Как да се готви каша бебе на 7 месеца
Каша от елда за бебето: най-вкусните и здравословни рецепти
Според диетолози, елда за детето - абсолютният шампион на хранителната стойност и най-полезни на всички зърнени култури. Не е изненадващо, един от децата първите примамки става елда. Какво заслужаваше тя?
Колко полезна елда?
Препоръчайте дете с нов продукт, той има минимален риск за алергии и максимална полза за нарастващия обем (да се чете: започнете с обаянието на каша). Елда в това отношение е най-доброто каша като:
- Тя е с висока хранителна стойност;
- Той съдържа глутен, който провокира алергични реакции;
- лесно се абсорбира от тялото;
- Тя повишава нивото на хемоглобина в кръвта, така че се препоръчва за деца, страдащи от анемия;
- влакна, комбинирани с плодови киселини подобрява храносмилането, улеснява усвояването на хранителни вещества, предотвратява запек и други заболявания на червата;
- елда в много витамини като В1 (тиамин), РР (ниацин), В2 (рибофлавин), Е (токоферол);
- флавоноиди, по-специално - рутин, укрепва кръвоносните съдове, подобряване на съсирването на кръвта, допринася за натрупване на витамин С, който укрепва имунната система;
- желязо и мед допринасят за образуването на хемоглобин и хемопоезата;
- калций и фосфор образуват кост;
- Магнезият е необходим на сърцето.
Този спектър елда ефект върху тялото на детето, го прави безценен в диетата на децата ястие. Но когато можете да дадете на детето елда - на каква възраст? Магазини смес промишленото производство може да се даде още 5 месеца. Самостоятелно варени мляко, но също така и с натрошени зърнени култури, можете да опитате с 8-месечна възраст. Обичайна каша от елда, пълнозърнест, оставя се да се получи след една година, но при условие, че тя е добре сварят. Правилна подготовка - още един фактор, който допринася за успешното въвеждане на нови курсове в менюто дете.
Рецепти каша от елда за деца
Има различни рецепти елда за деца, така че изборът на родителите има. Ако детето все още не е на една годинка, елда зърна по-добре предварително се смила на брашно. Това може да стане с помощта на блендер или кафемелачка. След една година на съда може да бъде приготвена вече от цели зърна.
1. елда промишленото производство
- суха смес се разрежда с топла вода (обикновено температури са посочени в ръководството);
- Разбърква се добре, за да избегнете образуването на бучки формира.
2. Обичайната елда за бебета до една година
- Излива зърно или брашно (50 ° С) с вряща вода (200 мл);
- готвач, като се разбърква периодично, за 20-25 минути;
- добавете захарта (не повече от 5 грама);
- добавете сол (щипка);
- донесе още два пъти до кипене;
- Сваля се от огъня;
- да бъде връчен веднага и може да бъде предварително топла обвивка носна кърпа за 10-15 минути: елда ще бъде по-мека и ронлива;
- добавете масло (5 г).
3. каша от елда с мляко
- изсипва елда (две супени лъжици) с вряща вода (200 мл);
- вари на средна температура, като се разбърква, в продължение на 20 минути;
- Излива се горещо, но не варено мляко (100 мл);
- добавя захар (чаена лъжичка);
- сол (малка щипка е достатъчно);
- въвеждат отново да заври;
- свалете от огъня, приключи топла кърпа за 15 минути, ястието е razvaristym
- Преди сервиране добавете маслото (5 г).
Знаейки колко полезна каша от елда за детето, не може да лиши бебето си на тази ценна и вкусно ястие. Всеки родител трябва да се помни, че в първите години от живота е много важно за децата да се учат на максималния брой на необходимите вещества - това е основата им здраве за цял живот. Елда - бебешка храна, най-доброто за тази цел.
5 рецепти: Как да се готви каша на бебето
Следващите рецепти грис деца под 1 година са взети от книгата Детската Кухня, 1953. Рецептите са интересни с това, че те ви позволяват да се готви грис с обрат. Използвайте ги, за храна или бебета се придържаме към настоящите насоки по този въпрос да се реши майки.
Рецепти грис за деца до 1 година
Млечни грис за деца от 6 месеца -recipe
Необходими продукти за готвене:
- 1 чаша мляко
- 1 \ 4 супени лъжици. подсолена вода
- 1 супена лъжица. л. (20 г) грис
- 1 час. L. (10 д) на захар
- 1 \ 2 часа. Лъжици (5-6 г) масло.
