Как да се отървем от мисленето на стереотип - работа по
Стереотипите - какво се появяват?
Анализирайте дали живота си е подчинен на стереотипи. Например, ако погледна към непознатия, и оценява неговата възраст, пол, дрехи, безопасно да се каже, че за лицето, пред вас, какви са качествата на характера му, материално благоденствие, здраве и т.н. Ако е така, тогава вие използвате стереотипното мислене. Един възрастен човек, когото приписват грохнал здраве поради възрастта си, в действителност, може да живее повече от една дузина години, а скромно облечен мъж ще бъде милионер, не иска да парадират с богатството си. И такива грешни решения могат да бъдат много.
Друг ярък пример за проява на стереотипното мислене прогнозира позната ситуация се на предишния опит. Например, може да предложи нови, по-добре платени работни места. Вие, с обичайните стереотипи Ви предварително заключение, че ще бъде трудно ли там - ще намерите голяма отговорност, мързелив роб, и т.н. Мислейки върху модела на бъдещето ви, вие се отказвате от най-добрите оферти. Ти дори не подозират, че реалността се оказа доста по-различно, много по-розово и светло.
Как да се справим с стереотипи?
Решен да се отървете от стереотипите започне постепенно да се променя гледната си точка за света около нас. Винаги сте твърдо вярваме, че за решаване на ситуацията може да бъде само това, а не по друг начин? Приемам идеята, че тя има друг, различен от изпратените от вас, решението е много по-красива и оригинална. Способността да мислят извън кутията е много оценявам в големите компании, служители с такъв манталитет върху водещите ръководни длъжности.
Проследяване движението си - и ще видите колко от тези стереотипи. Един прост пример: поради някаква авария спира подаването на електроенергия. Вие знаете, че това не е, обаче, свикнал да дръпне ръката към комутатора, влизайки в стаята. Тези действия извършват автоматично, много. да ги идентифицират, въведете всички това, което правите в областта на осъзнаване. Това не само ще ви помогне разчупим стереотипите, но и ще ви даде голям тласък на енергия, бодрост, оптимизъм. Ще се научите да живеете в настоящия момент, тя усети в неговата цялост, обичайните модели на мислене за вас постепенно отиде в забвение.
Мода за медиуми и гадатели баби-придобити такива размери, че дори и най-трезвомислещи хора се втурнаха към преки, след това отстранете повредата. В действителност, на парцела - това е често срещана самохипноза, което е по-голям проблем за някой, който поръчки и да го насочва, отколкото за които предлагам.
Прочетете статии за примитивните общества, на примитивни форми на мислене. Преди шамани се преструваха, че в заговор да предизвика пожар. В действителност, на правилното място е скрит тлееща главня. Сега никой няма да повярва, че четенето на някои текстове или мърморещи фрази, можете да промените материала. Лесно е да се провери. Но в отношенията вяра в конспирации получава заплашителни размери. Разбиране на принципите на приемане на пожар, хората вече не се страхуват от шамани, които ги причиняват. Ако сте разбрали как да се действа конспирации защо тези ритуали на самохипноза са популярни най-вече в настроените дами, вие също ще бъде в състояние да се избегне влиянието им върху себе си.
Разберете, че конспирация - това е самохипноза слаб. К м парцел, използван от жените (рядко мъже), които са изчерпали всички начини, за да повлияят на ситуацията в лице. В основата на конспирацията обикновено е завист. който се смята за грях в повечето религии. В светско общество, завистта се нарича порок. С помощта на заговор губещ се опитва да лиши по-успешни хора постигат - пари, любов, любовник, и т.н.
Научете на принципа на защита на психични механизми. Това ще ви помогне да се консултират с психолог или добра литература по психология. Нашата психика има система от нейното опазване целостта срещу наранявания и материални щети. Тези защити са, да го кажем, "полезно" и "безполезно". Полезно или адекватна защита ни доведе до едно ново ниво на отношенията, което помага за преодоляване на проблемите, разрешаване на конфликти. Безполезни защита често е неподходяща и неконструктивно. Тяхната цел - да се отпуснете, докато страх, отчаяние или други негативни емоции. Но те не водят до решаването на проблема. Парцелът - това е самохипноза, което се извършва чрез четене текстове и някои ритуали. Или е предложението от някакъв вид психически или баба. По това време той помага на жертвата се чувствам по-спокойна, по-мощен и смислено. Но с течение на времето, лицето, на което тормозя. жив и невредим, животът му обстоятелства само подобрени, и жертвата продължава да вярва в неземни сили. В повечето случаи, на парцелите - плащат само за шарлатани, които не решават проблема на който неговите заповеди.
Комплекси - е това, което трови живота на много хора. Дори и най-явно уверени, че често някои скрито недоволство. За лицето, че е трудно да се отървете от разрушителните психологически програми, това може дори да не ги осъзнават. Близки хора, ако имат желание, могат да им помогнат вътрешно свободен, и да започнат да живеят по-ефективно.
На първо място, да помогне на човек да осъзнае, че има недостатъци във всички, всеки - сам. Това често се случва, че човек задвижва от перфекционизъм. Той се превръща в заложник на желанието да стане перфектно. Но това е все невъзможно, ние можем да се стремим само да го направят. Това не означава, че ние трябва да си затваряме очите за техните недостатъци. Напротив, те трябва да са наясно, можете дори да се направи списък на качествата, които сами по себе си не обичат, както и да разработят начини да ги превърне в положителни качества.
Обяснете, че повечето от действията, извършени от лице, през деня, са изложени на отношение, т.е. навик. Хората свикват с подобни ситуации, да действат по подобен начин. Не всички от тези навици са полезни. Освен това, по време на живота на един човек, застанал пред задачата да се развива, а така и модели на мислене, отговори и действия трябва да се променят. За да промените навик, трябва да се разбере начина му на действие, което е довело до него и това, което трябва да се промени. Нека хората да следят своите мисли, реакции и действия. Това само по себе ще бъде стъпка към промяна, защото умът ще се разбере какво се иска от него и автоматично започва постепенно да го приложат. Много навици са от детството, фиксирани семейството, обществото, медиите и т.н. Информираност помага на хората да станат по-независими.
Един от най-важните фактори, които водят човек към комплекс за малоценност, чувство за вина. Той е не само разрушителна, но и безполезни. Важно е да се разбере, че няма смисъл да пострада и страдат от факта, че когато нещо се е объркало (или поне така изглежда). Това трябва да се направи, за да се опита да коригира и ако това не е възможно да се компенсира този себе си или друг във всякаква форма. Вие също трябва да си вземат поука, за да направя така и в бъдеще.
Лице с комплекси се концентрира повече върху неговите недостатъци и не забележите достойнство. Помогнете му да се види и да признае своите положителни качества силни страни. Може би той има или знае нещо за това, което другите могат само да мечтаят. Тук важи принципът, че нещо, върху която да се концентрирате. Тя става по-силно, и обратно. Колкото повече човек отрича вината си и се бори с него, толкова по-изразен е качеството става. Не позволявайте несигурният потопен в негативните емоции и подхранването на страданията им, по време му помогне да се разбере ситуацията логично.
Не прекалявайте. Ако все пак твърде много, за да се помогне на човек, това може да доведе до обратен ефект. Вместо това, за да станете по-самостоятелни, той ще стане зависим, и тези, които са на издръжка, не може да бъде уверен в себе си.
Кажете на човека, че приемате и обичате себе си, въпреки недостатъците си. Това ще направи по-самоуверени.
Свързани статии