Как да се готви зърно Poltavka
Полтава зърнени храни, или както я наричат "Poltavka" - това е едно и също пшеница, твърда сортове. Външно, той е като ечемик.
Имам каша на такава зърнени култури е много любители на цялото семейство - съпруга и син. Аз готви каша така - половин чаша овесени ядки вземе чаша вода и половин чаша мляко (но това е въпрос на вкус - някой предпочитат каша мляко), една чаена лъжичка захар и половин чаена лъжичка сол.
Има една особеност в тази каша - това е абсолютно необходимо да се мият по няколко пъти, докато водата тече ясно.
След измиване г. всички в тенджера (в моя случай Multivarki в чаша) и вари на слаб огън около час.
Тази каша може да бъде и трябва да бъде изготвен в Multivarki - не vremezatratno.
И за децата е много полезна и богата на витамини.
Poltavka - пшенична каша, имам едно дете е много любители на, малко като ечемик, но още по-плитко. Има няколко разновидности на Poltavka, но най-полезен, която малък. Готвене Poltavka може да бъде вода или мляко, между другото, в тази каша multivarka винаги забележително получава, умерено варено мека и има отлични качества.
Крупа Poltavka много подобен на ечемик и грис от ечемик. Тя се предлага в няколко разновидности. От Poltavka приготвяне на различни зърнени култури, гъби, например, или дори с пиле. Тя е с високо калорични храни, 100 гр. продукт 316 ккал. Но също така съдържа 11.50 грама протеин. Оказва се, сърдечен и здравословен продукт, но яде диети може да бъде твърде богати на калории, но въпреки това, което ви диета. За децата това не е вредно, както и всяка друга ечемик - много полезен. Вкусът е много подобен на ечемик каша. Можете да го намерите във всички магазини за хранителни стоки. Самият аз го купи там.
Сигурни ли сте, че не сте изпробвали Poltavka. Така че това е името на един от видовете пшеница зърнени култури, от които варени пшеница овесена каша, вкус е позната на всеки, който е най-малко една седмица отидох на детска градина. Това е като "генетична" овесена каша за славяните (от зърна на пшеница), ориз за хората от Източна Азия. Доказа, ако спрете да се ядат храни, произведени от пшеница, промените в генотипа на славяните са неизбежни.
Полтава зърно е разделена от степента на трошен: най-малкият - №4. Sostavchik невероятно и богата на калий, калций и фосфор, и витамини (особено съответните - Група В). Дори и най-голямата (№1) Poltavka едва ли се нуждае от внимателно дъвчене на храната в този процес, "зъбите" дори бебета до една година (проверите сами по себе си)). Можете да го използвате, за да диабетици и страдание на диета (в диетата си като овесена каша - всичко за спасението на храносмилателния тракт). Искате ли да - правя "подсладен" версия, със сушени плодове, плодове, искам - осолени, може с гъби.
За да овесена каша е вкусна, зърнени храни, препоръчани първо се запържва с масло (аз правя с направя всички зърнени култури), а след това се добавят вода или мляко и варете в продължение на 15-45 минути. О, и в multivarka всички зърнени култури, произведени отменени!
Крупа Poltavka или "Полтава", е направен от твърда пшеница. За разлика от грис зърна тя имаше много повече. Ето защо, тя се използва за ежедневната диета и диетата. Подгответе както и грис, но има и други рецепти. Ще споделя как да се готвя с подправки овесена каша за възрастни и деца. Така че 200 грама зърнени храни, 400 г мляко и същото количество вода, около 20 грама захар и сол на вкус. Обърнах се към каша ронлива, задницата леко запържени в масло и след това се потапя във вода. Кук, докато омекнат, но след това се оставя на топло място (можете да наслагвате кърпа). Получаваме много вкусно и здравословно каша. За да разнообразите тази бъркотия добавяне червен пипер или други подправки, които ви харесват. Не се страхувайте да експериментирате, а след това дори и от прости съставки можете да си приготвите оригинални ястия. Овесена каша "Poltavka" Аз препоръчвам за загуба на тегло. Тя се опита да помогне.
Свързани статии