мнения Инсулин културизъм
Инсулин - хормон има пептидна природа, произведен от панкреатичните бета клетки. Нейната функция - намаляване на нивата на кръвната захар.
Този материал има достатъчно изразен анаболен ефект, при което се прилага в културизъм. Но освен това действие инсулин все още има анти-катаболен ефект, защото активира гликолизните ензими, стимулира образуването на гликоген от глюкоза в мускулите и черния дроб и също повишава производството на протеини и мазнини. Освен това, този хормон може да намали активността на ензимите, които стимулират липолиза и гликоген. Това antikataboliticheskoe и ефектът му е.
Трябва да се помни, че не е съвсем така, защото е много силен и тежки инсулинови препарати в областта на спорта за начинаещи спортисти. Ако се използва погрешно, което може да навреди на тялото и дори да доведе до смърт.
Прехвърляне на въглехидрати инсулин води до повишени енергийни процеси, протеин транспорт е за изграждане на мускули и мазнини да растат мазнини. От това става ясно, че инсулин е асистент за увеличаване на мускулната маса и мазнините в тялото, за да се увеличи. Какъв ефект ще надделее, това зависи от два фактора:
- - диета - колкото повече диетата съдържа протеини и по-малко въглехидрати, толкова по-добре;
- - генетика - тя определя типа на купето. Колкото повече мазнини човек има, толкова по-вредни, че ще е на инсулин.
Инсулин в културизма е способна да транспортира всичко, но акцентът може да бъде организиран по различни начини: или начина на анаболизъм ще надделее, това е, мускулен растеж, или увеличаване на мастната маса. Освен това, не е възможно да се постигне една-единствена цел, напълно изоставяне в другата посока. Във всеки случай, ще бъде създаден и мазнините, както и увеличаване на мускулната маса.
Ако човек е по природа е ECTOMORPH (тънки кости и малко мазнини), инсулинът ще му помогне повече от болка, защото инсулиновата резистентност е намалял. Ако човек ENDOMORPH (има стомаха, лесно да се мазнини, той имаше дебели кости), тя има висока устойчивост към инсулина, което означава, че с помощта няма смисъл.
ефекти на инсулин
Този хормон има гъвкав действие, но основните направления - анаболни и анти-катаболни ефекти и метаболитна функция.
анаболен ефект
Под действието на мускулните клетки инсулинови започва интензивно да абсорбира аминокиселини, особено левцин и валин. Също така, има засилване на ДНК репликация и протеин проникване биосинтеза активиран магнезиеви йони и калиев фосфат в клетките, ускорява образуването на мастни киселини и по-нататъшно естерифициране в мастната тъкан и черния дроб. Повече инсулин катализира превръщането на глюкозата до trigletseridy. Ако този хормон не е достатъчно, а напротив тя започва мобилизиране на мазнини.
антикатаболен ефект
Инсулинът намалява разграждането на протеина поради потискане на хидролиза и намалява транспортирането на мастни киселини в кръвта (отслабва липолиза).
метаболитни ефекти
Инсулинът стимулира активирането на ключови ензими на гликолиза, подобрява поглъщането на глюкоза от мускулните клетки, ускорява образуването на гликоген и други съединения и намалява образуването на глюкоза в черния дроб (глюконеогенезата).
Използването на инсулин в културизма
Инсулин в културизъм е ultrashort, кратко и продължително действие. В културизма, използвайте първите два вида.
Ultra-инсулин започва да действа почти мигновено, в рамките на пет - десет минути връх действие се случва в рамките на два часа, и напълно хормон, получен от човешкото тяло след три - четири часа. Този тип препарат може да се приема непосредствено преди хранене (за 5 до 10 минути) или директно вземат непосредствено след хранене.
