Как да се засили имунната система чрез увеличаване на броя на белите кръвни клетки
Белите кръвни клетки, наречени бели кръвни клетки, които узряват в възли костния мозък и лимфните. Това са реални защитници на тялото, чиято основна функция е да се бори с болестотворни агенти - вируси, гъбички, бактерии и други чужди организми. много бели кръвни клетки, живее в здраво тяло, които са концентрирани в засегнатия орган, когато се получи инфекция там.
При здрави хора в размер на кръвни клетки варира 4500-10000 микролитра. Ако броят на белите кръвни клетки падне под 4500 л, това е сериозна причина за безпокойство. Това състояние на медицината се нарича левкопения. Има и друг заболяване, наречено неутропения. Това е свързано с дефицит в кръвните неутрофили - най-често срещаните клетки, принадлежащи на белите кръвни клетки.
Причините за левкопения
Причини, поради които могат да се развият недостиг на брой бели кръвни клетки, много. Тя може да бъде:
- сериозни инфекциозни заболявания, в случай на вируси, бактерии и гъбички (HIV, Лаймска болест, малария, туберкулоза, острата тропическа треска);
- продължително излагане на облъчване с химиотерапия, лъчетерапия или чести рентгенови изследвания;
- Автоимунните унищожаване на стволови клетки;
- продължителното приложение на лекарства (НСПВЛ, сулфонамиди или антибиотици);
- липса на витамин В12, мед и фолиева киселина в организма;
- отравяне битови отрови и токсини;
- неопластични заболявания на костния мозък.
Но намаляването на броя на белите кръвни клетки сериозно отслабва имунната защита, което прави тялото по-податливи на атаки от вируси и бактерии. Ако не се премахне съществуващия проблем, с течение на времето, тялото и губи способността да устои на инфекция. Но не се отчайвайте. Всичко се връща към нормалното, ако сте написали в диетата на храни, които ще повишат нивото на необходимите кръвни клетки.
10 средства, за да помогне за увеличаване на броя на левкоцитите в кръвта
Преди да използвате това лекарство, не забравяйте да се консултирате с лекар, тъй като използването на билки счита за повишен оцеляване ин витро левкемични клетки. Нещо повече, реши да се приеме нокът на котката, да се откаже от използването на други лекарства, особено за разреждане на кръвта, тъй като комбинацията може да предизвика кървене.
Той е многогодишно растение често се нарича "по-чиста кръв", и всичко това благодарение на способността да пречиства кръвта, лимфната система, бъбреците и черния дроб. В допълнение, този растителен екстракт помага да се справят с различни заболявания, включително инфекции. Освен това, за разлика от антибиотици, които директно убиват вируси и бактерии, екстракт от Echinacea стимулира активността на левкоцити чрез процес, наречен фагоцитоза.
Ние добавяме само, че хората със захарен диабет и чернодробни патологии трябва да се консултират с експерти, преди да приемате лекарството. Но пациенти с прогресивна туберкулоза, СПИН, лупус еритематодес и множествена склероза ехинацея и не противопоказани.
5. Витамини В6, В12 и фолиева киселина (В9) витамин
Доказано е, че витамините от група В, по-специално В6, В12 и В9, допринасят за производството на левкоцити в тялото. Американски учени са провели редица проучвания, в резултат на което стана ясно, че всички пациенти с неутропения е значителен спад в нивото на витамини от група В в кръвта. Напротив, прилагането на лекарства, с витамини под внимание по време на 14 дни могат да се възстанови броя на белите кръвни клетки и подобряване на състоянието на пациентите. Учените предлагат да се извърши скрининг изследване за наличието на група витамин В за всички засегнати от неутропения.
Освен това, известно е, че такова патологично състояние е неутропения, може да бъде "спусъков механизъм" за развитието на рак. За да избегнете това, е важно да се уверите, че е винаги присъстват продукти, съдържащи тези ценни витамини в диетата си. Така че, богати на витамин В6: пиле, пуйка, банани и спанак, авокадо и сушени ядки. Витамин В12 се съдържа в кисело мляко и обезмаслено мляко, пилешко и миди, пъстърва и сьомга, и на фолиева киселина, богата зрял боб и грах, аспержи, спанак, броколи и леща, както и цитрусови плодове.
За да се компенсират липсата на мед в организма е важно да се често яде морски дарове (стриди, раци, омари), както и гъби, ленено семе, слънчоглед, орехи и бразилски орехи, шам фъстък, грах и леща, авокадо и сушени плодове. Важно е, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар за дневна доза от мед, подходящ за вас.
От всички йога пози, които подобряват кръвообращението и увеличаване на броя на белите кръвни клетки, най-полезен се смята кобра поза или bhudzhangasana. Фактът, че тази позиция активира тимусната жлеза, разположен зад гръдната кост, която произвежда Т-лимфоцити.
С оглед изпълнението на гръбнака отклонение в позата на кобра, трябва да:
- лежат на пода корема надолу, изпънете краката, оставането им заедно, и издърпайте напред чорапи;
- издишване, натиснете дланите на пода и леко повдигнете корпуса на тялото;
- държите тялото на свити ръце, трябва да направите две вдишвания, а след това продължи да полегне и повишаване на тялото до момента, като пубис ще докосне пода;
- намаляване напъни ануса и бедрата, в това положение, което трябва да остане на 20 секунди, а след това се върнете в изходна позиция.
По време на една сесия упражнението трябва да се повтаря 3-5 пъти.
10. Добра хигиена
Не забравяйте, че имунната защита на организма е отслабена при липса на хигиена. Ето защо, не забравяйте да миете редовно ръцете си, мият зъбите и да предприеме лечение, вода, грижа за косата и промяна бельо, проветрете помещението и разходки на чист въздух. Допълнително може да се изстърже плака от езика, носа изплакнете със студена вода, остъргване на лигавицата. Тези прости правила ще гарантират успех в борбата за укрепване на имунната система.
Доброто здраве на вас!
Свързани статии