комплекс за малоценност, как да се борим, ревюта, типове, преглед Club

Вероятно, всеки човек има нещо, което бихте искали да промените външния си вид за: височина, форма на очите, носа форма, големина на гърдата ... Ако тази идея ви посещение от време на време и бързо се забравя - няма причина за безпокойство. И какво да правим, ако тя се превръща в мания?

Такава нагласа болезнено неговия външен вид е популярно нарича "синдром на Квазимодо" и научно - БДД. Това заболяване е по-често при жените, както и условията, които обикновено са предвидени в юношеска възраст. Именно в този период за лечение на екстериора на търпение, но след това измислил стандарт за красота. С течение на времето напредва dysmorphophobia нормално, като цяло, за тийнейджъри недоволство от външния им вид или някои от неговите части се развива в абсолютно отхвърляне на себе си.

За да започнете, нека да видим - когато всичко е взето антипатия собствен облик?
Недоволството - винаги резултат от ниско самочувствие. И това качество се полага в детството - ако родителите на детето често е критикуван, че е вероятно, че в бъдеще той ще възникнат въпроси за самостоятелно приемане. И на тази основа комплекси лесно да възникне. Така например, в юношеството само един нетактични забележки, които са имали мисълта, че може би нещо е наистина грешно.

Самочувствие - винаги е резултат от сравнението. Ако човек не е в състояние да приеме и да обичам себе си, причините за заболяването винаги ще бъдат достатъчни: винаги има някой, който е по-тънък, изпомпва, който има най-добрата кожа, големи гърди, чертите на лицето по-редовно, а очите му по-нос-малко ... Но си струва сравни?

Как да се справим с чувство на неудовлетвореност?
Ако човек не е в хармония със собствен вид, че е важно да се разбере, че в повечето случаи проблемът не е във форма, а в главата. Ако смятате, че личния живот страда поради липсата на външен вид, нали знаеш - това всъщност не е така. Вашият личен живот е страдание, поради факта, че не обичаш себе си и подсъзнателно се опитва да намери потвърждение на предположението си, че с носа / ушите / очите ти просто не могат да живеят щастливо. И това наистина не може - докато не се приеме.

Това означава, че е необходимо да се научите как да създадете съответните обещания. На първо място, тя трябва да бъде ясно разбира, че не съществуват стандарти и стандарти за красота. И всеки човек има жар. Какво не ви харесва? Подут нос? Но това не е края на света! Обичайте себе си такива.

Понякога е добре да се отърве от комплексите могат да гледат на себе си от другата страна. Не за нищо, тъй като популярни телевизионни предавания, където героинята формират ново изображение. Естествено, героят на тази програма успява да не бъде за всички. Но има и други начини - например, студио стрелба с професионален фотограф, който ще ви помогне да намерите нов, неочакван външен вид. Виждайки себе си в необичайна форма, за първи път се възприема това, което вижда - изглежда, че това е един много странен човек. Но след това идва разбирането - и всъщност този човек е красив!

Така, съгласно статията горе. Кой каза, че като мине Жена възприемат като цяло? Ако моят проблем е, пълните краката, аз почти всеки те са се увеличили. И често съм себе си, че не обръщат внимание на разходка или улавяне на усмивка.