И против на инсулин
- - разумната цена на курса;
- - гарантирано високо качество (инсулин, за разлика от анаболни стероиди, практически фалшифицирани);
- - улесняване на покупката, лесно можете да си купите в аптеката;
- - има ясно изразен анаболен ефект;
- - малка вероятност от странични ефекти;
- - няма последствия за прилагане;
- - слабо изразен натиск;
- - може да се споделя с стероиди и други съединения;
- - не андрогенен ефект върху тялото;
- - без токсични ефекти върху бъбреците и черния дроб, както и няма проблеми с мъжката репродуктивна функция.
Недостатъци на инсулин могат да бъдат показани в три точки:
- - може да предизвика хипогликемия;
- - през годината значително увеличи масата на мазнините;
- - сложна схема на инжекции.
страничен ефект
Понижаване на кръвната захар, което се проявява изпотяване, се ръкува и крака, замъглено съзнание, има трудности с човешки пространствена ориентация и координацията на движенията, има силно чувство на глад. Това е много важно за развитието на хипогликемия възможно най-скоро да се пие глюкозата във всякаква форма или да се яде нещо сладко, за да се предотврати по-нататъшни последствия, и това доведе до желаните нива на глюкоза в кръвта, процентът на хората, за да се поддържа.
В мястото на инжектиране може да възникне сърбеж.
Алергична реакция - е изключително рядко, но това може да се случи при някои хора.
Намаляване на собствен инсулин от панкреаса. Това може да бъде за тези спортисти, които са много дълго с този наркотик и поставени големи дози. Също така, подобно действие би могло да удължи видове инсулини (например Protafan).
Курсът на инсулин
Продължителност на употребата на лекарството е от един до два месеца, а след това, че е необходимо да си вземе почивка. Спазването на това правило е от жизненоважно значение, тъй като тя дава възможност да се възстанови собствената си секреция на инсулин. По време на мускулна маса се задава от 5 до 10 кг.
Важно е да се отбележи, по правило по-ниски дози не могат да се прилагат непосредствено, например, 5 или 10 единици, и следващата тренировка веднага се увеличи количеството на инсулин до 20 единици. Препоръчва се за това все още се използва инсулинови спринцовки. Така че това не е така, по никакъв начин не е допустимо, тъй като това е опасно за здравето.
Друг принцип, който изисква стриктно спазване на: който не бих казал, не може да бъде извън обхвата на излишната доза от 20 единици. Някои твърдят, че нищо лошо няма да се случи, дори и ако намушкване на 50 единици от лекарството, но в действителност в този случай последствията за организма могат да бъдат много сериозни.
Инжектиране е най-добре за един ден, въпреки че има възможности и ежедневни инжекции, а някои хора дори използват инсулин два пъти на ден, се препоръчва, както и, но в този случай обменния курс трябва да се намали до 30 дни. При използване на лекарството веднъж на всеки два дни продължителност приложение може да е около 2 месеца.
Най-добре е да се убоде инсулин след тренировка, следван от изобилие на храна. Това е използването на хормон оправдано от факта, че инсулин има анти-катаболен ефект, което означава, че тя е в състояние да блокира катаболните процеси, които се случват по време на физическо натоварване по време на тренировка.
Също така, има някои предимства от използването на инсулин след тренировка: време на тренировка с вдигане на тежести възниква физиологично дължи на намаляване на концентрацията на глюкоза в кръвта (чрез увеличаване на потреблението на енергийни ресурси). Инсулин и външно води до хипогликемия.
Тези две реакции са насложени една върху друга и да доведе до освобождаването на активното растежен хормон в кръвния поток. В други случаи на деня, за да си инжектират инсулин, не е желателно, но ако обучението се провежда в един ден, че има смисъл да се инжектира сутрин преди ядене в дните, когато няма класове. В този случай се препоръчва да се използва кратко действащ лекарства (например, Actrapid) и хранителни половин час след инжектирането. В тренировъчни дни инсулин се въвежда едва след приключване на трудовото правоотношение.
Свързани статии