Диета за алергии при децата 5 и 9 години за меню кърмещи майки
Очевидно е, че спазването на диета за алергии при детето играе ключова роля в бързото изчезване на симптомите на заболяването и да се подобри състоянието на пациента.
Много е важно да се спазва препоръчителната диетолог и лекар менюто алерголог.
За това, ние ще говорим днес.
Алергична реакция се развива във връзка със специфичния отговор на имунната система на стимул - алерген.
Основното лечение на заболявания, - премахване на ефекта върху тялото на лечението на алерген и лекарство.
Практически във всички видове алергии трябва да се поддържа по време на обостряне на хипоалергенна диета. което намалява натоварването върху тялото, и да се предотврати по-нататъшното развитие на алергични реакции верига.
Правилно избраната храна е особено необходим, когато видове алергии храни, като в този случай има две цели.
Първият е на лечение, т.е. премахването на ефекта на продукта върху непоносимо силата на имунната система.
Втората задача е хипоалергенна диета - диагностика, т.е. постепенното въвеждане на нови видове храни ще ви помогне да разберете в кой развива алергична реакция.
Основните алергенни храни
Продукти зависимост от степента им на алергичност, са разделени в три големи групи.
При остри алергични тече продукти с най-високо благосъстояние на възможните алергени са напълно изключени от хранителния режим.
Препоръчително е да се захранва от продуктите със средни и ниски нива на алергените в тях.
Хранителен продукт, съдържащ максималния брой на алергени:
- Морски дарове, сьомга хайвер, риба.
- Кравето мляко. Особено антиалергични мляко за малки деца, е, че често при бебетата развиващите се хранителни алергии.
- Сирене, ароматизирано кисело мляко.
- Яйца. бебешки твърди храни започват с жълтък, тъй като съдържа най на протеина е антиалергични по хората комплекси.
- Колбаси, пушено месо.
- Консерви и кисели храни.
- Сосове и подправки.
- Някои зеленчуци, сред които включват домати, патладжан, целина, червен пипер, моркови.
- Всички разновидности на цитрусови плодове.
- Повечето от пресни плодове и зеленчуци. Най-често алергия провокира хранене ягоди, малини, къпини zemlyaniki¸, грозде, череши, нарове, праскови, сливи, пъпеши, сливи.
- Газирана вода.
- Всички видове ядки.
- Гъби.
- Med.
- Продукти, съдържащи какао, например шоколадови бонбони.
Продукти със средно ниво на алергени:
- Зърнени култури - пшеница, ръж.
- Житни растения - царевица, елда.
- Свинско, конско месо, агнешко, пуешко, заешко месо.
- Плодове - банани, пъпеши. кайсии.
- От плодове - касис, боровинки, боровинки, череши.
- Зеленчуци - грах, бобови растения, картофи, зелени чушки.
Най-слабо алергизиращи храни:
- Млечни продукти - кисело мляко и кисело мляко, ферментирали печени мляко, извара.
- Lean свинско, телешко, варени или задушени.
- Пиле.
- Рибите могат да бъдат лаврак и треска.
- Хляб, ориз, елда, царевица.
- Зеленчуци - тиквички, зеле, тикви, краставици, маруля, ряпа. Можете да копър, магданоз, спанак.
- Зърнени култури - ориз, овесена каша, ечемик, грис.
- Слънчоглед, зехтин, масло.
- От плодове и зеленчуци - зелени ябълки, круши, къпини, череши, бяло френско грозде.
- Сушени плодове - сини сливи, сушени круши и ябълки. На тяхна основа са готови компоти и uzvar.
- Напитки - бульон бедрата, зелен чай.
Полезно е да се чете: Алергия към грозде. причини, симптоми, лечение.
хранителни добавки в храни, които причиняват алергии
Хранителните алергии могат да се появят не само на определен тип храна, но също така и на добавките, включени в промишлено произведените храни.
Тези различни добавки са ароматизатори, консерванти, оцветители, подобрители на вкуса, те са означени с буквата Е и отделен цифров код.
Установено е, че развитието на алергии често допринасят за:
- Консерванти. Това нитрит определен код E 249-252; бензоена киселина - E210-219; сулфити - Е 220-227.
- Багрила. S (жълто-оранжево) - E 110; azorubin - Е 122; тартразин - Е 102; кохинийл червено - Е 124; Erythrosine - Е 127; Амарант - Е 123; Брилянтно черно (BN) - E 151.
- овкусители - - глутамат в 550-553.
- Антиоксиданти. Бутил хидрокситолуен - Е 321; бутил gidroanizol - Е 321.
Продукти с констатирането на такива добавки в хранителни алергии е задължително да бъдат изключени от диетата.
Видове диети с алергии при децата
За организиране на родителите на храна на детето ще помогне на лекаря алерголог.
Когато различни видове алергии следват:
Base (противоалергичен) диета.
