за известно време, но винаги мълчах си, това е било в пълно командване.) Все пак, тъй като обучението на dopolnitelnayaosoznannaya - защо не?
Благодаря на всички, които споделят истинско удоволствие. Понякога, като това, между другото, хайде неща е необходимо и ценно.
Свързани статии