Как да се отървете от скуката на починалия съпруг в психолозите сутрини съвети, помощ и консултиране
Тимофеева Нина Gennadevna
Моля, приемете нашите най-дълбоки съболезнования за загубата ви.
Горко, толкова по-неочакван планината - това е тежко бреме върху емоционалната сфера.
За човек, важно е да се мине през траур в психологически смисъл на скръб са нормални опит от следните симптоми - промени в съня, апетита, плач, умора, промени в настроението, липса на мотивация, повишаване на желанието да се говори за починалия, желанието да бъде сам.
В началото на писмото си, сте посочили, че са заместник-директора, най-вероятно има силна воля човек, свикнал да бързо решаване на задачи, ясно да види целта и да се премести към него.
В момента сте утаява от обичайния ход на събитията. Целият ви начин на живот е разрушен и нямате право да се гарантира, че се създаде novyy.Vy лишени от жизненост.
Искам да ви кажа, че това е нормално за тази ситуация. Организмът трябва да бъде подходящо gorevat.Zdes психологически план като PROZhIVANIE.Veroyatno ли човек свикнал да бъде винаги в състояние на активност, е трудно sdelat.No важно за вас да живеят това време, otgorevat тази загуба. Периодът на 4 до 6 месеца е период на остра gorya.Primerno ще издържи много си състояние.
Една от пречките в този период може да бъде само желанието да се избегне прекомерното страдание, ярък дисплей emotsiy.V този случай, вместо нормалната работа на траур може да се случи "сладко" в планината. Това може да доведе до нежелани последици, свързани с вашето здраве. продължителна депресия.
Ти пишеш, че сте взели загубата, вашата задача е да мине през болката. Болката е освободен през болката. Не си отивай от чувствата си, не се страхувайте от тях, дават емоция изразяване.
След като преминат този етап от болка, вашата самоличност ще започне да се интегрират и да се преструктурира на следващото ниво. Sensation на остра болка ще замени тиха скръб. Тук ще намерите място в сърцето си за паметта на покойния cheloveke.Poyavitsya енергия за нов живот, да се изградят нови ценности и значения.
Тимофеева Нина Gennadevna, Чита психолог
Bogacheva Елена Vitalevna
Уважаеми Елена, сте живели с най-близкия човек в продължение на много години, ние се обичахме, като деца, така че той наистина не заслужават да скърби за него. Плачете, vspomtnayte, говори за това, колкото е възможно. Fenazepama не, не "изключи" чувство. 3 месеца, когато ще оплакваме най-малко, а след още 7 месеца от спомени и психическо жалба до него, най-правилния смисъл на които трябва да останат с теб завинаги - ярка тъга. След това започнете нов живот.
Bogacheva Елена Vitalevna, психолог Чита
Свързани статии