Стъпка по стъпка рецепта:
- 1 \ 2 млякото, и 1 \ 4 чаша подсолена вода се излива в тиган и да доведе до възпаление.
- Сместа кипи постепенно при разбъркване с лъжица се налива 1 супена лъжица. лъжица (20 г) грис. При непрекъснато бъркане се наложи да се предотврати образуването на бучки.
- Кук овесена каша 15-20 минути, докато надуе гриса е по стария начин. Днес се смята, че готвенето в огъня по-добре от 1-2 минути, а след това даде да се надуе без огън под капак за 10-15 минути. Колкото по-ниска готвача, толкова повече полза остава в продуктите.
- След това се добавят още 1 \ 2 чаша топло мляко и оставете да заври.
- В края на готвене dobavyalem 1 ч. Лъжица захар (10 g).
- В завършен пудинг преди сервиране сложи 1 \ 2 чаени лъжички масло (05.06 гр), месят добре. * Масло може да се дава на деца на възраст от 8 месеца.
- Дете на възраст 6-10 месеца добив грис в размер на 150-200 грама в даден момент.
Грис в зеленчуков бульон за деца до 1 година
Необходими продукти за готвене:
- 1 морков (50)
- тиква или брюква (20 д)
- 1 картоф (50 г)
- 0, 5 L от студена вода
- 20 грама грис.
- 1 \ 2 часа. Супени лъжици масло (5-6 г)
Стъпка по стъпка рецепта:
- Първо се приготвя зеленчукова супа: средно морков (50) част от тиква или репи (20 g), картофи (50 г) в студена вода за моя ефект - четка.
- Зеленчуци обелени, нарязани на филии и половин литър студена вода отвори.
- Довежда се до кипене, след което се филтрира през тензух, дай отново се кипва.
- Във вряща бульон да се сложи грис (20 грама) и варете, като се разбърква от време на време, за 20-25 минути (по-малко е по-добре, не забравяйте да използвате).
- В края на готвенето, подправете със сол.
- Завършеният ПАП преди сервиране добавете 1 \ 2 час. Лъжици (5-6 ж) на масло. * Масло може да се дава на деца на възраст от 8 месеца.
Грис с плодово пюре за деца от 8 месеца
Необходими продукти за готвене:
- 1 ябълка (50-80 г) или 30гр или 50 г сушени плодове на пресни плодове.
- 10-25 грама захар (1 супена лъжица. L.) захарта
- готов грис
Стъпка по стъпка рецепта:
- Оставя се да кипи течна каша съгласно рецептата №1.
- На следващо място, ние използваме готови плодово пюре от консерва, или да го подготви себе си.
- Плодове (ябълки, сушени плодове) или пресни плодове къкри в малко количество вода под капака.
- Избършете с мека fruktiki през сито.
- Сварени до гъста пюре с 1 супена лъжица. лъжица захар.
- Дайте картофено пюре охладят малко и след това се смесва с крайния грис.
- Единият вариант е да се готови грис смут в настърган на ренде глоба прясна ябълка. За тази среда ябълка (50-80 г), попари с вряла вода и втриване на малък ренде. След това се смесва с 10 г захар и се комбинира с вече podostyvshey каша. Кук в продължение на 10 минути.
Pink грис за деца от 8 месеца
Необходими продукти за готвене:
- 1 малък морков (50) и един среден домат (50 д).
- готов грис
Стъпка по стъпка рецепта:
- Кук овесена каша за първи рецептата.
- завършен podostyvshuyu каша The добавите прясно сок от моркови или домати.
- За тази цел, 50 г моркови старателно измити четка, попарят с вряла вода, кора остъргват.
- Отново ми преварена вода, а след това три на ренде глоба.
- Настъргани моркови, поставени в тензух и изцеден сок от моркови.
- Преди да сервирате, добавете сока от моркови в малко охладено грис.
- По подобен начин каша с доматен сок. За да може да изтръгне максималната сок, попарен и нарязани филийки домати в марля смаже една супена лъжица. Стиснете като в марля vperekrutku.
