7 Алтернативни методи за лечение на ревматоиден артрит
Алтернативни начини за подпомагане на пациенти с ревматоиден артрит
Ревматоидният артрит се появява, когато имунната система погрешно атакува собствените тъкани на организма.
Лекарствата, които могат да лекуват хронично заболяване, което не съществува.
Лекарства, използвани за контролиране на симптомите, дават сериозни странични ефекти, вариращи от гадене и завършва с анемия и тежко чернодробно заболяване.
Има ли алтернативни лечения?
Да, алтернативни методи могат да помогнат да се намали дозата на лекарствата вече, както и честотата на приемане.
Освен това, те нямат странични ефекти.
Гама-линоленова киселина
Това е друга мастна киселина, като противовъзпалителни свойства.
Той се съдържа в маслото от вечерна иглика, касис масло в семената и, по-специално, в масло от пореч, което е богатата си доставчик.
Текущи проучвания са показали, че като се 1000 мл маслени капсули пореч 3 пъти на ден в продължение на 6 месеца, да се намали ставна болка и скованост е по-добре от нестероидни противовъзпалителни лекарства.
Можете да намерите естествени противовъзпалителни средства в най-различни подправки, включително куркума и джинджифил.
Проучванията показват, че той потиска възпаление на ставите.
Ако не знаете как да използвате тези подправки в традиционна храна за вас, тогава можете да се вземат добавки.
Но помни, че капсулите съдържат по-висока концентрация, и предозиране може да предизвика други странични ефекти като аспирин и
ибупрофен, включително - дразнене на стомаха, язва на стомаха и кървене.
Противовъзпалителната диета
Проучване след проучване показва, че това, което хората ядат отразява на възпалителни процеси, протичащи в организма.
Някои храни допринасят за възпаление, а други, напротив, може да го потискат.
Организатор на противовъзпалителен диета за ревматоиден артрит стана MD Endryu Ueyl, който препоръчва пациенти с РА диета, която включва пълнозърнести храни, зехтин, плодове и зеленчуци, билки, подправки, риба, зелен или бял чай.
Напротив, то е препоръчително да се изключат от диетата на червено месо, захар, брашно и наситени мазнини.
Друг аспект на противовъзпалителен диета - не ям твърде много.
Мастните клетки са богати на различни възпалителни химикали, които могат да предизвикат атака.
пробиотици
Дебела kishka- е дом за полезни бактерии, които помагат на храносмилането, но живеят там и вредните бактерии и те се размножават, ако условията се промениха среда на храносмилателния тракт, например, антибиотици.
Тези вредни бактерии може да предизвика възпаление и влошаване на симптомите, докато, като пробиотици, или полезни микроорганизми, които са в състояние да намали този възпаление.
Какви са пробиотици могат да бъдат най-полезни?
Този пробиотични смеси, съдържащи бифидобактерии и други микроорганизми, такива като млечнокиселите бактерии.
Но преди да започнете да пиете пробиотици, обсъдете със специалист.
Пийте билкови чайове, билкови настойки готвят билки като дяволски нокът, магданоз, корени от репей, зелен чай, целина и др.
За ефект е постоянен от билки, е необходимо да се пие билкови чайове и запарки за най-малко 4-6 седмици, но това е по-добре да го вземе навик да се пие билков чай вместо черно.
Разбира се, най-желаните редовни посещения в курорта, за да могат да се изкъпя на горещи извори, но не всеки може да си го позволят.
Но не е необходимо да пътуват до облекчаване на болката.
Опитайте да направите гореща вана или хидромасажна вана за облекчаване на болката.
Той помага, както и горещ душ. Той ще премахне болки в ставите ще помогне напрежение лекота в мускулите.
Изберете удобно температура на водата и се отпуснете за 15 минути.
Какво друго ви помага?
Много полезен плуване и аеробни упражнения в топла вода.
Макар че от друга страна, може да помогне за облекчаване на болки в студена (сняг и сол).
Увийте кърпа около чантата на лед или замразени зеленчуци пакет и го задръжте върху ставата на пациента, на около 10 минути.
Свържете се с лечение ум
Стресът може да влоши симптомите на РА, така че трябва да се намерят начини за облекчаване на напрежението.
Проучванията показват, че медитацията е добър помощник, а не само за справяне със стреса, но също така за намаляване на болката.
В допълнение, проучвания са показали отличен ефект върху изпълнението на тай чи или йога. бавни и ритмични упражнения, които съчетават въздух и движение.
В допълнение към увеличаване на гъвкавостта, силата и баланс, тай чи помага да се справят с хронична болка.
Сгънете на трите компонента на успех при лечението на РА
Ако имате ревматоиден артрит, ще трябва да се направи само три промени в начина си на живот:
Всички други помощи - капка в морето, ако живота на човек с артрит не са "тези три компонента.
И, въпреки че упражняването са, от време на време, не е лесно, обаче, редовното изпълнение на тяхната помощ, за да спре болката и подобряване на гъвкавостта.
Не забравяйте да въведете ежедневието 7 природни начини за лечение на ревматоиден артрит, за облекчаване на симптомите.
Свързани статии