Обръща в съня
Раздел: Здраве
Много по-рано мислех, че за да се гарантира нормалната циркулация на кръвта през кръвоносните съдове, един човек в съня си, трябва постоянно да се търкаля и като цяло правят движения. Но това мнение не е вярно.
Физиолози, след като ново изследване проведено върху хора, установили, че 4 - 12 оборота на човек на нощ е напълно достатъчно, за да сърцето - може да се осигури нормално кръвообращението в организма. Съответно, постоянните катаклизми през периода на сън не се изисква.
По-специално, беше установено, че от 20 до 80 завъртания от страна на страна за през нощта излишни. Постоянно повратна допринесе за нормалното налягане по време на сън, което ограничава притока на кръв към съответната част от тялото, която в даден момент натоварване лежи цялото тяло - гръб, отляво или отдясно, корем.
За да има достатъчна гаранция за нормалния кръвен поток, тялото трябва само от време на време да промени позицията. Постоянната промяна в положението на тялото, докато улеснява снабдяването с кръв, но прекъсва текущата фаза на съня, което значително увеличава кръвното налягане.
Ако промените позицията по време на сън тялото, това води до нарушаване на пълен сън и развитието на безсъние, и мъжът не се възстанови силата си и подкопава имунната система, което увеличава възможността за поява на различни заболявания, особено инфекциозен характер: грип, остри респираторни инфекции, и т.н. ...
Какво прави той? Това е, за да може бързо да се постави връзка към уебсайт интересен материал (HTML код) или форум (BB Code).
Свързани статии