Ароматерапия - ladyliga - ladyliga
Отдавна е известно, че растенията имат много полезни качества, които са причинени от определени вещества, които се съдържат в тях. Медицина на базата на естествени суровини са отдавна се използва в традиционната, така и в народната медицина. Някои представители на флората включват етерични масла - летливи съединения с постоянна миризма. Те могат да тонус и релакс, успокой се и мелодия по позитивен начин. За да използвате всички тези имоти в полза на човека, и е изобретен от ароматерапията. Какво се разбира под този термин?
Ароматерапия - форма на алтернативно лекарство на базата на използването на естествени етерични масла, получени от растения за терапевтични ефекти върху човешкото тяло. ароматерапия са леки и приятни. За да ги извършват не се нуждае от специални умения, както и те са много достъпни, така че можете да подредите сесии и у дома.
Ароматерапия действие върху човешкия организъм
Ароматерапия оказва влияние както върху физиологичната и емоционалната сфера на човека. Това се дължи на факта, че етерични масла имат определени свойства, които могат да имат сложни влияния върху физическото и духовното царство, предоставяйки хармонията на душата и тялото, повишаване на защитните функции на организма.
Има три различен механизъм на действие на ароматерапията върху тялото:
- Терапевтичният ефект може да обясни какво се случва в химични промени в тялото, причинени от въздействието на своите вътрешни структури етерични масла компоненти.
- Има влияние на етерични масла директно върху нервната система. Той се различава по степен и качеството на обратната връзка, може да има успокояващ, намаляване, ободряващ.
- Психичните настъпят промени във формата на индивидуална емоционална окраска, причинени от вдишването на някои аромати.
Характер на дейността означава, ароматерапия зависи не само от специфичните характеристики на етерични масла самите, но и правилният подбор на методи за тяхното приложение.
методи за ароматерапия
В наличност ароматерапия има няколко начина за ефективно влияние върху човешкото тяло. Те могат да бъдат приблизително класифицирани по избор три групи, засягащи органи чрез дихателната система и обонятелни засягащи кожата и последната, като действа през устната мукоза, назална и стомашно-чревния тракт.
Първата група е най-ефективен, като вдишването на въздух наситен аромат, молекулите се на епитела на назофаринкса и много бързо предадени към мозъка, което отдели, които се занимават входящата информация са пряко свързани с някои вътрешни системи на тялото.
На следващо място, мозъка дава команда за извършване на определени действия. По този начин се постига бърз и здравен ефект. С помощта на които можете да прекарате ароматерапия сесия в този случай? За тази цел има специални устройства - НАФТА, ароматни камини. аромапушилни.
Те споделят общ принцип на работа на устройството и - горната част на тези устройства е съд, в който течността и дъното включва нагревателен елемент, обикновено малък свещ. Как да използвате подобни устройства? Нищо не може да бъде по-лесно. Трябва да добавите няколко капки етерично масло в контейнер и да чакам да започне изпаряване. Отпуснете се и се наслаждавайте.
Следващата група включва масаж и бани - методи "кожа" ефект. Тези процедури са сами по себе си полезни, тъй като има механичен ефект върху кожата, благоприятен ефект върху здравето. Добавянето на етерични масла заздравяват лечебният ефект - през отворените пори на активните вещества и бързо се разпространява по цялото тяло.
И накрая, третата група. Тя е топла и студена инхалация, които се използват за намаляване на вискозитета и отнемането на слюнка при заболявания на дихателната система. Също така, тези процедури се прилагат за да повлияе на психо-емоционалната сфера на човека.
Студената вдишване включват:
- aromomasel инхалация директно от бутилката ги съдържат;
- Носене керамичен медальон, използвайки теракота имота, от който продуктът, държи и бавно да се изпари aromomasla;
- използвате обикновена носна кърпа. които етерични масла се прилагат за периодично дишане аромат;
- употребата на козметични тампони, за да се отпуснете преди лягане, в този случай, масло успокояващ характер.
Също така, с цел лечение се извършва и топла инхалация. Няколко капки етерично масло се разрежда с гореща вода, ако ги дишам, покрит с нещо дебело, като кърпа, ще влязат в сила за настинки, направи ново лице и ще помогне да се отървете от стреса. Гореща инхалация се различават по-силни ефекти върху тялото поради изпаряването на по-активното от основните молекули с гореща вода.
Етеричните масла в ароматерапията, както и техните свойства
Основното оръжие на ароматерапията са етерични масла. Поради наличието на биологично активни вещества, всички те имат различни, все пак, но в същото време отлични лечебни свойства. Какъв вид масло се използва и какви качества притежават? Ето списък на някои от имената:
- Затопля за стимулиране на тялото и тонус индийско орехче, канела и градински чай.
- Помогне за възстановяване на целостта на кожата и допринася за опазването на здравето на лимон, лайка, бергамот и мащерка.
- се доказали отдих и релаксация риган, роза, ела.
- Помогнете на хормони на съответното ниво, за да запази младостта и красотата масло от смирна, иланг-иланг, жасмин, нероли.
- Възстановяване на баланса на кислород. неутрализирани последиците от токсини, забавя стареенето на тялото клетки смирна, ветивер и роза.
- Улесняване на главоболие. се отървете от безсъние, стрес и отстраняване на натрупаните прекомерно напрежение в мускулите на портокал, розмарин, евкалипт, тамян, кардамон.
- Подмладете след тежък работен ден и да се отпуснете, поддържайте набито памет и концентрация върху задачата в ръка ще помогне на един лимон, розмарин и лавандула, мента.
- Върнете здрав сън и добро настроение. стимулиране на нервната система, нормализиране на кръвно налягане, подобряване на кръвообращението оранжево масло, лайка, лавандула, и иланг-иланг.
Въз основа на факта, че aromomasla имат различни ефекти, отдаване под наем на правилния избор на конкретен ароматни вещества. Ако това условие е задължително да се спазват при извършване на процедурите, положителният ефект няма да отнеме много време.
Ароматерапия - е наука за влиянието на миризмите върху човешките същества и тяхната собствена изкуството. Това е напълно естествен начин за поддържане на добро физическо и психо-емоционално форми хармонизират тялото и душата. Също така е терапия лекарство, което ви позволява да се коригира на цялостното състояние на организма, лекува съществуващо заболяване и да се предотврати развитието на нови. И ароматерапия - това е един лесен начин да се даде живота си нови ярки чувства, животворни цветове и добро настроение.
не забравяйте да проверите
Свързани статии