Грис в месото бульон за деца от 10 месеца
Необходими продукти за готвене:
- 100 г пилешко месо или
- 20 гр (1st.l) грис
- 1 \ 2 часа. Лъжици (5-6 г) масло
Стъпка по стъпка рецепта:
- Cook не много мазна прозрачен бульон (300 мл), след това се филтрира в тиган.
- В бульон кипене Излива 1 супена лъжица. лъжица грис, вари, като се разбърква в продължение на 20 минути.
- готовия пудинг сол, като заври отново и отстранете от огъня.
- Преди да сервирате, добавете в овесена каша 1 \ 2 чаени лъжички супени лъжици масло.
С тези рецепти, можете значително да разнообрази менюто на децата, да направи традиционната грис по-здрави, по-вкусни и по-хранителни.
Свързани рецепти:
- Как да се готви каша за деца?
- Извара и банан пудинг с карамел
- чийзкейк
- Мляко ориз каша с ябълки
Каша от елда за кърмачета
Производителите на детски храни предлага широка гама от специални детски зърнени храни, включително и елда. Но вкусно и ароматно, и най-важното - полезен, детска стая елда не е твърде трудно да се подготвят, и от обичайните видове зърнени култури.
Как да се готви каша от елда бебета?
Ето една проста рецепта за елда зърнени култури за кърмачета.
За получаване на зърнени култури за децата трябва само правилното елда (светлина, горната степен, с висока чистота) и вода, както и смесител или кафе мелница.
- Преминете през задницата, уверете се, че тя не се лекува зърно и отломки. Щателно изплакнете и подсушете.
- Blender или мелница за смилане зърно до състояние малко по-малка грис (вж. Снимката).
- 1 чаена лъжичка смлян зърнени култури, поставени в тиган (за предпочитане дебелостенни) и се изсипва 100 мл вода.
- Довежда се до кипене и варете, като се разбърква, на слаб огън за 15 минути.
- Варено зърнени култури се охлажда до 37 ° С, се добавят кърма или адаптирано мляко.
Kasha предписание описано тук получава достатъчно течност, бебето може да яде от бутилка със специален сляпо за зърнени култури. Когато бебето се научава да ядене с лъжица можете да започнете да добавяте плътност: 100 мл вода 2 чаени лъжички пускането зърнени храни и т.н.
От 7-8 месеца не е склонна към алергии при бебета овесена каша може да добавите ниско съдържание на мазнини краве мляко, по-близо до година - захар и сол, и маслото. За по-малките деца, или са предразположени към алергии, да се подобри вкуса на елда, можете да добавите и конфекция каша плодово пюре. Млечна елда за деца получени съгласно същата рецепта като този, описан по-горе, с изключение, че се използва вода вместо ниско съдържание на мазнини краве мляко се разрежда с вода в съотношение 1: 1.
Рецепта каша от елда за годишни деца
Каша от елда за годишно дете вече може да се приготви от несмлени зърна (при условие, разбира се, че твоето потомство е израснал достатъчно на брой зъби да дъвче такава каша). Това е рецептата.
- 0.5 елда чаша (отново, отнеме само светли и добре почистени зърно горния клас), кръст, изплакнете, поставени в дебелостенна купа, изсипете 1-1,5 водно стъкло.
- Довежда се до кипене и първата оттичане на водата (за да можете да се отървете от ненужните горчив вкус).
- Отново се покрива с вода, оставете да заври и варете на умерен огън, покрит за 20-25 минути, докато водата се изпари напълно, и зърна не кипят, и да стане много мека.
- Много малко количество захар (около 1 чаена лъжичка) е по-добре да се добави по време на процеса на готвене да се разтворят кристалите на захар.
- В купа с овесена каша, добавете малко парче масло.
- Cool каша до 40-45 ° С - детето не трябва да се изгори!
Такова зърнени култури могат да бъдат получени с добавяне на мляко: в този случай ечемик (след първата вода източена), напълнена с малко количество вода (в съотношение 1: 1.5) и след изпаряване на водата се прибавя към млякото и захар, и се довежда до готовност каша , Деца на възраст от една година, преминавайки върху общата маса, могат да започнат да се хранят каша от елда с месо и зеленчуци, сос, или като гарнитура за парни котлета, в близост до една и половина години, можете да нанесете малко гурме елда с запечени лук и моркови, тиква, като към ястието няколко кристалчета сол за подобряване на вкуса.
Свързани статии