Мюсюлмански пост е полезен като пост през месец Рамадан, изключителен, България за всички

Мюсюлманският гладно: Доколко полезна постите през месец Рамадан?

През месец Рамадан всеки мюсюлманин иска да стане по-добър, по-чист и се опитва да спазва постите. Мюсюлмански учени твърдят, че на този пост не е увреждане на човешкото тяло, а дори напротив - има предимства. Интернет портал "България за всички" се опита да разбере дали това е така.

В ислямската традиция, има светли дни, които миналия месец и през този месец се нарича Рамадан. През този месец всеки мюсюлманин иска да стане по-добър, по-чист и се опитва да спазва постите.

"Тези от вас, които ще намери месец Рамадан, в която е разкрита в Корана - истинската ръководството за хората, обяснявайки прекия път и разликата [между истината и лъжата] - нека харчи пост му"

Коран 2: 185

Мюсюлмански учени твърдят, че на този пост не е увреждане на човешкото тяло, и дори да се говори за неговата полезност. Интернет портал "България за всички" се опита да разбере дали това е така.

Ползите от глад

Обратно през 1975 г. известен лекар Алън Cott отбеляза предимствата на пост, за написването на книгата си "Постенето като начин на живот", че "пост носи здравословни физиологична почивка за храносмилателната и централната нервна система и нормализира обмяната на веществата."

"Проучванията показват, че по време на периода, когато човек е гладен, нервната система е разпределена невротрофичен фактор, който стимулира растежа на нервните процеси, и по този начин мозъка започва да работи по-добре и по-добре," - каза кардиологът Херман Gandel'man.

Глада по време на месец Рамадан засилва работата на нервните клетки, така че човек започва да мисли по-добре, да се помни и да се научи много информация.

Според едно американско изследване, пост укрепва имунната система на човека: за месец на гладно 10 пъти подобрява активността на лимфните възли, и увеличава броя на клетките, които изпълняват имунните функции.

Постът е също една отлична превенция на стомашни язви, тъй като тя нормализира киселинността.

Suhoor влияние върху организма и iftaar

В почивка от залез до изгрев слънце мюсюлманин трябва да се яде определено количество храна на малки порции.

Рецепция малки порции храна, след като се измъкна от пост, и преди началото на новия ден на пост, според невролог Дмитрий Шубин, увеличава нивата на кръвната захар до желаното ниво, а хората, без да натоварва тялото си, да живеят един ден без храна.

Благодарение на прием два пъти на храните по време на пости не е недохранване или неадекватна преяждане. Според проучване на храненето на мюсюлманските студенти проведоха M.Hussaini през 1974 г. в Университета на Северна Дакота в Фарго, средно, по време на периода на постите човек консумира две трети от необходимите медицински калории, което означава, че ви няма да го засегне здравето си.

Няколко дати

"Пророкът (мир и благословии бъде върху него), за да се прекъсне бързо с пресни дати преди моли; или суха, при липса на свеж, сух и ако не е на разположение, той направи няколко глътки вода "

Тирмизи, 3/79

"Период са 75% от глюкоза. Няколко дати е, че е необходимо дозата на глюкозата, която е от съществено значение за човешкото тяло по време на деня за по-добро функциониране, "- каза д-р Андрю Prodeus.

Според американския лекар V.Dousona един от дата и една чаша мляко е достатъчно за ежедневните човешки потребности от хранителни вещества.

"Те няма да умрат от глад обитателите на къщата, които имат дати"

Мюсюлманин, 2046

Изключения в поста

Не много хора знаят, че не всички мюсюлмани са длъжни да бърза.

"В Свещения Коран се казва, че ако един човек е в пътя, или е болен, не е задължение на съответствието на гладно. След като минава заболяване или хора, завръщащи се от пътуване, той може да се възстанови броя на дните, пропуснати. Но ако заболяването е, например, за нелечими, пациентът трябва да даде милостиня и фуражи на нуждаещите се и бедните хора ", - казва заместник-председател на RMC Rushan Abbyasov.

"Който от вас е болен, и пост може да бъде вреден при това заболяване, както и този, който по такъв начин, има право да не спазват постите. Той трябва да постят и същ брой дни по друго време [когато той се връща от пътуване или да възстанови] "