Тази сила се определя, когато обостряне (приблизително една седмица), по това време може да се прилага в диетата само продуктите с най-ниска степен на алергичност.
Храна започват да се разширява постепенно, поради въвеждането на храна с умерено настъпване на алергените в тях.
Такава диета предвижда специална термична обработка на храната.
Позволени храни са варени, варени в двойна котел, печени, задушени. При готвене използвайте най-малко количество масло и премахване на подправките.
Той винаги е препоръчително да се подготвят пресни ястия и трябва да се използва за тази цел само свежи и натурални продукти.
Напълно премахване на безалкохолни напитки, сокове, трябва да се уверите, че децата не дъвчат дъвка, не използвайте бисквити, чипс, различни шоколадчета.
Достатъчно трябва да пие режим можете да пие чиста вода, бульон бедрата, неподсладен зелен или черен чай.
Тази сила позволява да се определи формата на хранителна алергия. На първо място, от диетата напълно изключва всички продукти, които в повечето случаи пускат на специфична реакция на организма, който е цитрусови плодове, краве мляко, яйца, шоколад, мед.
Хипоалергенен храна изчакване най-малко две седмици, през което време се алергена и неговите продукти от разпада на тялото си отиват.
След това започват в диетата на детето да се въведат нови продукти, наблюдавайки реакцията на организма.
Така, че е възможно точно да се определи антиалергични продукта за едно дете и да го елиминира напълно от менюто си.
Този вид храна е подходяща за тези случаи, когато хранителна алергия към конкретен вид храна на детето проявява симптоми на непълнолетно лице, т.е. обрив по тялото, минимални респираторни заболявания.
Антиалергични продукт с такива прояви на болестта може да се консумира в малки количества на всеки три до пет дни.
Това означава, че детето няма да се налага да се ограничи напълно Използвани любима храна за него.
Разбира се, като вашето бебе възможността за алергия, не забравяйте да се следи състоянието му.
Диетични кърмещи майки с алергии при децата - груб менюто
Майчиното мляко е идеалната храна за първите месеци от живота на бебето. И развитието на хранителна алергия в трохите до въвеждането на допълнителни храни е свързано с факта, че майка ми използва.
Повечето бъдещи майки са наясно, че в първите месеци след раждането на храната им ще трябва да се направи като се има предвид липсата на неблагоприятни ефекти върху новороденото.
В случай на бебе хранителни алергии като кожен обрив. храносмилане жени от него, за да се изключи:
- Екзотични плодове, всички цитрусови плодове.
- Рафинирана захар и захарни изделия.
- Fresh печене.
- Ягоди, ягода.
- Какао, шоколад, кафе.
- Яйца.
- Кравето мляко.
Намаляване на необходимостта да се използват:
- Ябълки, червено френско грозде, екзотични зеленчуци.
- Млечни продукти.
- Морска риба. Речните риби могат да бъдат и в малки количества.
- Морски дарове.
- Месни ястия.
- Черно и ароматизирани чайове.
Такива ограничения в диетата трябва да се спазват, докато симптомите на алергия при дете не е напълно минават.
Обикновено, след изключването на меню майки алерген благополучие на детето към нормалното в рамките на два до три дни.
Нова храни майка трябва да се въведе в диетата си постепенно.
Примерно меню за кърмещи майки в случай на алергии при децата.
- Закуската включва чаша елда каша, варено парче постно говеждо месо, хляб. Що се отнася до напитките, можете зелен чай с малко мед.
- На обяд, майката може да изяде една чаша прясно сирене, вмъкнати сушени плодове, да се яде банан. Измийте надолу на хранене може да бъде бульон бедрата.
- За обяд, се препоръчва да се яде зеленчукова супа, пиле яхния, зелена ябълка компот без захар.
- На обяд можете да си позволите варено яйце, салата от варено цвекло, круша.
- За вечеря костюм пара риба, тестени изделия, поръсени с шепа сирене. Измитите надолу вечеря може да ферментира печена мляко.
- Преди да си майка легло може да се пие айран с сушилни.
- За закуска - чаша оризова каша, изсушени, зелен чай, банан.
- На обяд, можете да ядете парче варено пилешко, пие айран.
- За обяд - супа с юфка, картофено пюре с варена котлет, бульон бедрата.
- На обяд чаша желе, бисквити.
- На вечеря - задушени зеленчуци с ниско съдържание на мазнини говеждо, салата от моркови, компот.
- Преди лягане чаша кисело мляко, бисквити.
Такова меню перфектно изпълва целият обем от необходимите кърмещата майка микроелементи в организма и има положителен ефект върху храносмилателните органи.
Примерен меню за диета с алергии при децата
Педиатрична алергия се развива не само в храната, но и в цветен прашец по време на цъфтенето. домашен прах, животински протеин слюнка.
Определете формата на алергена е най-лесно чрез специални кожни тестове в медицинско заведение.
