добри и лоши семена диня

Приближава края на лятото - диня сезон. Някой в този момент да се наслаждавате на подаръци за добре дошли от насажденията, а други се опитват да помогнат на тези големи плодове и лечение на вашето здраве: известна дини употреба за лечение на различни заболявания. Яденето на сладки, сочни плодове, много хора забравят, че не само е от полза за тялото, но и диня семена, които могат да станат помощници уморени от зимата бери-бери тяло.

Какво се състои от диня семена

Особено популярни сред хората се насладите слънчогледови и тиквени семки. Диня във връзка с това незаслужено забравена. След като научава за ползите от диня семена, ще започнете друго отношение към това зрънце.

Семена имат сложна структура:

пектин,
хемицелулоза,
витамини В, С и Е,
минерали (желязо, цинк, магнезий, калий),
мастни киселини (наситен, мононенаситени, полиненаситени).

Основната съставка в този списък - пектин. Предимството му е, способността да се свързват и отделят пестициди и тежки метали, меки за неутрализиране на последиците от радиация.

Диня със семена може и трябва да се използва за хора, които работят в рискови производства, така че да не се натрупват в организма на вредни примеси, суспендирани вещества, както и своевременно да се отървем от тях. Пектинът помага да се избегнат заболявания на панкреаса, стомаха и черния дроб, той предпазва от развитието на диабет и предпазва от затлъстяване.

Друг компонент на състава на семена - хемицелулоза, извършва почистване функция в тялото поради водонеразтворими полизахариди.

От жизненоважно значение необходимостта от използване на витамини изключително на всички известни от дълго време, особено витамините, които изграждат семената на диня. Въвеждане на човешкото тяло, те спомагат за укрепване на имунната система, защита срещу ефектите на стрес, да се намали въздействието на различни алергени (това ще бъде витамин С или аскорбинова киселина).

Витамин Е помага да циркулира кръвта, понижава кръвното налягане, добър за зрението и намалява риска от катаракта, укрепва нервите.

Влияние на витамини от група В е важно за тях лицето на клетъчно ниво подобряване на благосъстоянието на органи.

Минералите, съдържащи се в семена диня, - е да се гарантира нормална работа на много системи: стомашно-чревния тракт, костна и мускулна тъкан, виждане, мозъчна активност.

Мастните киселини са в основата на масло, не по-лоши в техните свойства бадем. Много полезни свойства, представляващи семената могат да бъдат ги приписват на продукта, за който трябва да се обърне специално внимание.

Показания за употреба на диня семена

Първите диня семена, като диня, е необходимо да се включи в дневния хранителен режим (по време на сезона) за тези, които имат проблеми с бъбреците. Биологично активните вещества да урина алкална среда може да разтвори на соли, да ги отстрани от тялото.

Тъй като на изхода на уролитиаза пикочна киселина не се развива. диня Application семена като диуретик и противовъзпалителни средства помага да се справят с инфекции на урогениталната система, за да се отървете от излишните течности, което води до оток.

Тази част от Бери е полезен и за тези, които имат гъбични заболявания.

Мъжете трябва да се обърне специално внимание на семената, тъй като те са за предотвратяване на простатит и аденом, подобряване на качеството на спермата.

За жените е важно да се знае, че диня семена се използват в козметиката, по-специално за борба с акне и акне, те помагат за подобряване на състоянието на косата, кожата и ноктите.

Ако го вземете по правило да се яде диня с семената - това ще има благоприятен ефект върху цялостното състояние на организма, тъй като лятото е много важно да се подготвят за зимния сезон и запасите на здравето.

Традиционните рецепти използват диня семена

Полезните свойства на динята семена са познати отдавна в народната медицина. Има много рецепти, където се състои от костите на диня:

Борбата срещу глисти. Суши в сушилня и се смила в кафемелачка семена излее мляко в съотношение 1:10. Дневна доза - 2 чаши. Може да усили ефекта, като половината части на гладно.

