Какво трябва да знае всяка майка

Това са не хитър убеждаване ще ви помогне да се чувствате чудесно всеки ден. Поемете дълбоко въздух и повторете след нас!

Вашият съвършенство не се интересува от никого по толкова, колкото ви вълнува

Приемам и разбирам факта, - че аз не съм перфектен.

Можете да се прегъва, може да загуби търпение, и дори може да постави на часовника с един час напред само за това, че да се сложи децата да лягат рано, и ще остане в тишина и спокойствие. Не е нужно да се готви всеки празник сам, сам зашиващи костюми и измисли най-много игри за детската компания. Децата не се нуждаят от това, което ще ви изглежда като "леля на корицата." Това, което те наистина се нуждаем, е ти - е твоята любов, грижа и целувки щастлива майка.

Отделете време, за да играе с детето

Отивам да си играе с детето си всеки ден.

Бебетата - и по-големи деца - се нуждаят от редовна комуникация е един-на-един с родителите. Тя може да бъде трудно - Забавлявайте се играе приказни феи или дъщери и майки, когато сте уморени или направи нещо важно. Но трябва да се присъединят към бебето си и да я даде на максималния размер на внимание. Защо? Тъй като играта - това е начина, по който детето ви да изразят мислите си.

Практика здравословни навици

Аз ще се погрижа за тялото си.

Кога за последен път ви постави на техните нужди на преден план? Трябва да се принуди да обособяването на поне 30 минути няколко пъти седмично, което ще отнеме само. Физическите упражнения подобрява настроението, намалява мазнините в тялото и укрепване на имунната система. Това не е задължително да бъде група, фитнес упражнения или аеробика - дори просто разходка из квартала ще бъде от полза. Опитайте се да яде балансирана диета, колкото е възможно всяка вечер да спи.

Приемете реалността на майчинството

Научих се да обичам хаоса.

Семейният живот е пълен с неочаквани обрати, инфекциозни заболявания, почистване, пране, готвене - повече работа, отколкото можете да си представите. Но също така и много голяма красота, нежност, целувки, и една или две малки слънца.

Семеен вечеря трябва да се превърне в традиция

Аз ще направя на семейна вечеря приоритет.

Разбира се, че е по-лесно да си поръчате пица или варени кнедли закупени, и бързо се яде всичко, отколкото да има семейна вечеря, без телевизия. Но не трябва да се съсредоточи върху храната. Вечеря на една маса с децата, можете да чуете как мина деня си, да ми кажете как мина. Проучванията показват, че децата, които редовно се хранят с заедно с родителите си, се справят добре в училище и остават далеч от неприятности.

Не забравяйте за романтика

Аз обръща повече внимание на взаимоотношенията ни с мъжа си.

Бракът трябва да се разглежда като нещо живо, което трябва да бъде напоени, нахранени и подхранва. Но отглеждането на децата отнема толкова много време и енергия, че сте съпруг са останали с минимално време. Какво да се прави? Използвайте всеки един момент, когато можеш да бъдеш сам, без деца. Желателно е, че тя е не по-малко от веднъж седмично.

Останете Свързани

Намирам време за моите приятели.

Вие може да живее без приятели, но го искаш? Даване на общение с приятелки най-малко 15 минути на ден (за разговор, електронна поща, SMS), вие ще поддържате връзка и да не губят приятели. Приятелство не само ви подкрепят емоционално, тя също така ще ви помогне да се справят със стреса, който ви позволява да изпуска пара малко, така че същото може действително по-ниско кръвно налягане.

оценявам моменти

Аз ще си напомням всеки ден, че времето, прекарано с детето си - е ценно.

Майките никога не свършва - но детството си тръгва. Имате ли новородено, вие кърмите, и в един момент - тя се е превърнала в тригодишен чудо, че ти каза: "Имам една голяма!". Вашето бебе расте изключително бързо. Не забравяйте, че същността на образованието в ежедневните моменти. Така че спрете да бързате, спрете и да се уверите, че не губите един единствен щастлив момент.

Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия: