Ястия от боб рецепти със снимки лесно и вкусно
На нашия сайт ще намерите много рецепти от боб - ястие от леща, готварски рецепти със снимки, прости и вкусни, прекрасни ястия от фасул и грах. Всичко това хранителни месни заместители, от които можете да се приготвят супи и пайове, вкусна много lobio боб, не по-малко вкусна супа от леща или грахова супа с пушено месо.
Фибри, витамини от група В, калций, желязо, въглехидрати и протеини - всичко това може да се намери в растения от семейство бобови. В допълнение, те също са изключително питателна и вкусна. И тъй като любовта за него човек, който започна преди хиляди години, не само не отслабва, а напротив, се разраства значително всеки ден. Ястия от боб полезни и вкусни, включват ги в диетата си.
Култивираните потомци на дивите сортове грах, боб, леща и други бобови растения се отглеждат в древната държава Рим, Гърция, Египет. Днес ние знаем, много от тези видове здравословни и вкусни растения. В същото време в различни страни предпочитат различни такива. И всяко ястие е нужно малко разнообразие.
От леща, например, се готвят много от първите топли ястия. Той е добър и като гарнитура с различни месни и пилешко месо, както и, смилане на брашно, изпечени от вкусна и здравословна си хляб. Един от най-ценни свойства леща е неговата неспособност да се натрупват вредни токсични вещества, които са вредни за човешкото здраве. Това означава, че дори и леща, отгледани в екологично необлагодетелствани райони, ще останат чисти и здрави.
Най-близкото по отношение на леща - мунг. Този малък овални зърна тъмно зелено или кафяво цвят с тъмно петно в средата. В различните страни, тя се нарича още заредила Дал или покълнали зърна. Тя може да задушавам и се вари и се смила на брашно. И много вкусна салата от покълнали Папуда.
Супи и каша от грах са знаели и подготвени много домакини, но не много хора си спомнят, че преди, защото тя е подготвила и салати, както и печива и палачинки, пайове въведени като пълнеж, а дори варени от него желе. В допълнение, грах замразени, консервирани, изпечени и смлени. Тя е много по-хранително от картофи.
Не по-малко популярни в различни страни и друг бобови растения - боб, от които се произвеждат и голямо разнообразие от супи, салати, предястия, сосове, пастети постни и т.н. Понякога аспержи, Лима, червено, бяло и дори черно, което дава възможност за по-нататъшно разширяване на списъка на ястия от нея. И в дните на пост боб често помага домакини. На място ние имаме много ястия от фасул, прости и вкусни, със стъпка по стъпка снимки, изберете, се подготвят.
Друг разнообразие от бобови растения - са широко използвани в източната нахут, наричани още Garbanzo боб, Хан Nahata Кабул, и т.н. В много национални кухни има ястия, които традиционно се приготвят с този продукт. Тя може да туршия и се вари, оставете да къкри. Но в Индия тя е дори добавя към киселото мляко. Много вкусно пастет от нахут, с добавянето на лимонов - чудо като вкусна и удовлетворяващо, само в hlebushek като закуска с чай.
И, разбира се, не можем да забравяме и повсеместна соя - универсален растение, от което произвежда брашно, сосове, млечни продукти и много други. Много често тя се използва за попълване супи и странични ястия се сервират в много ястия. Сайтът ще намерите пелмени, приготвени от соя - в дните на пост, те лесно да замени кнедли.
това е интересно
Свързани статии