След идентифициране на типа на алергия бебе трябва да получават не само медицинско лечение, трябва да се направят препоръки към захранването за него.
Хипоалергичен диета с различни видове алергии имунната система намалява високата активност и това води до бързо намаляване на основните симптоми на заболяването.
Родителите на децата също трябва да знаят, че има така наречената кръстосана алергия.
Същността му се състои в това, че в присъствието на реакция на детето към определен тип алерген възможна проява на симптоми и сходни по структура с протеин храна.
- При определяне на алергии към дърво прашец и може да предизвика алергия към ядки, череши, ябълки, праскова, нектарин, моркови, целина, магданоз, картофи, киви.
- В алергия към полени зърнени култури е по-вероятно да развият непоносимост към продукти, произведени от брашно, квас, грис, сладолед, пудинг, шербет, киселец, царевица.
- Алергия към плевелите може да бъде непоносимост на пъпеш, слънчогледово масло и от това, диня, патладжан, маруля, цитрусови плодове, мед, горчица, цвекло.
Когато алергени от диетата на децата в първите дни на обостряне напълно изключват продукти с висока степен на алергичност.
Примерно меню за деца с различни видове алергии.
- За закуска - чаша нискомаслено сирене, грис пудинг, бульон бедрата.
- За обяд супа за постно месо бульон, картофи пай, банан пудинг.
- На обяд - бисквити, зелен чай.
- На вечеря - паста с масло, салата от цвекло, кисело мляко.
- На закуска - елда, круша, чай сушилни.
- За обяд - варени картофи, парче постно говеждо месо, прясно зеле с масло, компот.
- На обяд - чаша кисело мляко, бисквити.
- На вечеря - задушени тиквички палачинки и чай.
Диета за хранителна алергия при децата - груб меню
Хранителните алергии на детето може да се развие във всяка възраст, но най-често заболяването податливи малки деца.
Това се дължи на недостатъчната работа на храносмилателната система и несъвършенството на имунната система на децата през първите години от живота си.
В този контекст възниква необходимостта от постепенното въвеждане на нови храни в диетата на децата.
Най-често алергия при малките деца се развиват в:
- Кравето мляко. Алергии към този продукт възниква от големия брой протеинови комплекси. които предизвикват специфична реакция на тялото. И се развива свръхчувствителни реакция може не само един продукт, но също така и на храните за кърмачета на базата на мляко.
- Яйчен белтък. Lure започва с жълтък протеин се прилага постепенно по-близо до една година и винаги в малки количества.
- Фиш. Често свръхчувствителни реакция се случва в сортовете морска риба, и е вероятно нетърпимост на морски дарове.
- Citrus. Всеки екзотични плодове може да предизвика производството на тях в организма на антитела.
- Шоколад.
- Ядки, като например фъстъци.
- Med. Рискът от алергии към мед се увеличава, когато продуктът не е с високо качество.
По принцип, детето има алергия може да се развива на всеки нов продукт. Затова родителите трябва винаги да знаят, че е първото използване на непознати ястия бебе трябва да се ограничи до две - три лъжици.
С развитието на хранителна алергия при децата определено трябва да се придържаме към хипоалергенни диета, то бързо ще се възстанови функционирането на всички системи и да се предотврати по-нататъшно влошаване на симптомите на болестта.
Очаквано за менюто на детето за алергии.
- За закуска, детето може да бъде предложена просо каша, при липса на алергия към млякото може да има с този продукт или с добавяне на масло. След овесена каша може да изпиете чаша зелен чай с бисквити или сушене.
- За обяд годни грахова супа, паста, сок без захар, банан.
- На обяд, можете да предложите на вашето дете с кисело мляко и солени бисквити.
- На вечеря - парче варено говеждо месо или пържола, картофено пюре, и чай.
- За закуска, каша от елда, чаша нискомаслено сирене, бульон бедрата.
- За обяд - зеленчукова супа, варен ориз с пуешко, круша.
- На обяд - палачинки с ябълки, зелен чай.
- На вечеря - морков готвене, суши, плодове компот.
Едно дете трябва да се внуши, че ще трябва да се откаже напълно здравето му, като сода, различни бързи закуски, сладки десерти.
Постепенно към диетата може да включва нови ястия, но най-добре е, ако те са изработени от естествени продукти.
резюмиране
Правилното хранене на различни видове алергии може бързо да се намали тежестта върху основните органи и това ще доведе до отслабване на всички симптоми.
По време на диетата силно ви препоръчваме да водят дневник на храните, които се вписват в нея всичко яде храна ще разберете какви са симптомите на непоносимост към развиват.
При закриването на вкусни храни, които винаги трябва да имате предвид, че можете да победят само на болестта, като се ограничава до нещо.
Ако това не бъде направено, симптомите на заболяването ще се влоши само.
Това може да бъде от полза:
Свързани статии