Как да напишат мнение за треньора - два примера за обратна връзка и насоки - видео фитнес блог Алексей
Здравейте скъпи читатели. Днес искам да споделят опита си и да предложи един от възможните изписване на коментари от хора, които се занимават с техните треньори. Прегледайте тази схема могат да бъдат адаптирани и прилагани във всеки един спортен посока, където искате да напишете коментар - фитнес, танци, бойни изкуства и др.
Как да публикувате коментар за треньор
Напоследък започнах да се питам любимите си отделения (който завърши изучаващи 3 - 8 месеца), за да напишете коментар, но това не е за мен, но за това, което се случва в живота им като тя се променя, поради факта, че се появи в живота си фитнес тренировка. Ние сме толкова съставена, че ние се интересуваме от гледане на живота на някой друг, това, което се случва в определен човек, така че нека да покажем тези промени и да вдъхнови хората да им личен пример.
Ето списък на въпроси, които могат да отговорят, като по този начин за написването на голям преглед треньора си, но в същото време, да се анализира какво се случва в живота си и как тя се променя.
Напишете кратка история от отговорите на тези въпроси, можете да добавите, че нещо свое. Само се окаже, точно от историята, а не просто да отговаря на въпроси.
- Колко дълго ще правиш.
- Какви са предизвикателствата, с които се сблъскват (или състояние).
- Защо решихте да започнете да правите.
- Колко пъти седмично правите.
- Какво ви харесва в тренировките.
- Какви резултати постигнахте като усещане.
- Следите ли вашата диета.
- Как се промени животът ти след началото на класове (например, става по-лесно да се движат, е намалял задух, е станало по-женски внимание, старите неща започнаха да се катерят, трябва да се говори за възможностите си за промяна, които са възникнали в резултат на трудова заетост)
Планирате ли да прави по-нататък. - Какво можете да препоръчате на други хора, дори да влезе една тренировка в живота ми, аз трябва да се промени на силата, необходима за проследяване на режима като цяло.
Връзка на треньора (Пример №1)
Дийн. Минус - 15 кг. в продължение на 10 месеца
Като младеж танци помогнаха запази формата, дори и по време на бременност качих 20 кг, но това е доста лесно да архивирате вашето тегло за една година. Но с напредването на възрастта, очевидно започва хормонални промени и моята 48-гладко, вливащи се в 50, а след това до 52 Това е въпреки факта, че се опитах да следват диета и ръководи по-малко активен начин на живот.
Това е, когато започнаха проблемите с здравето, задух започна, утежнени ми гръбначните проблеми (издатина), открих, че е трудно да се получи до 2-ри етаж, и предвид факта, че имам къща на 2 етажа, проблемът се превърна в ежедневие.
Започнах да се търсят начини за решаване на проблема с наднорменото тегло отстранени от диетата на брашно, сладко, мазно, но вероятно не до края, защото тегло почти не отиде. После се сетих, че по-малкият ми сестра в продължение на няколко години е била да Elite треньор Алексей Dinulovym, Алексей телефона и си среща.
Треньорът ме посрещна на вратата на новия си стая, приятелски, без да бърза. Първата сесия се проведе в контекста на това, което мога да, какви здравни ограничения, колко пъти на седмица идвам при тренировъчни дни и часове удобни за мен да се практикува. Времето минаваше бързо, тъй като домашна работа, аз бях инструктиран да направи тридневно план за хранене. Гледайки напред, аз ще кажа, че храната се коригира Алексей.
Тази среща се състоя точно преди 10 месеца. От стаята за посещения 2 пъти седмично е станал задължителен, ако се падне свободно време, а след това още един път, като у дома си. Моята диета се е променило, твърде: предимно зърнени култури през сутринта, закуски kislomolochkoy или плодове, месо или риба със зеленчуци за обяд и вечеря (предимно печена) на. Аз лесно ще се откажат от тортата по време на работа.
увереност Тегло върви надолу, и първия курс съм виждал промените в баланса, но на външен вид, разбира се, че не е видима. Но новогодишните дори колеги започнаха да се питат как успях да отслабна? В момента ми резултат - 15 кг, но това не е границата, тъй като в идеалния случай аз искам да загубя още 10 кг. Ето защо, нашето сътрудничество с Алексей продължава.
Връзка на треньора (Пример №2)
Александър. Минус - 18 кг. 8 месеца
Той знае как да мотивира и да даде увереност в силата си. Благодарим Ви за шофиране в процеса на обучение на индивидуална програма за съвет относно храненето за емоционална подкрепа за постоянство в постигането и професионална подкрепа.
И междинния резултат е: в продължение на 8 месеца на обучение с личен треньор пое -18кг, облекло 2 размера по-малки, и напасването на тялото.
Искам да спомена, важното е, че посещението на много фитнес залата, аз забелязах, че повечето треньори е просто работа, а Алекс поставя сърце в работата, това е много хубаво, когато си спортен инструктор е болен от вас! Алекс - ти си най-добрият.
P.S Саша, не се обиждай, вашето мнение е много готино, е написана с душата, но аз наистина исках, какво ще ви кажа повече за себе си, техния напредък и промяна. Надявам се да намерите време и напишете кратък разказ за себе си, вдъхновяват другите, като например.
На надеждата за треньор, но за да се оре!
Искам да предупредя, за да получите резултат, е необходимо да оре, да оре и да оре в залата извън помещението, с още по-голямо усърдие. Ако се надявате, че треньорът ще направи всичко за вас, вие ще отидете на 2 - 3 пъти седмично, стая и всичко ще бъде добре (от гледна точка на постигане на целите си), вие сте дълбоко погрешно.
Тези, които искат да получат реални резултати, трябва да се извърши необходимата домашното, което давам. Стените на залата, е един вид място, където съм аз коригира хората гледат на какво могат да направят, показващ как да се движат правилно, контролира оборудване за упражнения, ние осъществяваме интересни и предизвикателни уроци, аз говоря за това, което процеси, които протичат в телата им, защо ние трябва да правим, как да се хранят ...
От моя страна аз правя всичко, което зависи от мен, като фитнес треньор и дори повече. Но много (повечето) не зависи от мен, а не на друг треньор, и от човек на човек, то ще третираме информацията, която получават, независимо дали тя се прилага извън стените на помещението, независимо дали домашното, предлагам , Това ще играят ключова роля за постигане на целите си. Аз ще покаже пътя, отивам за него ще имате.
Нека направим заедно здравословен начин на живот още по-популярен!
Свързани статии