Zhor по време на ПМС

По подобен проблем. или да се въздържат, или предаде на волята на ПМС. в противен случай разкъсване на покрива.

Аз се придържат към правилното хранене. Аз не ям сладкиши, пържени, мазни, се готви в двойно дъно. Но когато седмицата преди началото на менструацията, че губя контрол. Почвам да има самун сладък чай, аз nazhiratsya сладкиши, всички видове вредни колбаси. И много, и късно през нощта, и преди да заспя: ((Какво да правите, ако имате такава, тъй като това победа zhor Наистина, по време на ПМС състояние толкова разбити ???.

За съжаление една и съща ((((аз съм се опитва да контролира

но като цяло. Не мога да разбера за ok..ne Saw 4 месеца и дори си мислех, че апетит меню

Същото нещо! Zhor атакува и се смила всичко

нищо не ме спаси от това, аз maloedka живот, но 2 дни в месеца то много. вчера беше на ПМС, това е, което аз ядох за деня: овесена каша сутрин, на обяд, пържени сом, салата, цаца, иска бира, (въпреки факта, че аз не пия), през вечерта, кнедли, пържени картофи, две Snickers и фъстъци. в други дни, може да се направи един сандвич и не се яде нищо. Днес денят ми започва със зелен чай и вода, вече пих 2 чаши чай и един литър вода. Това най-вероятно ще бъде денят, в течение, kefire. Четох, че човек трябва да пие магнезий b6.

Аз ям шоколад в огромен брой съм, тогава естествено обхваща акне, упреквате себе си, но не мога да направя нищо

и аз имам глад не мине, тъй като, ако не ядете тези дни. пея - и да усеща нула в една дупка някъде всичко се провали. Това е ужасно състояние, ние винаги искам да ям

Само контрол, не повече. До себе си Забелязах също - да си позволите малко застой (яде нещо вредно "вкусно"), както и всички отлетя душата в рая. стоп))
Ето защо, аз не ям такива неща. Искам нещо да се дъвче, дъвче - ябълки, краставици, моркови и т.н. И аз пия вода, обикновено. Когато тя е доста непоносимо, в чаша топла вода се разрежда една чаена лъжичка мед (не знам защо, но някак си не накърнява Jora сякаш нещо "тежък" изяде).

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]