Днес се вгледате в фотосесия за марката бельо Вишневская на (вдясно можете да видите едно от изображенията) - и завиждам й фигура. Но преди една година, се признава Емилия, тя не беше много щастлив да погледнем себе си в огледалото. Факт е, че по време на месеца пътуване до Америка, където тя е известна на всички изкушения на заведения за бързо хранене и кокс, той се приземи не само Калифорния тен, но никой не килограм. И тъй като торбите вървяха по време на пътуване обратно в Москва, а след това заловен тоалети стана твърде обсаждат страни.
Завръщайки се в Москва, тя осъзна, че е необходимо спешно да се сложи в ред на фигурата, ако той не иска да се сбогува с малкия размер на дрехи за всички. Това е план за загуба на тегло: не се пестеше диети, но спря да яде кифли и сладкиши, пържени и пушени. Спрях да заредите през нощта.
Първата седмица е понякога желанието да се яде нещо забранено, след което се оставя воля за преодоляване на изкушението. В Вишневская obzhilis диета зеленчуци, пресни сокове и витамин салати и ястия, които е използвала, за да се готви в двойна котел без масло. За развитието на тази нова и полезна хранителна навик беше изчезнал един месец, но на мястото на наднорменото тегло започна да дойде в хармония, лекота и чувство за здравето.
тонус мускулите и помага на кожата да се добавят класове в басейна. Резултатът не беше закъсняват: в продължение на 8 месеца са минали 15 кг! Оказва се, че в един месец средно, Емилия загубил около два килограма.
Между другото, лекарите ще ви кажат, че тази диета график - един от най-оптималния за тялото и не трябва да се стреми да гарантира, че всички начини да отслабнете с 5-7 кг на месец. Безплатно за Вас, такива експерименти няма да работят: на принципа на махалото изхвърлени кг ще се върнат, а дори и в компанията на още няколко приятели.
Само не се разстрои, че целият живот ще има само "правилни". "Опасност", тогава също може да опитате, но не се увличат от тях. Връщайки се към историята на отслабване Емилия, аз казвам, че днес тя тежи 50 кг и е убеден, че идеалното тегло за себе си. И докато диета все още не се придържа, а на парче от тортата в средата на нощта няма да се откаже, ако наистина искате да.
Оформете това помага за поддържане на физическа активност, зеленчуци и морски дарове, които тя обича, и обичан съпруг. Искате ли да се повтори резултата: не се избегне, първа алинея, включват в диетата на втората и третата, и нека любовта ви направи не само тънък, но и щастлив.
Свързани статии