Диетичните сос за пиле в диабет
Сайтът има много рецепти с пиле. И аз наистина исках да споделя с вас безумно вкусни и лесни сос, който допълва и разнообразява пилешко месо. Диетичните сос е много лек и ароматен и пиле. Тя може да vmaknut парче печена пиле или пиле на грил. И сухо месо незабавно да започне да играе по нов начин.
Позволете ми да ви напомня, че пилето е много полезно при диабет, за вечеря, така че просто незаменим. Изберете филе или пилешки гърди. Боил, пече или се готви малко количество масло. Дори и пържени тя все още си остава един от най-добрите варианти за диабетна хранене.
съставки:
- 100 грама нискомаслено кисело мляко неподсладен
- 100 г крем
- 4 супени лъжици лимонов сок
- 4 от чесън
- малка китка от любимите билки (магданоз с обикновено отлично в)
- Секс ч.л. не-остър къри
- сол
Как да се готви със соса за пиле диета:
- Смесете в блендер всички съставки от списъка, а сосът е готов, всичко, не може да бъде по-лесно.
Една супена лъжица от сос 1 грам въглехидрати, което е добре с диабет, защото не може да се вземе под внимание при изчисляване на XE. Калории на лъжица - 13 ккал.
Отглеждани соса е не повече от 3 дни в хладилника. Така че яде бързо, с вкусни пилешки ястие. Приятен апетит.
Calorie сос 100 грама:
Свързани статии