За решаване на проблема с пресни, но смачкани семена от 5 на чл. л. 1 литър вода и се вари в продължение на 45 минути на слаб огън. След това филтърът за бульон и да вземат 3 пъти на ден в продължение на 1 стъкло.

Възползвайте се от проста рецепта на инфузия: 1 супена лъжица. л. натрошени семена, за да настояват нощта в чаша охладена преварена вода. На сутринта се пие на празен стомах. Повторете за 3 дни. Той е слаб препарат да се отърват от паразити.

диня масло

Не по-малко ефективно да се използва масло диня семена. Този готов продукт могат да бъдат закупени в магазините и да се използва в най-различни проблеми. Уникалната състав, който включва различни киселини (линолова, палмитинова, стеаринова и олеинова киселина) и витамини, го прави доста широко приложение в практиката. Например, подобрява състоянието на кожата, предотвратява риска от рак и инсулти, настройва на сърдечно-съдовата и нервната система, доставя на тялото с желязо, магнезий, манган, цинк, чието действие е от решаващо значение за всеки.

Антиоксидантите, съдържащи се в маслото, младежите и удължават намалени ДНК региони, подложени на унищожение.

Маслото може да се използва също и в готвенето, подправка разнообразни салати.

Ползите от масло в козметиката

Важна особеност на този продукт - гъвкавост, той е подходящ за всички типове кожа. Способността му да се разтвори във вода се увеличава възможността за проникване в по-дълбоките слоеве на кожата.

С добавянето на няколко капки масло в любимия си крем, лосион или дори сапун, ще се гарантира чистота, свежест и здравето на кожата си. Масло активно се бори с обриви, активно отваряне на порите, прави кожата еластична, го освобождава от бръчки.

Ако го добавите към шампоан, тя изчезва сърбеж, пърхот, коса омазняване. Всеки ще може да се насладите на своя блясък и здрав вид.

Вреда диня масло

При използване семе масло диня Първото и най-важно правило - не прекалявайте. Трябва да следвате пропорциите, посочени в инструкциите за този продукт. Алергия към диня, и тя се проявява под формата на кихане след началото на яденето сладки плодове или сърбеж, сълзене, увеличава риска от реакция на маслото.

Внимание! свръхдоза масло може да доведе до:

понижаване на кръвната захар,
бъбречни заболявания,
обща слабост,
лоша концентрация в пространството (това е особено важно за шофьори).

Диня семена и хармония

Диня - е преди всичко вода и никакви мазнини. Cry "Използване диня сезон!" Всички хора на диета възприемат буквално и трудно се опре на този продукт. С слънчогледови семки бизнес е малко по-различна. Оказва се, че те са сравнително високо съдържание на калории (и, разбира се, защото от тях правят масло!). 100гр семена, които се съдържат една четвърт от дневните нужди на енергетиката, а именно - на около 560 калории. Ние трябва да се следи тяхното използване за хора, които водят заседнал начин на живот, или да имат определен етап от затлъстяване или диабет от втори тип.

За активните хора през целия ден, особено правят спорт или тежък физически труд, това специално ястие може да служи като енергиен попълване и помага на организма да се справи със стреса.

Противопоказания

Донесете семена диня могат да се възползват и вреда. Първото използване на диня и слънчогледови семки следва да бъдат изключени хора болни tsitrullinemiey. Фактът, че семената са цитрулин, ролята си в живота на човека, учените твърдят, за дълго време. Тази аминокиселина като свойство на дезинтегриращи в тялото, за освобождаване на амоняк - не е абсолютно необходимо вещество. Ако човек има добро здраве, амоняк е експулсиран с урината. Но в случай на съществуващите проблеми с бъбреците и пикочния мехур, увреждане може да бъде причинено от много голям.

Използвайте диня семена и масло изключително в тяхна полза, да са здрави и красиви.

Не новини, свързани с